اعاني من الم و تيبس ركبتين عند النهوض من الجلوس الطويل على طاولة الدرا

اعاني من الم و تيبس ركبتين عند النهوض من الجلوس الطويل على طاولة الدرا
icon 15 يناير 2015
icon 555
عمري 18 سنة اعاني من الم و تيبس ركبتين عند النهوض من الجلوس الطويل على طاولة الدراسة بعدها يبدا الالم لمدة 5 -10 دقايق :/

إجابات الأطباء على السؤال (3)

حتما الجلوس العربي يجب الامتناع عن مثل هذا الجلوس او اي وضع فيه ثني الركبة تحت وزنك لحين تقييم ركبك من قبل اخصائي 1 2015-02-03 18:00:32
الدكتور فارس هاشم تادرس
الدكتور فارس هاشم تادرس
جراحة العظام والمفاصل
حتما الجلوس العربي يجب الامتناع عن مثل هذا الجلوس او اي وضع فيه ثني الركبة تحت وزنك لحين تقييم ركبك من قبل اخصائي
هذه الحالة تدل على قلة اللياقة البدنية ويجب ممارسة تمارين اللياقة البدنية على الاقل لمدة 20 دقيقة وسوف تختفي الآلام. 1 2015-01-17 11:03:26
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
هذه الحالة تدل على قلة اللياقة البدنية ويجب ممارسة تمارين اللياقة البدنية على الاقل لمدة 20 دقيقة وسوف تختفي الآلام.
ننصح بشرب الماء بكتره و عمل التمارين الرياضيه للفخذ 1 2015-01-17 01:19:12
الدكتور محمد خضر
الدكتور محمد خضر
جراحة العظام والمفاصل
ننصح بشرب الماء بكتره و عمل التمارين الرياضيه للفخذ

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في جراحة العظام

ركبت شريحة ف الساعد لمدة سنين ثم نزعتها من اسبوعين بعد نزعها اشعر بالم ف عظمة الزند عند تحريك الساعد كيف اتخلص من الالم وكم

في العادة بعد ازالة الشرائح من العظام تبقى فتحات في العظم مكان البراغي وهذه تسبب ضعف في العظم وقد ينكسر العظم اذا لم يراعى عدم حمل الاثقال وفي العادة يفضل عدم ممارسة أي رياضه الا بعد التأكد من أن العظم عاد الى قوته السابقة وقد يستغرق الامر 4-6 شهور بعد ازالة الشريحه.

سؤال من ذكر

في جراحة العظام

عند النهوض من النوم او عند الجلوس لفترة وجيزة اشعر بتيبس بالكعبين وصعوبة بالمشي مع الم متوسط لمدة او دقيقة وبعدها امشي مع الشعور بالالم

إن التهاب كعب القدم قد يكون نتيجة لأسباب عدة منها

اقرأ المزيد: الآم الكعب في القدم

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً