طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الدكتور محمد خضر اخصائي في جراحة العظام والمفاصل

الدكتور محمد خضر

Verified
جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل

07 9968XXXX

07 9968 2322 اضغط لإظهار الرقم
location

عمان ، الاردن

مجمع دحدلة-مقابل طوارئ المركز العربي

07 9968 2322

07 9968XXXX

07 9968 2322 اضغط لإظهار الرقم
location

عمان ، الاردن

مجمع دحدلة-مقابل طوارئ المركز العربي

من أنا؟

استشاري جراحة العظام و المفاصل الزمالة الامريكية البورد الاردني في جراحة العظام و المفاصل (وزارة

معلومات عامة

الشهادات العلمية

جراحة المفاصل الصناعيه-جراحة تطويل العظام-امريكا-جامعة كورنيل-جامعة كاليفورنيا

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 10:00 AM إلى: 06:00 PM
الاحد : من : 10:00 AM إلى: 06:00 PM
الاثنين : من : 10:00 AM إلى: 06:00 PM
الثلاثاء : من : 10:00 AM إلى: 06:00 PM
الاربعاء : من : 10:00 AM إلى: 06:00 PM
الخميس : من : 10:00 AM إلى: 03:00 PM

توقيت

Asia/Riyadh
الشركة الأولى للتأمين-الاردن
شركة النسر العربي للتأمين-الاردن
شركة العرب للتأمين على الحياة والحوادث-الاردن
شركة الضامنون العرب-الاردن
شركة التأمين الإسلامية-الاردن
شركة الاردن الدولية للتأمين-الاردن
شركة المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن
مدنت-الاردن
نات هيلث-الاردن
نقابة المحاميين الاردنيين-الاردن
نقابة المهندسين-الاردن
الأردن الدولية للتأمين-الاردن
نقابة الاسنان-الاردن

male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

2015-01-30

السلام عليكم تناولت دواء Mobic بعد وصفة طبيب المفاصل والان احسن بالم في فم المعدة...تابع القراءة

إجابة الدكتور محمد خضر

2015-01-30

بكون الدواء عامل تهيج في المعده -انصح باخذ علاج لتخفيف الحمض في المعده متل Nexium...تابع القراءة

لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,17

الصحة النفسية
شعور بالخدر في الاطراف خوف دون سبب واضح، بكاء وصراخ دون وعي، الشعور بفقدان السيطرة، الانفصال عن الواقع خفقان القلب رجفة في الجسد ك...

لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.

د. زينب ذيب

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,33

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
منذ 5 سنوات أعاني من الم مزمن في الردف اليمين حتى القدم زيد مع الاستلقاء جنب الايسر وعملت رنين حوض/ظهر -فحص عصب النسا النتيجة: سلي...

أتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:

  • متلازمة العضلة الكمثرية: هذه المتلازمة تحدث عندما تضغط العضلة الكمثرية في الأرداف على العصب الوركي، هو ما يمكن أن يسبب ألمًا يمتد من الردف إلى أسفل الساق.
  • اعتلال الجذور القطنية: المشاكل في أسفل الظهر، مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، قد تسبب ضغطًا على الأعصاب، مما قد يسبب ألمًا ينتشر إلى الأرداف والساق.
  • التهاب المفصل العجزي الحرقفي: يربط هذا المفصل بين أسفل العمود الفقري والحوض، والتهابه قد يسبب ألمًا في الأرداف ينتشر إلى الفخذ.
  • التهاب الأوتار أو الجراب في منطقة الورك: التهاب الأوتار أو الجراب يمكن أن يسبب ألمًا في الورك يمتد إلى الردف.
  • مشاكل في مفصل الورك نفسه: المشاكل مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف المفصلي في الورك قد تسبب ألمًا في الردف والفخذ.

معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.

 

هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:

  • كمادات الثلج والحرارة: جرب وضع كمادات ثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، يمكنك أيضًا استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
  • تمارين الإطالة والتقوية: هذه التمارين يمكن أن تساعد في تحسين المرونة وتقليل الضغط على الأعصاب.
  • تعديل وضعية النوم: جرب وضع وسادة بين ركبتيك عند النوم على جانبك لتخفيف الضغط على الورك.
  • مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.

للمزيد:

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,19

الصحة النفسية
أرغب بشدة في الدراسة بجد ونشاط، ولكنني أواجه صعوبة كبيرة بسبب شعوري بالكسل والخمول المستمر، بالإضافة إلى الميل إلى تأجيل المهام وع...

. ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.

د. زينب ذيب

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة