ركبت شريحة ف الساعد لمدة 3 سنين ثم نزعتها من اسبوعين بعد نزعها اشعر بالم ف عظمة الزند عند تحريك الساعد كيف اتخلص من الالم وكم من الوقت احتاج حتى اقوم بالرجوع لممارسة ياضة كمال الاجسام

في العادة بعد ازالة الشرائح من العظام تبقى فتحات في العظم مكان البراغي وهذه تسبب ضعف في العظم وقد ينكسر العظم اذا لم يراعى عدم حمل الاثقال وفي العادة يفضل عدم ممارسة أي رياضه الا بعد التأكد من أن العظم عاد الى قوته السابقة وقد يستغرق الامر 4-6 شهور بعد ازالة الشريحه.

عمري 18 سنة اعاني من الجنف لدي تفاوت بسيط بين كلا الجانبين، وصعوبة التنفس لكن بسيطة و امارس رياضة كمال الاجسام مند شهرين. هل هده الرياضة مناسبة للمصابين بالجنف ؟ و ما هي سبل الشفاء منه ؟

حالات الجنف تحتاج الى اجراء فحص سريري للتأكد من سلامة الجهاز العصبي في الاطراف السفلية واجراء صور شعاعية خاصة لقياس درجة الجنف ويمكن اجراء صور الرنين المغناطيسي للتأكد من سلامة النخاع الشوكي ولا توجد رياضة معينة لتخفيف الجنف الا ان الرياضة تساعد على تقوية عضلات الظهر وتحافظ على مرونة العمود الفقري.

انا اعاني من الالم حاده وبروز في عظمه القص من منذ ٦ شهور واشعر بطقطقه عند السجود او التنفس وهذه الالم تذيد عندما اتمرن كمال اجسام وانا امارس الرياضه هذه منذ ٧ سنوات

عزيزي تحتاج الى اجراء الفحص الشعاعي اشعة اكس للصدر وقد تحتاج الى اشعة مقطعية

تم تركيب شريحه و٧ مساميرفي العضد. التئم الكسر ١٠٠٪ بعد مراجعة استشاري العظام . سؤالي انا الان عدت للمارسة رياضة كمال الاجسام هل يؤثر ذلك على الشريحة المركبة حين رفع الاوزان الثقيله

هذا يعتمد على الوزن اذا كان الوزن كبيراً وهناك خطورة كون طبياً ان العظم اقوى من الصفيحة ووجود الصفيحة على العظم لفترات طويلة عدة سنوات يسبب ضغط على العظم فيستحسن ازالة الشريحة بعد رجوع العظم الى وضعه الطبيعي فيمكنك ممارسة رفع الاثقال.

السلام عليكم،من قبل اسبوعين تقريبا كنت امارس نوع من الرياضه وسقطت من مكان عالي،راجعت طبيب مختص وقال:اني اصبت بالتواء بسيط بالكاحل ووضع لي الضباب فقط،لم يخف الورم في قدمي ولا الالم ذهبت مره اخرى وايضا فعل نفس الشيء،ماهو الحل مع الورم والالم؟

يجب تحديد درجة الالتواء من قبل الطبيب وغالبا ستحتاج الى إراحة الكاحل بجبص مع رفع الساق اذا كانت الدرجه الثانية او اعلى وسلامتك

امارس الجري احسست بالام تحت عضلة الساق اليمنى وبعد شهرين من الراحة عدت الى الجري لكن بعد اسبوعين ظهرت الالام في نفس المنطقة مع انتفاخ مع العلم اني اتناول دواء اندوميتاسين

ينصح مراجعة جراح عظام , هذه الالام قد تكون بسبب ضعف اللياقة البدنية او وجود تمزق جزئي في العضلة , الاحماء ضروري قبل اي رياضة, العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

من شهر عانيت من الم في الرقبة الجهة اليمنى زاستمر اسبوعين واخدت ابرة وختفى الألم ولكن احس ان هناك تصلب في الجهة اليمنى مع انتفاخ بسيط بدون الم عملت فحص دم وهو سليم

على الاغلب تشنج في عضلات الرقبة البداية تكون بالتسكين مرخيات العضلات والعلاج الطبيعي في حال استمر الالم بحاجة لاشعة للرقبة

اشعر بالألم في أعلى العضد عند الراحة لمدة معينة( 10 أيام) أشعر أن ذراعي في أحسن حالة وعند ممارسة رياضتي كرة الطائرة لأني منخرط في نادي وعند الهجوم الأول لي في التدريب يرجع الم

يجب مراجعة جراح عظام .. ربما شيء بسيط نتيجة قلة احماء او ضعف عضلات و ربما تحتاج بعض الفحوصات

سؤال من غير معروف

جراحة العظام

اصبت بالالم في كتفب و دراعي واستعملت مسكن الالم واخدت اسبوعين من الراحة حين رجعت امارس رياضتي كمال الاجسام احس بدراعي عضلت البايسبس خالية من القوة والجهد اجبوني من فضلكم

Q: انا في السن 14 واغرب في ممارسة رياضة كمال الاجسام وماذا تنصحني

طالما ان اي نوع من الرياضة منتظمة ومتدرجة وضمن التحمل فأنت بأمان

19 يناير 2016

805

اصبت بالالم في كتفب و دراعي واستعملت مسكن الالم واخدت اسبوعين من الراحة حين رجعت امارس رياضتي كمال الاجسام احس بدراعي عضلت البايسبس خالية من القوة والجهد اجبوني من فضلكم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور احمد اسامة عبدالغنى صقر

جراحة العظام والمفاصل

مرحبا بكم يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 يناير 2016