اريد الطرق التي تساعدني بالطول بالاكل او بالرياضه او اي طرق وخاصة تطوي

الطول لا يزيد بعد البلوغ يوجد بعض العمليات لزيادة الطول بالنسبة لزيادة الوزن ينصح بزيارة اختصاصي التغذية

لا يزال لديك أمل في ممارسة رياضة ككرة السلة أو كرة الطائرة ، مع تغذية مليئة بالبروتينيات ، مع الأبتعاد عن الهرمونات . لأن ذلك يسبب لك مشاكل في الغدد الصماء أنت بغنى عنه .

لا يمكن إلا بإجراء جراحة تطويل للعظام بواسطة جهاز تثبيت خارجى اليزاروف التشوهات فقط ولكن ليس لقصر القامه وحسب

عليك بالبحث عن جراح عظام متخصص فى اليزاروف .... ويوجد في الرياض الدكتور صالح الحربى جراح فوق الممتاز

ممكن اجراء عملية تعديل تقوص الساقين مع التطويل بنفس الوقت باستخدام جهاز التثبيت الخارجي الزاروف

السلام عليكم الف سلامه على حضرتك ننصح بالمحافظة على الدعامة نظيفة وجافة وعدم استخدامها فى العمل او المشى والاكل ينصح بتناول الفيتامينات والبروتينات الموجوده فى الالبان والفاكهة وممارسه الرياضة تكون بعد فك الدعامه

قد يكون ذلك كساح لكن يجب التأكد بالفحص السريري عند مراجعة الطبيب.

ﻻ ارى مشكلة في ان تكون الفتاة طويلة .يمكن عمل صو ة للرسغ لمعرفة فيما اذا كان النمو قد توقف واغلقت مناطق النمو .ومراجعة جراح عظام .ﻻ يوجد اكل او ادوية ﻻيقاف الطول

هناك جراحات تقصير و لكن لا انصحك بها......180 مش كتير

من المستحسن مراجعة طبيب الغدد الصماء للوقوف على سبب نقص الوزن ونقص الطول، وإذا تبين أنه لا يوجد أمراض في الغدد الصماء يمكن إجراء عملية تطويل الساقين.