اذا سمحت ممكن ليش لحد الان لما بصعد الدرج بحس بثقل برجلي وكمان ما بقدر

عندما يمرض الانسان فرن جميع جسمه يعاني، ويحتاج فترة من الوقت حتى يتعافى، فلا تقلقي وأنصح بعمل علاجات طبيعية بسيطة وبالتدريج لاستعادة اللياقة البدنية، ويفضل أن تكوني تحت إشراف مركز رياضي أو علاج طبيعي، للتدرج في العلاج وإعادة تأهيل الجسم بطريقة تدريجية. وخلي معنوياتك مرتفعة.