أسئلة واجابات طبية

التخلص من العادة السرية ممكن بقرار حازم، وشغل وقت الفراغ وتجنب الوحدة والمثيرات، والتوجه للصوم والرياضة. الشعور بالذنب طبيعي لكن لا تترك اليأس يسيطر عليك فالتوبة تجدد، والتعافي التدريجي يبدأ بملء حياتك بهوايات وعلاقات اجتماعية، والتقليل من الخلوه قدر الامكان

طبيعي تماماً ولا تعتبر خلل بل هي عملية فسيولوجية لتفريغ الطاقة الجنسية المتجمعة نتيجة النشاط الهرموني والتخيلات. تكرار الاحتلام يومياً لا يسبب أضراراً جسدية ولا يستدعي القلق.

نعم. يجب التوقف تماماً عن تناول الأطعمة قبل موعد العملية ب 8ساعات وكذلك السوائل ب ساعتين إلى ثلاث ساعات. اتمنى له السلامه

مرات يكون لازم

الأعراض التي تصفينها، خاصة ارتباط كثرة التبول بضيق التنفس عند عدم توفر حمام، تشير بقوة إلى حالة ناتجة عن القلق والتوتر النفسي.هذه الحالة شائعة جداً ويمكن السيطرة عليها من خلال بعض الخطوات للحد منها.حاولي تأخير دخول الحمام لفترات بسيطة في المنزل لتعويد مثانتك على حبس البول لفترات أطول، مما يقلل من حساسيتهاتجنبي الكافيين (القهوة والشاي) والمشروبات الغازية لأنها تزيد من نشاط المثانة.عند شعورك بضيق التنفس، ركزي على التنفس البطني (شهيق عميق من الأنف وزفير بطيء من الفم). هذا يرسل إشارة للجهاز العصبي لتهدئة عضلات الجسم والمثانة. اتمنى لك التوفيق

يجب مراجعة طبيب/ة وعمل سونار للرحم و المبايض وبعدين عمل تحاليل للهرمونات FSH / LH Estrogen Prolactin TSH

استخدام صابون كامي أو الأنواع العطرية المشابهة ليس مشكلة تجميلية ولاكن الصابون العطري يحتوي على روائح قد تسبب تهيجاً للبشرة الحساسة، خاصة في منطقة الإبط لكن هناك بعض النقاط التي يجب أن تضعيها في اعتبارك لتجنب زيادة التصبغات.يجب الترطيب المستمر بعد الاستحمام مباشرة (والجلد ما زال رطباً) يحبس الرطوبة داخل الجلد، مما يحسن من ملمسه ويجعل لونه يبدو أفتح وموحداً مع الوقت . جففي منطقة الإبط بلطف وليس المسح العنيف، لأن الاحتكاك القوي هو العدو الأول الذي يسبب سواد هذه المناطق.