ماهو اللبأ ؟

icon 3 أكتوبر 2015
icon 2515
ماهو اللبأ ؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

اللبا هو مادة موجودة في حليب الأم وفي كل حليب الثديات، وهو يخرج في بداية خروج الحليب عند أول رضعات بعد الولادة مباشرة ويستمر وجوده خلال الـ 48 ساعة الأولى بعد الولادة.وهو مادة كثيفة القوام تحتوي على كل المواد والعناصر الأساسية التي يحتوي عليها اللبن ولكن بشكل مركّز وكثيف بالإضافة إلى إحتواءه على مركبات مناعية وعوامل النمو حيث تكون بشكل مركز يفوق ماهو موجود باللبن، وقد أثبتت الدراسات أن المركبات المناعية وعوامل البناء الموجودة في اللبأ البقري مطابقة للبأ البشري ولكن بكميات أكثر تركيزاً. 0 2015-10-04 10:25:54
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
تغذية
اللبا هو مادة موجودة في حليب الأم وفي كل حليب الثديات، وهو يخرج في بداية خروج الحليب عند أول رضعات بعد الولادة مباشرة ويستمر وجوده خلال الـ 48 ساعة الأولى بعد الولادة.وهو مادة كثيفة القوام تحتوي على كل المواد والعناصر الأساسية التي يحتوي عليها اللبن ولكن بشكل مركّز وكثيف بالإضافة إلى إحتواءه على مركبات مناعية وعوامل النمو حيث تكون بشكل مركز يفوق ماهو موجود باللبن، وقد أثبتت الدراسات أن المركبات المناعية وعوامل البناء الموجودة في اللبأ البقري مطابقة للبأ البشري ولكن بكميات أكثر تركيزاً.

تعليقات الزائرين

س س

مرحبا انا بكريه حامل بالاسبوع ١٧ امس كنت بحس بألم بصدري من جهة اليسار ، واليوم الصباح اول مره شوف شي يطلع من حلمة الصدر . نفس القطرات الشفافه مع شعور وخز بالحلمه . ممكن الافاده وهل اراجع الطبيب ؟

icon 10 أبريل 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من انثى سنة 23

في تغذية

ما هو حليب كامل الدسم؟

يوجد أنواع عديدة من الحليب التي تباع في الأسواق، ومنها الحليب كامل الدسم، الذي يتسائل الأشخاص عنه ما هو حليب كامل الدسم؟ أو ما هي مكونات حليب؟ أو ما هي مكونات الحليب كامل الدسم؟

 

 وعند الحديث عن الحليب كامل الدسم يشار إليه أيضاً باسم الحليب العادي، ويحتوي على ما نسبته 3.25% من الدهون، وإن كوب واحد بحجم 237 مل من الحليب كامل الدسم يحتوي على ما يلي:

  • 152 سعرة حرارية.
  • 11.5 غرام كربوهيدرات.
  • 8 غرام بروتينات.
  • 8 غرام دهون.
  • 45 غرام دهون مشبعة.
  • 0.04 حمض أوميغا 3 الدهني.
  • 24% من الحاجة اليومية من الكالسيوم.
  • 12% من الحاجة اليومية من فيتامين د.
  • 20% من الحاجة اليومية من الفسفور.

تجدر الإشارة إلى أن الحليب كامل الدسم يعتبر صحي، حيث أنه يحتوي على 20% فقط من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة، بالتالي يعد استهلاك الحليب كامل الدسم باعتدال أمر صحي ولا يسبب أمراض القلب أو غيرها من المضاعفات.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هي مشتقات الحليب؟ فكثيرا ما يتم ذكرها ولا أعلم ما هي بشكل دقيق، وهل يعتبر البيض من مشتقات الحليب؟

مشتقات الحليب هي المنتجات التي يتم تصنيعها من الحليب بشكل أساسي، ومنها الآتي:

  • اللبن الرايب والزبادي.
  • الجبن بأنواعه المختلفة.
  • الزبدة.
  • السمن المستخلص من الحليب.

يشار إلى وجود العديد من الأطعمة الأخرى المشتقة من الحليب والتي تختلف شهرتها وتحضيرها بين بلد وآخر، وتتميز مشتقات الحليب بغناها ببعض العناصر الغذائية الضرورية لسلامة الجسم، مثل الكالسيوم، والبروتينات.

 

أما بالنسبة للبيض فلا يعد بالتأكيد من مشتقات الحليب فالبيض يتم إنتاجه من الطيور بشكل عام، وأكثره انتشار البيض الذي ينتجه الدجاج، ويحتوي البيض أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، ويعد من الوجبات الغذائية الصحية التي ينصح بتناولها بشكل يومي.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هو الطعام الذي يحتوي على الكالسيوم بكثرة؟

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هو الفيتامين الموجود في السمك؟ وهل يحتوي السمك على فيتامين أ؟

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هي أضرار السمن النباتي؟ وهل هو أفضل أم الزيت النباتي؟

تعتمد أضرار السمن النباتي على نوع السمن وكيفية تحضيره فالسمن النباتي المحضر بطريقة صحية يعد بديلًا صحيًا للسمن الحيواني، أما السمن النباتي المهدرج والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة فإنه يشكل خطورة على الصحة في حال استهلاكه بكميات كبيرة، حيث يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم، وارتفاع نسبة الدهون غير الصحية، وهو ما يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

 

بناءً على ما تم توضيحه فإنه ينصح باختيار أنواع السمن النباتي الصحية، مثل المحضرة من زيت الزيتون، وزيت الذرة، وبشكل عام، يجب الاعتدال في تناول السمن وتضمينه كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الصحة العامة.

 

يعد الزيت النباتي صحيًا أكثر من السمن النباتي لعدم تعرضه لأي من العمليات الكيميائية التي تحول الزيت إلى سمن، وينصح باختيار أنواع الزيت الصحية، لأن بعض أنواع الزيت النباتي غير صحية، ويفضل اختيار زيت الذرة، وزيت الزيتون.

 

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان