تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا وزني طولي انحف ماهو انسب ريجيم لي مع العلم انني اكره الانضمام لناد
9 نوفمبر 2014
1304
انا وزني 86 طولي 154
اريد ان انحف ماهو انسب ريجيم لي
مع العلم انني اكره الانضمام لنادي رياضي وريجيم قاسي فمالحل المناسب لي ؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-11-09T16:08:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح استشارة اخصائي تغذية والالتزام بالرياضة وخاصة في مثل هذا العمر لكي لاتصل الامور لطريق لا عودة فيه
1
2014-11-10T10:45:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A8-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-334131#answer-0
ينصح استشارة اخصائي تغذية والالتزام بالرياضة وخاصة في مثل هذا العمر لكي لاتصل الامور لطريق لا عودة فيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 نوفمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 75 و طولي 156 و اريد ان انزل وزني ، ماهو الوزن المناسب لي ؟
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
وزني 86 اريد ان انحف هل هناك حبوب مجربة تساعدني
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 19 سنه وزني 65 بدي ريجيم لحتا انحف واصل لوزني المناسب لطولي 152 بدي ريجيم وبرنامج اسبوعي ارجوكم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 17 وزني 61 و طولي 160 اريد ان انحف كيف؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا محمد عمري 18 وزني 80كجم طولي 1.87سم انا رياضي في نادي كورة القدم اريد نظام غذائي لي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة ابلغ من العمر 14 سنة و وزني هو 54 كلغ و اريد ان انحف و احصل على جسم...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 150 وزني 66 عمري 28 سنه..ماهو الوزن المثالي المناسب لي ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طولي 154 ما هو الوزن المثالي لي؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم أرجوكم نحبكم تساعدوني راني ملقيتش حل انا طولي 1.65م و وزني 103 كغ نحب على ريجيم و ميكونش...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا وزني 78 وطولي 165 كم الوزن المناسب لي وكيف انحف ؟؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3458
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين