أسئلة واجابات طبية تشخيص

هبوط ضغط الدم وارد عند النساء قد يكون من فقر دم او اسباب غدية او الحرارة المرتفعة او اعراض نفسية لابد نراجع طبيب قلبية شوية تحاليل ودوبلر ملون للقلب

وعليكم السلام، لا بأس عليكِ، بالفعل مشاكل الجهاز الليمفاوي قد تسبب انتفاخ في القدم، فقد يكون هناك انسداد أو خلل في الأوعية الليمفاوية، مما يسبب تراكم السوائل في رجلك.

 

قد يكون الانتفاخ ناتجًا عن تراكم السوائل بسبب مشاكل أخرى مثل قصور في القلب أو الكلى، على الرغم من أنك ذكرتِ أنك لا تعانين من أمراض أخرى، أو مشاكل في الأوردة فقد تكون هناك مشاكل في الأوردة في رجلك، مثل قصور الأوردة، مما يسبب تجمع الدم والسوائل في الساق.

 

يجب مراجعة الطبيب لإجراء تحاليل شاملة ودقيقة لتحديد المسبب ووضع خطة علاجية مناسبة تمنع تفاقم الحالة، ويمكنكِ أيضًا تجربة التدابير التالية للتخفيف من الأعراض:

• ارفعي رجلك: اجلسي أو استلقي وارفعي رجلك فوق مستوى قلبك لعدة مرات في اليوم.
• ارتدي جوارب ضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تحسين الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ.
• قللي من الملح: تجنبي الأطعمة المالحة لأنها تزيد من احتباس السوائل في الجسم.
• مارسي الرياضة بانتظام: المشي والتمارين الخفيفة يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتساعد في تقليل الانتفاخ. 

للمزيد:

• ما هي الغدد الليمفاوية، وأين توجد في الجسم؟
  
• ما هي اورام الغدد الليمفاوية الحميدة؟ وما طرق علاجها
  

يمكن علاج الارق من خلال: - ممارسة الرياضة. -الخلود الى النوم فورا عند الشعور به. - توفير جو هادئ ومريح في غرفة النوم. - - تناول عشاء خفيفاً في المساء، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم. - تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً قبل الخلود إلى النوم. يمكنك مراجعة اخصائي نفسية لتحديد سبب الارق وعلاجه

- ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة تساعد لتحسين المزاج و تحسين صحة القلب والمحافظة على صحة العقل . - نظام غذائي منخفض في الدهون وغني بالفواكه والخضروات للحفاظ على صحة الخلايا الدماغية . - تناول الأوميغا- 3 للحفاظ عىل صحة القلب . - الاندماج بالمجتمع و ممارسة النشاطات التي تحفز الخلايا الدماغية لا تتوافر أية وسائل وقائية للحد من الاصابة بداء ألزهايمر الا أنه ثبت أن تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب تُقلل من فرصة الاصابة بداء ألزهايمر

لفتاة بمثل عمرك من المستبعد وجود سبب قلبي للذي تشكين منه ولكن على الاغلب السبب خارجي من عضلات الصدر او من التوتر و القلق الافضل مراجعة طبيب

اولا وقبل كل شيء لا بد من عمل فحص داخلي لتحديد ماهية ما تذكرين ولو اني اعتقد بأن الأمر لا يتعدى وجود التهابات فطرية فهذه قد تسبب افرازات قد تكون متخثرة وتأخذ شكل اللبن المخثر لذا انصح بالكشف الداخلي للتأكد من طبيعتها

ربما وصفك غير دقيق اتمنى ان تعرض الموضوع على طبيب لانه من المهم ان يعاينك طبيب لمعرفة الوضع بالظبط