سبب الش وعلاجه واحيانا يصل لدرجة الاختناق لكم

الصوت الخشن الناتج من التنفس أثناء النوم، أو في السبات مسبباً اهتزاز اللهاة والحنك الرخو، وهو مرض يعاني منه نسبة كبيرة من الناس تصل إلى 30% وتزيد النسبة مع ازدياد العمر، وهو فعل لاإرادي يتم أثناء النوم ، وهو يحرم الشخص من النوم ولهذا يتعب أثناء النهار ويتهيج ولا يستطيع التركيز ويفقد الشهوة الجنسية، كما يعاني من مشاكل اجتماعية ونفسية. أسبابه – رخاوة في الحلق تؤدي إلى إغلاق الحلق أثناء النوم. -وضع فك غير عادي ناجم عن التوتر في العضلات. - تجمع دهون في وحول الحلق -انغلاق في الممرات الهوائية -إرهاق وتعب أثناء النهار وهناك عدة وسائل للعلاج أهمها تدور حول تسليك الانسداد في الممرات الهوائية، لهذا ينصح المشخر بإنقاص الوزن (لتقليل الشحم حول الحلق) ووقف التدخين، لأنه يضعف عضلات الحلق، والنوم على الجانب لمنع اللسان من إغلاق المجاري التنفسية. وهناك علاج جراحي باستئصال اللهاة والحلق، ولكنها غير ناجحة ، كما أن هناك عدة وسائل حديثة هنا وهناك ولكن تأثيرها قليل.