انا فتاه عمري 14 سنه و عصبيه كثيرا كل من يتكلم معي بطريقه غير لائقه اغضب فورا كيف اتحكم باعصابي و ما هي الامراض التي تسببها العصبيه الزائده و كيف احمي نفسي منها

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات في مثل هذه السن من اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية

مرحبا عمري 23 سنة اعاني من تقلبات المزاج ساعية و مرات يومية اي مرة مكتئبة و مرة عادية..عصبية, و حساسة كثيرا تجاه الناس.. اشرب تجرتول 100مغ يوميا هل الجرعة مناسبة ام قليلة؟

Tegretol,carbamazepine هدا الدواء لعلاج بعض حالات الفصام والصرع قد يكون غير مناسب لك هدا الدواء راجعي طبيب محترف

يصعب علي تميز مشاعري للاشخاص لا اعرف ماهي مشاعري اتجاه والدي حتى،لكن لا اعتقد انها حُب،يصعب علي التعبير عن مشاعري ، وامتلك شخصيه حساسه،دائمًا ما احاول معرفة مشاعري تجاه الاخرين لكن يصعب علي ذلك،عمري بين ١٥-١٦ هل هذا طبيعي لمن هم في عمري،لان اغلب من حولي يعرف تميز هذه المشاعر لكن انا؟وانا دائمًا قلقه

تقلب المشاعر في مقتبل العمر أمر طبيعي ودور الانسان هو تنظيم حياته بشكل متوازن وتنمية الهوايات التي تثبت ذاته

لدي موجات غضب شديدة لدرجة اني اصرخ كثيرا واريد تحطيم الاشياء ، كما لااتسطيع التحكم فيه مهما حاولت، ايضا بدات اكره لنفسي لاني اغضب كثيرا وشخصيتي تغيرت نحو الاسوء واصبجت مزاجية وشخص سيئ في تعامل مع الاخرين حتى الاشخاص الذين يحيطون بي بدأو في كرهي ، كما اكره ان اكبر ولا اريد ان اتقدم في العمر

نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات

عمري ٣٤ سنة كل الناس يقولون اني جميلة جدا لكن طولي ١٤٤ سم بسببه ينفر مني الرجال و حتى في المعاملة يفضلون غيري اعاني من حزن شديد و كره شديد خاصة للرجال فكيف الحل مع هذا الحزن

هذا الأمر قد يبدو لك ان كل الرجال سيرفضوك وغير صحيح فالكثير من الناس لديهم عاهات وإعاقات ويجدوا من يقبل بهم

انا امر بحالة منذ ٣ سنوات وهي انني لا اشعر بالسعادة ابداً، كل ما اشعر به هو الحزن حتى اذا ضحكت اشعر انني ازيف مشاعري و بداخلي فراغ تام ابكي و اغضب وابكي بسرعة ولا اتحدث كثيرًا

مع زيادة وتعدد الأنشطةوصحبة الناس والاستماع إليهم والحديث معهمتتحسن الحالوربما تحتاجين إلى علاج نفسي لنرى ماذا حدث من 3 سنوات وبدأ الحالة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

١٦ قبل مجيء العادة الشهرية اعاني من قلق غضب و حساسة في مشاعري كثيرا كل

Q: غضب/سوء ظن/ قلق بشكل دائم من ماضي/ تفكير سلبي/ خيال غالباً لن يحدث إلا بقدرة الله سبحانه

ممارسة الرياضة. الاسترخاء. الكشف عن الافكار التلقائية السلبية وتحليلها الى عقلاني وغير عقلاني مع تحويل الافكار الى ايجابية موزونة

Q: اعاني من اكتئاب و حزن شديد و بعد الاحيان أودي نفسي و مجروحة كثيرا و لا افهم نفسي رأسي مشوش كثيرا يائسة من كل شيء

العلاج النفسي مهم جدا وضروريوإيذاء الذات إذا تكرر ربما تحتاج إلى العلاج في مصحة

Q: انا أوذي الجميع في تصرفاتي دون قصد و لا احب الاختلاط في المجتمع كثيرا و اعاني من الحزن غالبا فماذا افعل؟

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمرين بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط وفقك الله

Q: شاب بمنتصف العشرينات اعاني من قلق وارق واكتئاب شديد .وجميع من حولي يتضايقون من نظراتي الشهوانية رجالا ونساء فما هو الحل

الحل من الطبيب النفساني بعد التقييم

29 أكتوبر 2018

850

عمري ١٦ سنة قبل مجيء العادة الشهرية اعاني من قلق، غضب و حساسة في مشاعري كثيرا كل هذا حتى انه بعض الناس يتضايقون من تصرفاتي التي لن افهم لما تصيبني و هي تزعجني لاني اغضب الاخر