احساس مفاجئ بالموت وهلع وخوف منذ ٣٩ يوما

احساس مفاجئ بالموت وهلع وخوف منذ ٣٩ يوما
icon 28 أكتوبر 2019
icon 651
منذ ٣٩ يوما تقريبا جاني احساس بالموت مفاجئ دون مقدمات ، ومن يومها بقيت اربط كل الاحداث بالاحساس دا يعني لو شفت حد اقول اني بودعه ولو عملت اي شئ بقول انه اخر شئ والافكار متجددة يعني لو خلصت من فكره تظهرلي اخرى وبقيت اربط كل ما يحصل حولي كانها اشارات لذلك الحدث ، وحياتي تتوقف بسبب هذا في كل شئ.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحتاج مراجعة معالج نفسي متخصص ليتم تشخيص الحالة على الواقع بدقة ومن ثم يحدد الاحتياج للتدخل النفسي والتدريبات اللازمة 1 2019-10-28 18:19:04
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
تحتاج مراجعة معالج نفسي متخصص ليتم تشخيص الحالة على الواقع بدقة ومن ثم يحدد الاحتياج للتدخل النفسي والتدريبات اللازمة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم . عندي 33سنه متزوجه وام لخمسة اطفال منهم توئمين اعاني احيانا من عدم الشعور بالواقع وخصوصا بالليل او...

من الضروري مراجعة متخصص بالقرب منك للتشخيص الدقيق ولتقرير العلاج في اقرب وقت ممكن  ثقي باللله ونطمي نمط حياتك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي 

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان...

اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.

سؤال من أنثى سنة 35

في أمراض نفسية

د.عبير شعبان ...هذه الحاله بدأت نتيجة الجلوس الطويل وحدي بالمنزل واول مره نزل فيها ضغطي حسيت انه الموت قريب ودائما...

مرحبا, العزلة وعدم الاختلاط مع الناس لفترات طويلة لا تعود بالفائدة علي صحتك النفسية. كتر الوحدة وعدم الاستفادة من مهارتك تزيد من القلق والوهم بالموت. أنصحك بأن ترتقي بنفسك وقدراتك لما له وقع إيجابي علي نفسك ومجتمعك. بإمكانك مراسلتي علي الايميل الخاص المنشور علي صفحتي للمتابعة معك. كما وانصح ياستشارة طبيب ومعالجة نفسي. كل التوفيق.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً