تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يا انا اصبت من بارق وسبب لي اكتئاب شديد حتى اصبحت لا انام وذهبت لطبيب
22 مارس 2015
5480
يادكتور انا اصبت من سنه بأرق وسبب لي إكتئاب شديد حتى اصبحت لا انام . وذهبت لطبيب نفساني وصرف لي كويتيابين. والحمدلله ذهب الارق ولكن اصبحت لا انام من دونه .كيف اترك العلاج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-03-22T17:25:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التقليل التدريجي للدواء بمتابعة الطبيب هو الافضل , و كذلك تثبيت اوقات محددة للنوم و الاستيقاظ , و الالتزام بعادات النوم الصحية , مثل الذهاب للفراش فقط عندما يغالبك النعاس و لا تستمر في الفراش لتجربة ان تنام لفترة طويلة بل عليك ان تغادره و تذهب للخارج و تقرأ شيئا مملا حتى يغالبك النعاس فتذهب للنوم , و لا تنام و الضوء مضاء بالغرفة او على صوت التلفاز او المذياع , هناك بعض الاغذية التي تساعد على النوم مثل الحليب الدافىء و الاجبان و الموز و السلمون
0
2015-03-26T21:43:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D8%A7-380143#answer-0
التقليل التدريجي للدواء بمتابعة الطبيب هو الافضل , و كذلك تثبيت اوقات محددة للنوم و الاستيقاظ , و الالتزام بعادات النوم الصحية , مثل الذهاب للفراش فقط عندما يغالبك النعاس و لا تستمر في الفراش لتجربة ان تنام لفترة طويلة بل عليك ان تغادره و تذهب للخارج و تقرأ شيئا مملا حتى يغالبك النعاس فتذهب للنوم , و لا تنام و الضوء مضاء بالغرفة او على صوت التلفاز او المذياع , هناك بعض الاغذية التي تساعد على النوم مثل الحليب الدافىء و الاجبان و الموز و السلمون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
فتاة 21 سنه منذ عام عانيت من غثيان استخدمت دواء سبب لي ارق شديد وبعدها اصبحت اخاف من النوم واحيانا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا امر بحاله من اكتئاب شديد بعدما خسرت اعز ناس لي لا اقدر ان انام في ليل و اظل افكر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليك دكتور انا كنت اصبت من مدة بحالة اكتئاب وربت ايستول وربع كيتيل وشفيت تمام الحمدلله ولكن اصبحت مرة...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
من حوالي شهريين ولحصول مشاكل اصبحت لا انام اكثر من ساعتين مصاحلة لتوتر نفسي جدا شديد و رويدا اصبحت اعاني...
سؤال من أنثى سنة 41
في أمراض نفسية
.. حدث لي عارض صحي وتفكير فيه بشكل مقلق .. مما جعلني لا انام وصرف لي الطبيب epalon 25 مرتين...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اصبحت لا انام تقريبا طول اليل ولا النهار مع اننا اتناول ادوية نفسية فما الحل و السبب هو عندما انام...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
منذ عامين، مررت بفترة نفسية صعبة جدا سببت لي اضطرابات نوم مفاجئة، اي عندما انام في الظلام استيقظ فجأة و...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم لدي مشكلة في النوم منذ اكثر من شهرين اين اصبحت لا انام الا لساعتين او اقل بل في...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من الارق عندما لا انام يخفق قلبي بسرعة و الان انا اشرب دواء كيتيل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من خوف شديد لدرجة انني اتخيل اشياء ثم ارتعب كثيرا لدرجة قلبي يخفق بشدة..لا استطيع ان انام في الظلام...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2252
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم دكتور انا اعاني من قلة النوم أو صعوبة في وإذا نمت يكون بشكل متقطع واحلام جدآ مزعجة وخوف وهلع بسبب رؤيتي لشخص لم ينم 15 سنه شاهدتي على اليوتيوب وهذا الشي سبب لي خوف من عدم النوم خائف بأن أصبح مثله عندما يأتي يأتي إلى ذهني هذا الشخص ويصبح لدي خوف توتر وراجعت طبيب نفسيه واعطاني علاج انفرانيل والكويتيابين هل هذا مفيد لهذه الحالة