عمري ١٩ عام في الوقت الاخير اعاني من اظطراب نفسي يسبب لي نوبات كثيرة من البكاء وفقدان الاعصاب لا اتمالك اعصابي حتى في الاوقات العادية واشعر بضربات قلبي وهي تقل وقد يصاحب ذلك اضطرابات معدية في بعض الاوقات مع العلم اني اتناول القهوة منذ ٤ اعوام وتزداد هذه الاعراض في الغالب بعد تناولها

تعتبر القهوة من المنبهات لاحتوائها على الكافين يمكنك استبدالها بمشروب خالي من الكافين وبدأ التوقف عن شربها بالتدريج.. يفضل مراجعة مختص نفسي لمزيد من التقيم..

اعاني منذ اكثر من اسبوعين قلق شديد وتحسنت قليلا لكن الان اعاني الان من عدم القدرة على تركيز احياناو رجفة في اليدين و حرقة في اليد ووخز وارتخاء بهما وكسل وخمول دائميا علما بأنني أأخذ دواء اسمع سيبرليكس؟هل هذا طبيعي

هذه أعراض جانبية للدواء ، راجع طبيبك لتغييره.

انا فتاة عمري ٢١ عام ،اعاني من النوم الزائد تصل ١٠ الى ١٣ ساعة نوم متواصله في الليل و في صباح أشعر في الكسل و الرغبه في النوم واعني من ضعف الذاكره بشكل كبير عانيت من مرض نفسي و مصاحب للمرض الاكتئاب قبل عام لاكني لان شفيت منه الان. هل يوجد هل مع الكسل و النوم الكثير

تعاني من الاكتئاب الغير تقليدي وتحتاجان لعلاج دوائي وجلسات علاج نفسي معرفي سلوكي اونلاين يمكن عملها

السلام عليكم ، مررت بضغط نفسي يخص العمل مما ولد لدي ضيق تنفس ودوخة وضغط في الرأس ، بالاضافة إلى رفرفة في الصدر أشعر بها تمتد إلى الحلق وهذا يخيفني ، هل يمكن للضغط النفسي أن يسبب مشكلة جسدية ، مع العلم أني أعاني من حالات هلع مستمرة منذ 4 سنوات ، لا أدخن ولكن نظامي الغذائي سيء، تعبت فهل من حل.

السن؟نعم هناك مشكلات نفسجسميةكما هناك مشكلات جسمنفسيةنحتاج ضبط النظام الغذائينحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضوريًا أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء التركيز.

انا بنت أشعر أنني دائما متوترة بدون اي سبب اشعر ان عقلي لا يتوقف عن التفكير دائما ما تأتيني نوبة توتر قبل نوم بدون سبب حيث أشعر انني لست بخير او حتى في نهار و انا جالسة في هدوء علما انني اعاني من إنتفاخ القولون يسبب لي زيادة ضربات القلب اعاني من هذه الحالة توتر من زمان عقلي لا يتوقف عن تحليل احداث

القولون جزء من المشكلة، قولون عصبي سبب ونتيجة في نفس الوقت والعلاج النفسي مهم للخروج من هذه الدائرة بالتدريب على الاسترخاء والتركيز بدون توترات

مرحبا أعاني منذ يومين من نخدات في الصدر من جهة اليسار تأتي كل ساعة أو أكثر لثواني شعور كاللسع عمري ٣١ لا أعاني من شيء وأنا قلقة بطبعي لكن هذا شعور أخافني وأصبحت الحكمة غالية في بلدي هل ممكن أن يكون للقلب علاقة بهذا الوخز علما أني أعاني من نقص حديد وأخذ مكمل له وأعاني من قلق دائم

يراجع طبيب الباطنة قلب وصدر مع تحسين التغذية والرياضة الخفيفة والراحة وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء

اعاني من نوبات متقطعة تحدث معي بالفترة الاخيرة من حالة من تعكر مزاج وعصبية وشي يقلقني اشعر باني غير مستقر احيانا علما اني ليس لدي مشاكل نوم . هل اعاني من مرض نفسي . افيدوني .

ان تقرر ان لديك مرض نفسي فذلك يحتاج الى مراجعة معالج قريب منك لكنك مبدئيا تحتاج الى تبني التفاؤل والتفكير الايجابي والى الاسترخاء والتدرب على تمرينات السيطرة على النفس تمنياتي بالتوفيق

أنا في 29 من عمري أعاني منذ حوالي 11سنة من إجهاد دائم مصحوب بحالة الإكتئاب والقلق وكان بشكل متزايد حتى أني بعد الإستيقاظ من النوم لاأحس بالنشاط أو فرق ومؤخرا أصبحت لاأستطيع النوم تماما حتى استعنت بادوية للنوم دون جدوى مثل اتاراكس وكنت اعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي وبعد مراجعة الطبيب كان سليم

سلامتك. طبعا عزيزي ليس من السهوله ان أجزم او اقطع بتشخيص معين الا بعد مقابله تفصيليه شامله وفحص مباشر وشخصي. ولكن بشكل عام ومن خلال الشكوى الرئيسيه فقد يكونزاضطراب الاكتئاب المزمن مفسراً لهذه الأعراض. ألا انه ومن المهم أيضا يحب استثناء اضطراب يُدعى بالالم العضلي التليفي الفيبروميالجيا (Fibromyalgia) وهي تفسر ولحد كبير مجموعة الشكاوى والأعراض المذكوره التي تعاني منها. وبجميع الأحوال فإن زيارتك لطبيب نفسي بشكل شخصي ليدرس تفاصيل حالتك الطبيه ويصل لتقييم شامل وتشخيص دقيق ومن ثم يضع الخطه العلاجيه المناسبه هي الحل الامثل والمناسب. راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

أنا شاب ابلغ من العمر ٢٣ سنة، كنت أعاني من ارتعاش اليدين عند التوتر والقلق او عند التركيز الشديد، كإدخال مسمار صغير في مكان ضيق. لكن الأن أرى أن الرعشة تزداد كثيرًا، لدرجة لم أعد أستطيع التحكم فيها، ارتعاش شبة دائم، سواء عند التوتر او عند الراحة، لدرجة أني أصبح لدي شك في أمراض خطيرة كباركنسون

اذا كان لا يوجد مشاكل صحية، يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

اعاني من عدم انتظام في دقات القلب في المواقف المحرجةو الحساسة . بالاضافة الى ارتجاف في الجسم . رغم انني استشرت الطبيب و تناولت بعض الادوية الا اني ما زلت اعاني من هذه الاعراض .

تلك الأعراض اضطراب القلق, مزعجة ولكن ليست خطيرة. انصح بممارسة الرياضة وقراءة كتاب CBT "العقل فوق العاطفة" ل جرينبيرغر وبادسكي بالاضافة إلى مراجعة الطبيب النفسي

سؤال من ذكر 32 سنة

أمراض نفسية

الهلع ورعشة اليدين وقلة النوم قدف مبكر

10 نوفمبر 2021

418

واشعر بحرارة دائمة .مع العلم أني أعاني من الغدة الدرقة واتناول دواء . أعاني من رعشة دائمة في أصابع كل يوم لا اتحكم في يدي، وتصيبني بالإحراج, أعانوصعوبة في النوم، كبير في الوزن، ووالتعب لوحصل لدي ضعف جنسي، حيث أني متزوج والقذف أقل من 30تانية

اضطراب الهلع