هل من حلول انا من النوع افتجع بسرعه ودائما اهلي ينصحوني باني اتوقع لان

تحتاج إلى علااتج نفسي من الفوبيا .. الخوف غير المبرر

هذا ناتج عن قلق الامتحان... مارس الاسترخاء قبل الامتحان... تناول أوميجا لزياده التركيز

الحاله فيها اعراض قلق واكتئاب تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

الاعراض بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

قللي العزله وتفعالي مع اهلك وصديقاتي واشغلي وقتك حتى تعيشي بالواقع

مرحبا بكي, سؤالك كتير حلو ومهم...كتير من الأمهات بيعصبوا مع أطفالهم وعلي فكرة هاي العصبية طفلك بيتعلمها منك متل ما بيتعلم الأشياء المفيدة منك. سؤالي الك...شو اللي بيعصبك بالضبط هل هو طفلك ولا الحياة. نصيحتي لكل الأمهات انه يتريثوا وما يسقطوا عصبيتهم علي اطفالهم. أنصحك بتعلم وممارسة تمارين الاسترخاء يوميا..وإذا في حدا يساعدك في تربية ابنك ولو ساعتين باليوم بيكون ممتاز بحيث انتي ترتاحي وتسترخي أو تعملي الأشياء اللي بتخفف عنك العصبية. الروتين اليومي للطفل له تأثير كبير لاحت وراحة طفلك. ونحن فريق طبي متواجدون لأي استفسارات اخري. كل التوفيق.

اذا كان صعب الذهاب للطبيب اذا يجب التواصل معي حتى لو ع الخاص وهلا بك

ممكن توضيح

هذا الأمر بسيط ولكن ينبغي معاودة أخصائي نفسية لتحديد سبب هذه المخاوف ومن ثم سيضع لك علاج دوائي يبدد القلق وسيرشدك إلى علاج ادراكي سلوكي سيمكنك تدريجياً من التخلص من هذه الحالة تماما