تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تخيل وتمثيل المواقف
16 سبتمبر 2023
470
من طفولتي في مواقف بكون انا حابه أعيشها ومش بتتحقق في الواقع فأنا أقوم لتمثيلها واتخيل ان الناس تشوفني سواء كان الأشخاص مقربين او في الدائرة بس مفيش بينا اي تعاملات مباشرة أو كلام واحيانا ليكونوا مشاهير مستحيل اشوفهم في حياتي وحاليا انا عمري ١٩ سنة ومنذ ٣ او ٤ شهور فقدت هذه القدرة وحاسة هتجنن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-09-16T18:49:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أطمئنك بأنّ ذلك لا يستدعي القلق أبدًا، وإنّ هذه التخيلات والمواقف التي كنتِ ترسميها في مخيلتك قد تكون سببت فراغًا عند تركها وعدم قدرتك على تخيلها ثانية، لذلك تشعرين الآن بأنّك فقدت جزءًا من توازنك، وقد يكون سبب عدم قدرتك على تخيلها ما يلي:
- ضغط نفسي أو إحباط واقعي.
- نضج داخلي مفاجئ.
- اكتئاب نفسي بسيط أو خمول مشاعري.
وما أودّ قوله هو أنّ هذه التخيلات مع أنّها كانت تحقق لكِ أهدافًا وأمنيات (وهمية) وتشعركِ بالسعادة أو الاتزان والاستقرار النفسي لمجرّد فقط تخيلها، إلّا أنّها في الحقيقة لا تحقّق لك أي مكاسب أو منفعة على أرض الواقع، وإنّ الاستمرار فيها قد يُصيبك في الإحباط فيما بعد إذا تطورت الحالة أكثر لأنّك كما قلتِ غالبية هذه المواقف المُتخيلة لا يمكن تحقيقها أو حدوثها ولو حتى بمحض الصدفة، لذا فجيّد أنّك قد فقدت القدرة على ذلك فهذا يدلّ فعلًا على نضجك، ومن الطبيعي أن تشعري بالفراغ بعض الشيء خلال هذه المرحلة، لذا أنصحك لمحاولة ملء هذا الفراغ، وتحويل ما كنت تتخيلينه إلى شيء مفيد بمحاولة كتابة ما تتمنين حدوثه، وسرده على شكل قصص قصيرة، وتدوينه في دفتر خاص.
كما أنصحك بالبحث عن هواية تفضلينها، والبدء فورًا في ممارستها، ومحاولة تطويرها، فبذلك تشغلين نفسك بما ينفعك فعلًا، وبما قد يفتح لكِ آفاقًا جديدة (فعلية)، وليس مجرد تخيلات لن تنفعك مستقبلًا.
للمزيد:
0 2025-07-08T12:27:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A8%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D9%81%D9%8A-1736588#answer-0
أطمئنك بأنّ ذلك لا يستدعي القلق أبدًا، وإنّ هذه التخيلات والمواقف التي كنتِ ترسميها في مخيلتك قد تكون سببت فراغًا... اقرأ المزيد
أطمئنك بأنّ ذلك لا يستدعي القلق أبدًا، وإنّ هذه التخيلات والمواقف التي كنتِ ترسميها في مخيلتك قد تكون سببت فراغًا عند تركها وعدم قدرتك على تخيلها ثانية، لذلك تشعرين الآن بأنّك فقدت جزءًا من توازنك، وقد يكون سبب عدم قدرتك على تخيلها ما يلي:
- ضغط نفسي أو إحباط واقعي.
- نضج داخلي مفاجئ.
- اكتئاب نفسي بسيط أو خمول مشاعري.
وما أودّ قوله هو أنّ هذه التخيلات مع أنّها كانت تحقق لكِ أهدافًا وأمنيات (وهمية) وتشعركِ بالسعادة أو الاتزان والاستقرار النفسي لمجرّد فقط تخيلها، إلّا أنّها في الحقيقة لا تحقّق لك أي مكاسب أو منفعة على أرض الواقع، وإنّ الاستمرار فيها قد يُصيبك في الإحباط فيما بعد إذا تطورت الحالة أكثر لأنّك كما قلتِ غالبية هذه المواقف المُتخيلة لا يمكن تحقيقها أو حدوثها ولو حتى بمحض الصدفة، لذا فجيّد أنّك قد فقدت القدرة على ذلك فهذا يدلّ فعلًا على نضجك، ومن الطبيعي أن تشعري بالفراغ بعض الشيء خلال هذه المرحلة، لذا أنصحك لمحاولة ملء هذا الفراغ، وتحويل ما كنت تتخيلينه إلى شيء مفيد بمحاولة كتابة ما تتمنين حدوثه، وسرده على شكل قصص قصيرة، وتدوينه في دفتر خاص.
كما أنصحك بالبحث عن هواية تفضلينها، والبدء فورًا في ممارستها، ومحاولة تطويرها، فبذلك تشغلين نفسك بما ينفعك فعلًا، وبما قد يفتح لكِ آفاقًا جديدة (فعلية)، وليس مجرد تخيلات لن تنفعك مستقبلًا.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يوليو 2025
يمكنك المتابعة مع طبيب نفسي
1
2023-09-17T04:53:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A8%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D9%81%D9%8A-1736588#answer-1
يمكنك المتابعة مع طبيب نفسي اقرأ المزيد
يمكنك المتابعة مع طبيب نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 سبتمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس وخوف ونوبات هلع عند أخذ الادوية كيف اتخلص من هذه الحالة ارجو المساعدة
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من خفقان في القلب ورجفة وتنميل في الأصابع مع قلق واصفرار في الوجه وتعب، وقد أجريت الكثير من التحاليل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل من الممكن التحدث الي طبيب نفسي عبر الانترنت علي أي شيء مثل الياهو او الاسكاي بي او الفيسبوك احتاج...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدًا، مما يلحق الضرر بحياتي الدراسية الجامعية بسبب عدم القدرة على التركيز...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وهل نقص فيتامين د يسبب الغضب؟
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا شخصية اجتماعية بحتة لدي العديد من الاصدقاءاتلقى العديد من المجاملات الايجابية لشخصيتي ولكن دائما ما اميل للعزلةوالوحده،احب البقاء صامتة...
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
انا احتاج الى بديل يخلصني من دواء الكلونيكس مع العلم اذا اوقفت الكلونيكس لمدة يوم اشعر بخوف شديد ولا استطيع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين