تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مش عارف ايش رح تكون نفسيتي لانه بعدشهرين عيد ميلادي وبصير ان شاء تخيل
تم إنشاؤها في 31 أكتوبر 2010
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
801
مش عارف ايش رح تكون نفسيتي لانه بعدشهرين عيد ميلادي وبصير ان شاء الله 25 سنة تخيل كبيرة صح المشكلة انه ما حققت اي اشي من احلامي وانا عمري23ونص وانا مريضة وبتعالج للان والله اني مقهورة ولا اشي عملت الا اخذت شهادة جامعية بالتخصص الي بحبه لا ولي دايما بقهرني اني الاولى عدفعتي شواعمل بحالي والحمد لله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مما لا شك فيه أنك تعانيين من كآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحددي الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهين من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك، ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضعين له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك علي تكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة،و ننصح أيضاً بمعاودة طبيب نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر خاصة أنك ذكرت في رسالتك أنك تستخدمين بعض الأدوية ولا نعرف ما هي
مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل
0
2010-11-10T00:00:10+00:00
2010-11-10T00:00:10+00:00
2020-02-04T08:33:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%B1%D8%AD-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%8A-28532#answer-0
مما لا شك فيه أنك تعانيين من كآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحددي... اقرأ المزيد
مما لا شك فيه أنك تعانيين من كآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحددي الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهين من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك، ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضعين له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك علي تكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة،و ننصح أيضاً بمعاودة طبيب نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر خاصة أنك ذكرت في رسالتك أنك تستخدمين بعض الأدوية ولا نعرف ما هي
مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 نوفمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
عندي وسواس نظافة وطهارة كتير بغسل وملابسي بغيرهم لو بس لمسو اي اشي بضل تفكيري اني مو نظيفة وانو كل...
سؤال من ذكر سنة
انا مش عارف اتعامل مع الناس حاس ان كل الي حواليا تعبانين معايا ومبقتش عارف احدد مين الي بيحبني ومين...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اسمي محمد عمري ١٨ سنة من الاردن ، انا يا حبيب عملت اشي سيء كثير ما بقدر احكي...
سؤال من أنثى سنة
زوجي مشكلته ما بده لا يتعالج ولا يطلع من المنزل ولا يشوف حدا ولا يعمل اي اشي وهو دايما يفكر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين