التفكير الحاد الذي سيقتلني

مشكلتي يا طبيب انو عندي هوس بالتفكير ، بدو يطق راسي من التفكير وكمان دوم بضل لحالي وبغرفتي ، ممكن تقلي شو العلاج ؟

2020-06-17
1 إجابة السؤال 2020-06-17
يمكن اتباع طريقةٍ لوقف التفكير السلبي، وهي أنّه عندما تداهم الفرد أفكار سلبية عليه أن يقوم بوضع شريطٍ مطاطي حول معصم اليد، ويقول لنفسه توقفي، وبعد فترةٍ من الوقت سيتفاجأ الفرد من توقف هذه الأفكار، وبعد ذلك لا بدّ من تخيل الأفكار الممتعة، أو تصور المشهد الذي يُشعر الذات بالهدوء، مثل: التفكير في التحدث مع من تحب او الخروج برحلة ممتعة ، وغيرها من الأفكار الإيجابية، وهذا بالفعل سيمنع استمرارية التفكير السلبي. 4
د. رانيا عاشور
د. رانيا عاشور
الطب النفسي
star star star star ic_star 163 تقييم
يمكن اتباع طريقةٍ لوقف التفكير السلبي، وهي أنّه عندما تداهم الفرد أفكار سلبية عليه أن يقوم بوضع شريطٍ مطاطي حول معصم اليد، ويقول لنفسه توقفي، وبعد فترةٍ من الوقت سيتفاجأ الفرد من توقف هذه الأفكار، وبعد ذلك لا بدّ من تخيل الأفكار الممتعة، أو تصور المشهد الذي يُشعر الذات بالهدوء، مثل: التفكير في التحدث مع من تحب او الخروج برحلة ممتعة ، وغيرها من الأفكار الإيجابية، وهذا بالفعل سيمنع استمرارية التفكير السلبي.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-06-16 20:36:33

هل الدوجماتيل ممكن يكون علاج لحالة التفكير السلبي والمفرط اللذي اعاني منه باستمرار وبدون توقف؟ وما هي الجرعات؟ دماغي لا تتوقف

هل الدوجماتيل ممكن يكون علاج لحالة التفكير السلبي والمفرط اللذي اعاني منه باستمرار وبدون توقف وما هي الجرعات دماغي لا تتوقف

1

هل الدوجماتيل ممكن يكون علاج لحالة التفكير السلبي والمفرط اللذي اعاني منه باستمرار وبدون توقف وما هي الجرعات دماغي لا تتوقف

من الضروري مراجعة مختص في الطب النفسي والعصبي بهدف التشخيص الدقيق فالدوجماتيل (Dogmatil) وتركيبته العلمية Sulpiride يعتبر من الأدوية متعددة الاستعمالات. قد يستخدم لعلاج الأمراض النفسية فالدوجماتيل في الأصل هو مضاد للقلق, ومحسن بسيط للمزاج، ولوحظ تمامًا أنه حين يُعطى مع الأدوية المضادة للاكتئاب, أو المخاوف, أو الوساوس يزيد من فعالية هذه الأدوية، أو على الأقل تكون النتائج أطيب من أن يتناول الإنسان الدواء المضاد للاكتئاب, أو الوساوس وحده. ولكن لايجوز اخذ اي دواء بدون مراجعة طبيبك المختص الذي يتابع الحالة ويعرفها تماما لذلك لابد من ان تراجع المختص في اقرب وقت وتستشبره

0

2019-06-17 15:17:03

see-answer-arrow

2019-01-06 22:01:09

مرحبا دكتور انا عمري 23 انثى بعااني من عصبيه كتيررر ومابحسن ااضبط حالي ابداً.وعندي دوم مشكله انو بحب انو كون وحيدة وبحب العتمه ومابحب الحكي كتيررر دوم بحالي وبسهر كتير. مابنام

انا انثى بعااني من عصبيه كتيررر ومابحسن ااضبط حالي ابداوعندي دوم مشكله انو بحب انو كون وحيدة وبحب العتمه ومابحب الحكي كتيررر دوم بحالي وبسهر كتير مابنام

1

انا انثى بعااني من عصبيه كتيررر ومابحسن ااضبط حالي ابداوعندي دوم مشكله انو بحب انو كون وحيدة وبحب العتمه ومابحب الحكي كتيررر دوم بحالي وبسهر كتير ماب...

العصبيه والعزلة واضطراب النوم اعراض نفسيه بحاجة للتقييم من قبل الطبيب النفساني 

0

2019-01-07 08:59:29

see-answer-arrow

2018-12-22 02:35:14

لي فتره كتير بنام و عندي فقدان شهيه وبس بدي اقعد لحالي بغرفتي وانعزل ، ما عم اعرف ابكي او اعبر ، وصلت لمرحله ما عم حس انو عندي مشاعر يعني متل كانو متجمده

لي فتره كتير بنام و عندي فقدان شهيه وبس بدي اقعد لحالي بغرفتي وانعزل ما عم ابكي او اعبر وصلت لمرحله ما عم حس انو عندي مشاعر يعني متل كانو متجمده

1

لي فتره كتير بنام و عندي فقدان شهيه وبس بدي اقعد لحالي بغرفتي وانعزل ما عم ابكي او اعبر وصلت لمرحله ما عم حس انو عندي مشاعر يعني متل كانو متجمده

هذه أعراض تشير لاضطراب المزاج وتتطلب تقييم الطبيب النفساني والعلاج

0

2018-12-23 07:58:57

see-answer-arrow

2016-07-21 00:28:16

لكن أنا والله أخاق إذهب للطبيب لأني أخاف كثير يكون عندي مرض خطير مثل السرطان والله أصبحت لا استطيع النوم من التفكير لأن الحالة غير عادية ألم شيد وثقل راسي راح ينفجر

لكن انا اخاق اذهب للطبيب لاني اخاف كثير يكون عندي مرض خطير مثل السرطان اصبحت لا استطيع النوم من التفكير لان الحالة غير عادية الم شيد وثقل راسي راح ينفجر

1

لكن انا اخاق اذهب للطبيب لاني اخاف كثير يكون عندي مرض خطير مثل السرطان اصبحت لا استطيع النوم من التفكير لان الحالة غير عادية الم شيد وثقل راسي راح ينف...

هذا الخوف والتفكير في السرطان وقلة النوم مؤشرات للقلق النفسي

0

2016-07-21 18:47:33

see-answer-arrow

2016-03-28 06:38:24

الهوس والاكتئاب هل لهم علاج وان كان نعم كم مدة الشفاء وكيف يكون التعامل مع مريض الهوس في حالة الهوس وفي حالة الاكتئاب مع جزيل الشكر والتقدير

الهوس والاكتئاب هل لهم علاج وان كان نعم كم مدة الشفاء وكيف يكون التعامل مع مريض الهوس في حالة الهوس وفي حالة الاكتئاب مع جزيل الشكر والتقدير

1

الهوس والاكتئاب هل لهم علاج وان كان نعم كم مدة الشفاء وكيف يكون التعامل مع مريض الهوس في حالة الهوس وفي حالة الاكتئاب مع جزيل الشكر والتقدير

نعم لها علاج.... وهنا ايضا وقايه... والتعامل معهم يعتمد على الانسان اكثر من التشخيص اخي... نحن نعالج انسان وليس فقط مرض الانسان...راجع استشاري سلوكي للتوجيه والتقييم...

0

2016-03-29 21:38:41

see-answer-arrow

2015-09-17 11:54:11

هل من علاج دوائي لمرض هوس نتف شعر فروة الراس؟ انصحوني بدواء يقلل من القلق والضغوطات النفسية او ضد الاكتئاب وشكرا جزيلا

هل من علاج دوائي لمرض هوس نتف شعر فروة الراس انصحوني بدواء يقلل من القلق والضغوطات النفسية او ضد الاكتئاب و جزيلا

1

هل من علاج دوائي لمرض هوس نتف شعر فروة الراس انصحوني بدواء يقلل من القلق والضغوطات النفسية او ضد الاكتئاب و جزيلا

نعم يوجد أدوية لكن ينبغي أولا زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة

0

2015-09-19 12:12:24

see-answer-arrow

2010-08-08 04:34:47

هل هناك علاج لداء هوس كم يطول علاج هل ممكن عيش مع انسانة لديه هذا مرض

هل علاج لداء هوس كم يطول علاج هل ممكن عيش مع انسانة لديه مرض

1

هل علاج لداء هوس كم يطول علاج هل ممكن عيش مع انسانة لديه مرض

نعم يوجد علاج وهذا يعتمد على نوعه وسببه وعلى مدته ويتم تحديد ذلك بعد الفحص من قبل أخصائي نفسية وبعد العلاج يمكن للمريض أن يعيش حياة طبيعية

0

2010-08-18 05:10:31

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics