تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...متميز في عملي واعتبر الافضل بين اقراني مشكلتي الرهبة من مواجهة المدراء
17 فبراير 2017
526
السلام عليكم. عمري 32 عام متميز في عملي واعتبر الافضل بين اقراني. مشكلتي الرهبة من مواجهة المدراء والحديث في اجتماعات الادارة العلبا مما يضيع تعبي وتفوقي مع ان مؤهلاتي الافضل.
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مشكلتك سهل حلها حيث يلزمك استشارة أخصائي أمراض نفسية
0
2017-02-17 18:14:27
![الدكتور محمد ابو الهيجاء]()
الدكتور محمد ابو الهيجاء
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%82%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A8%D8%A9-912006
الدكتور محمد ابو الهيجاء
باطنية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مشكلتك سهل حلها حيث يلزمك استشارة أخصائي أمراض نفسية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 فبراير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
لا أستطيع التحدث أمام الأشخاص وأشعر بارتباك شديد عند التحدث ومن شدة الرهبة انسى ما اريد قوله مما أثر على...
نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا مهند من العراق اشرح لكم مشكلتي انا اب لعائلة صغيرة من مواليد ١٩٨١ لدي ابن واحد وليس لي وضيفة...
الحل يا صديقي سياسي . فلا بد من خروج الأمريكيين من العراق ، وإذا تحسنت ظروف العراق السياسية والاقتصادية قستتحسن حالتك وحالة الشعب العراقي ، وأنا متأكد أن حالتك مثل كل الشعب العراقي بدرجة أقل أو أكثر. فيجب عليك أن تتأقلم وتحاول التعايش مع الواقع حتى يقضي الله أمراً كان مفعولا. وألهمك الله الصبر. ولا تحاول اللجوء إلى الأدوية لأنه ستودي بك إلى التهلكة. أعان الله العراق.
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
أنا طالب بسلك الدكتوراه، أصاب بإرتباك كبير أثناء مواجهة الجمهور ، لدرجة أتهرب من إكمال الدراسة بالجامعة، أريد دواء يخفف...
الأدوية مجرد عامل مساعدنحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- مع تدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
ليس لدي اصدقاء وكلما اقترب من حد فترة اجده بعدها اقترب من احد اخر لدرجة انني اصبحت اخاف من اقامة...
بالتأكيد بحاجة إلى معرفة المزيد من التفاصيل للمساعدة، يمكنك مثلا الإنخراط ضمن أنشطة العمل التطوعي من خلال عدد ساعات قليلة أسبوعيا مما يقلل العزلة والوحدة، الإنخراط ضمن نشاطات إجتماعية، التخفيف من قضاء معظم وقتك على مواقع التواصل الاجتماعي، الإبتعاد عن الأفكار السلبية، والإقتراب من أشخاص إيجابيين ويقدّرونك، وإن لم تتحسن يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لمعالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الإكتئاب والعزلة
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
انا شاب انطوائي وتخلصت من هي المشكلة منذ سبع سنوات إلا أنني فاشل إجتماعيا لسيما مع اقراني وعدم تقبلهم لي...
لا بد من زيادة المشاركة الاجتماعية مع العلاج الذي يقرره الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
السلام عليكم إسمي محمد عمري 23 مشكلتي باختصار انا كنت أنعزالي في فترة المراهقة بسب افكار سلبية،قلة ثقفة في النفس،سوء...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
السلام عليكم أنا اعاني من الخجل عن التحدث مع الآخرين، وأخشى ان انظر إلى عيونهم قد يشعرني في التوتر ،...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية الو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
السلام عليكم، أنا شاب من الجزائر 22 سنة، أعاني بشكل كبير من الخجل الشديد وانعدام الثقة في النفس، في كثير...
تحتاج إلى علاج نفسي مع تدريب على الثقة بالنفس والتعامل والتفاعل مع الآخرين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من الخجل وخاصة الإضطراب والخوف عند تقديم أي بحث أو موضوع ويكون واضحا جدا في كلامي مع العلم أني...
هذا قلق اجتماعي يحتاج منك إلى مواجهه المواقف والاستعداد ذهنيا لها من قبل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم الاسم احمد العمر 17 طالب في الثانوي أعاني اغلب الأوقات بألم شديد جداً في البطن عند الذهاب الى...
نعم الخوف يسبب الالم ولا بد من التعرف على سبب الخوف ثم التعامل معه بالمواجهه والتحدي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
517
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره