ماهو سبب القلق وعدم النوم

لقد توفيت جدتي قريبا واعاني من الكوابيس وعدم الراحه بالنوم والشعور باني سوف اموت او اي شخص من عائلتي سوف يحصل له شيئا سيئا واشعر بالعصبيه من اي موقف بسيط واتوتر كثيرا واعاني الخوف من النوم لكي لا احلم بكوابيس واستيقظ من النوم مفزوعه ولا اعود للنوم

2019-08-15
1 إجابة السؤال 2019-08-15
من الضروري مراجعة متخصص لمساعدتك في تخطي هذه المشكلة 0 2019-08-15 14:07:04
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
من الضروري مراجعة متخصص لمساعدتك في تخطي هذه المشكلة

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-12-01 18:35:18

انا اعاني من الهلع والخوف اثناء النوم استيقظ اشعر بالخوف واحيانا أشعر بالموت واني روحي ستخرج واشعر بالخوف تأتيني هذه الحاله احيانا ولكن تزعجني لااعلم ماسببها

انا اعاني من الهلع والخوف اثناء النوم استيقظ اشعر بالخوف واحيانا اشعر بالموت واني روحي ستخرج واشعر بالخوف تاتيني هذه الحاله احيانا ولكن تزعجني لااعلم ماسببها

1

انا اعاني من الهلع والخوف اثناء النوم استيقظ اشعر بالخوف واحيانا اشعر بالموت واني روحي ستخرج واشعر بالخوف تاتيني هذه الحاله احيانا ولكن تزعجني لااعلم...
ينصح بمراجعة متخصص للتشخيص الدقيق ولتقرير المعالجة
0
2019-12-02 19:35:32
see-answer-arrow

2019-02-27 05:13:41

اعاني من مشكلة عندما استيقظ من النوم اكون متوترة ولدي خفقان مالسبب؟

اعاني من مشكلة عندما استيقظ من النوم اكون متوترة خفقان مالسبب

2

اعاني من مشكلة عندما استيقظ من النوم اكون متوترة خفقان مالسبب
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا مهارة الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة علي الاعراض فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها
0
2019-02-27 11:45:11
see-answer-arrow

2019-02-17 17:35:33

توفت جدتي وبعد اسبوع جائني جوف أني سوف اموت وتفكير كل يوم أني سوف اموت وصف الطبيب فالدكسان ٢٥ تحسنت قليلا ورجع الخوف وتفكير بكل لحظه أني سوف اموت انا أتناول الدواء منذ ٣ أشهر

توفت جدتي وبعد اسبوع جائني جوف اني سوف اموت وتفكير كل يوم اني سوف اموت وصف الطبيب فالدكسان ٢٥ تحسنت قليلا ورجع الخوف وتفكير بكل لحظه اني سوف اموت انا اتناول الدواء ٣ اشهر

2

توفت جدتي وبعد اسبوع جائني جوف اني سوف اموت وتفكير كل يوم اني سوف اموت وصف الطبيب فالدكسان ٢٥ تحسنت قليلا ورجع الخوف وتفكير بكل لحظه اني سوف اموت انا...
راجع جرعته مع طبيبك مع عمل جلسات نفسيه تساعدك على إداره أفكارك ومشاعرك
0
2019-02-17 23:15:41
see-answer-arrow

2018-03-07 06:02:35

اجد صعوبه في النوم قد استغرق اكثر من خمس او ست ساعات علي السرير حتي انام و نومي لا يتعدي الثماني ساعات و استيقظ و دائما ما احلم بكوابيس و استيقظ وانا مُتعب

اجد صعوبه في النوم قد استغرق من خمس او ست ساعات علي السرير حتي انام و نومي لا يتعدي الثماني ساعات و استيقظ و دائما ما احلم بكوابيس و استيقظ وانا متعب

2

اجد صعوبه في النوم قد استغرق من خمس او ست ساعات علي السرير حتي انام و نومي لا يتعدي الثماني ساعات و استيقظ و دائما ما احلم بكوابيس و استيقظ وانا متعب
حذا بطلب تقييم الطبيب النفساني
0
2018-03-08 10:11:30
see-answer-arrow

2017-01-25 12:04:10

امر ياتيني مرة كل شهر و هو اني احيانا قبل ان استيقظ من نومي اشعر باني اموت و راسي يؤلمني بقوة مع الم شد في الرقبة و استيقظ و انا مفزوع و اتنفس بسرعة هل هذا شلل النوم (في الحلم)

امر ياتيني مرة كل شهر و هو اني احيانا قبل ان استيقظ من نومي اشعر باني اموت و راسي يؤلمني بقوة مع الم شد في الرقبة و استيقظ و انا مفزوع و اتنفس بسرعة هل شلل النوم في الحلم

3

امر ياتيني مرة كل شهر و هو اني احيانا قبل ان استيقظ من نومي اشعر باني اموت و راسي يؤلمني بقوة مع الم شد في الرقبة و استيقظ و انا مفزوع و اتنفس بسرعة ه...
تكرار هذا الامر يتطلب اجراء بعض الفحوصات من قبل الطبيب النفسي ثم التشخيص
0
2017-01-26 07:12:06
see-answer-arrow

2016-10-01 23:44:40

أعاني من الخوف و القلق من الاحلام ,, قرأت عن الاحلام التنبؤية و أخاف ان احلم شيئا سيئا لي او لعائلتي و يقع ,, تناول ادوية نفسية منذ سنتين اخرها no dep 3حبات في اليوم ولدي اك

اعاني من الخوف و القلق من الاحلام قرات عن الاحلام التنبؤية و اخاف ان احلم شيئا سيئا لي او لعائلتي و يقع تناول ادوية نفسية سنتين اخرها no dep حبات في اليوم اك

2

اعاني من الخوف و القلق من الاحلام قرات عن الاحلام التنبؤية و اخاف ان احلم شيئا سيئا لي او لعائلتي و يقع تناول ادوية نفسية سنتين اخرها no dep حبات في ا...
تابع علاج القلق وليس هناك تنبؤ في الأحلام خبر طبيبك بما تشعر
0
2016-10-02 08:03:42
see-answer-arrow

2016-06-14 03:18:59

اشعر بالموت بكل يوم واحيانا استيقظ من النوم مفزوعه واجد اطراف اقدامي متخدره كأنها انتزعت منها الروح وابدء بالبكاء وفقدت شهيتي لطعام واجلس لوحدي واحيانا اضطر للجلوس مع اهلي

اشعر بالموت بكل يوم واحيانا استيقظ من النوم مفزوعه واجد اطراف اقدامي متخدره كانها انتزعت منها الروح وابدء بالبكاء وفقدت شهيتي لطعام واجلس لوحدي واحيانا اضطر للجلوس مع اهلي

1

اشعر بالموت بكل يوم واحيانا استيقظ من النوم مفزوعه واجد اطراف اقدامي متخدره كانها انتزعت منها الروح وابدء بالبكاء وفقدت شهيتي لطعام واجلس لوحدي واحيان...
راجعي اقرب طبيب نفسي اليك بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم تقديم العلاج المناسب تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين النوم وبامكانك الاستفاده من الايمانيات فهي مفيده في تحسين الحالة
0
2016-06-14 11:34:04
see-answer-arrow

2016-03-04 19:43:33

انا بنت عمري 15 سنة اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي هذا مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا ارجو المساعدة

انا بنت اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا المساعدة

1

انا بنت اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا المسا...
هذا الامر شائع اختي الطالبه. ولكن تذكري ان هناك فنون للمذاكره الفعاله... واليك بعض النصائح.قرائه الموضوع قرائه سريعه لاخذ فكره عامه عن مضمون الموضوع. ولكي نفهم الصوره العامه لابد من تقسيمه لاجزائ صغيره.وفهم كل جزئ بتعمق.. وبعد الانتهائ من كل الاجزائ. اعملي اختبار ذاتي للتاكد من مدي حفظ الموضوع. حاولي ان تتعلمي الاجزائ التي تكون محور وضع الاسئله.. وحولي عناوين المواضيع الي اسئله...دائما ضعي ملاحظات علي هامش كل موضوع وما يركز عليه المحاضر...حاولي ان تضعي وقت زمني محدد للاجابه علي الاسئله..وعودي نفسك علي الوقت...وتذكري ان كل انسان لديه طريقه خاصه للمذاكره فهناك طريقه كليه او جزئيه.... كل التوفيق
0
2016-03-07 13:23:58
see-answer-arrow

2012-12-19 13:00:13

لا اكف عن رؤية الكوابيس و ما يجعلني اتاثر بها كثيرا هو انني حين استيقظ اجد نفسي في نفس الوضعية التي كنت بها في الكابوس.. فما تفسير هذا و اريد ان اعرف ايضا ما هو الجاثوم او شلل النوم علما و ان هده الحالة تاتيني تقريبا كل ليلة

لا اكف عن رؤية الكوابيس و ما يجعلني اتاثر بها كثيرا هو انني حين استيقظ اجد نفسي في نفس الوضعية التي كنت بها في الكابوس فما تفسير و ايضا ما هو الجاثوم او شلل النوم علما و ان هده الحالة تاتيني تقريبا كل ليلة

1

لا اكف عن رؤية الكوابيس و ما يجعلني اتاثر بها كثيرا هو انني حين استيقظ اجد نفسي في نفس الوضعية التي كنت بها في الكابوس فما تفسير و ايضا ما هو الجاثوم...
الكوابيس والأحلام المزعجة عادة تحدث بعد الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام لا سيما الوجبات الثقيلة , لذلك ننصحك بالنوم والمعدة خفيفة مع عدم تناول العصائر والسوائل بعد الوجبات الغذائية
0
2012-12-29 13:22:05
see-answer-arrow

2012-12-04 07:55:47

ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم مرات عديدة , يعني استيقظ وانا مجبرة على ذلك ؟؟؟

ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم وعندما اسيقظ اعود للنوم مرات عديدة يعني استيقظ وانا مجبرة على ذلك

3

ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم وعندما اسيقظ اعود للنوم مرات عديدة يعني استيقظ وانا مجبرة على ذ...
لا داعي للقلق قد يكون ناجم عن حاجة جسمك للراحة بسبب الارهاق, أما إذا كان ذلك يحصل بصفة دائمة فينبغي اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم أو غدي أو غير ذلك يمكن أن يساهم في ذلك
0
2012-12-04 08:14:50
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics