لا اشعر بان قلبي يدق لاحد و ﻻ افكر كباقي البنات بالحب و الزواج و الاستقرار اشعر انا مشاعري في حالة ثبات هل هذا مرض نفسي؟ بصراحه اشعر بوحده و عزله ؟ فالغربه و طبيعة العمل و الوقت عزلتني عن اصدقائي في البلد اشعر بتعب روحي شديد

2015-01-03
1 إجابة السؤال 2019-06-25
انت لاتعانين من اي امراض نفسية ووضعك طبيعي , الموروثات والممنوعات والمحذورات كثيرة عند الفتاة العربية , من جهة تريد الحفاظ على نفسها لحين زواجها ومن جهة اخرى الوسط المحيط يعيش حياة اخرى منفتحة منطلقة , الفتاة عندنا مقيدة بتعاليم وقيم من الصعب تخطيها , يمكن التغلب على هذا الشعور بوضع برنامج واضح يجب تحقيقه مثل اكمال الدراسة والتفوق , ملىء وقت الفراغ بالمطالعة والرياضة والبرامج الثقافية من زيارة لمعارض وحفلات موسيقى , اوبرا , دورات متقدمة في مجال دراستك او عملك وسيحين وقت يدق فيه قلبك دون خوف او وجل 1 2015-01-03 19:47:48
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
انت لاتعانين من اي امراض نفسية ووضعك طبيعي , الموروثات والممنوعات والمحذورات كثيرة عند الفتاة العربية , من جهة تريد الحفاظ على نفسها لحين زواجها ومن جهة اخرى الوسط المحيط يعيش حياة اخرى منفتحة منطلقة , الفتاة عندنا مقيدة بتعاليم وقيم من الصعب تخطيها , يمكن التغلب على هذا الشعور بوضع برنامج واضح يجب تحقيقه مثل اكمال الدراسة والتفوق , ملىء وقت الفراغ بالمطالعة والرياضة والبرامج الثقافية من زيارة لمعارض وحفلات موسيقى , اوبرا , دورات متقدمة في مجال دراستك او عملك وسيحين وقت يدق فيه قلبك دون خوف او وجل

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-07-11 05:17:24

اشعر بمشاعر غريبه ومزعجه وكانها تغطي على مشاعري الحقيقيه وهاذه المشاعر مزعجه وكانها حجر فوق قلبي ولا استطيغ فهمه وتعامل معه وتزداد عند الشعور بافكار سلبيه وتقل عند الشعور بليج

اشعر بمشاعر غريبه ومزعجه وكانها تغطي على مشاعري الحقيقيه وهاذه المشاعر مزعجه وكانها حجر فوق قلبي ولا استطيغ فهمه وتعامل معه وتزداد عند الشعور بافكار سلبيه وتقل عند الشعور بليج

1

اشعر بمشاعر غريبه ومزعجه وكانها تغطي على مشاعري الحقيقيه وهاذه المشاعر مزعجه وكانها حجر فوق قلبي ولا استطيغ فهمه وتعامل معه وتزداد عند الشعور بافكار س...
عند تزداد الأفكار السلبية بالتأكيد ستزداد المشاعر السلبية وبالتالي كل شيء يصبح مزعج ويزداد القلق والتوتر، لذلك يجب فهم ما هي هذه المشاعر المزعجة، وما هي أسبابها؟ وهل تعاني من ضغوطات في حياتك اليومية أو حياتك العملية، يجب الإبتعاد عن كل الأخبار المزعجة خلال هذه الفترة والإلتفات لكل ما هو إيجابي، وإن لم تتحسن حالتك من الأفضل التواصل مع معالج نفسي لمعالجة الأسباب التي تزيد من هذه المشاعر المزعجة والأفكار السلبية
0
2020-07-12 12:17:32
see-answer-arrow

2020-06-25 14:41:50

اشعر بتوتر شديد وعدم الاستقرار ودقات قلب مرتفعه عندما يواجهني الاخرون بالأسئله المباشره وخاصه مقابله موظفين الدوله المدنيين او العسكريين

اشعر بتوتر شديد وعدم الاستقرار ودقات قلب مرتفعه عندما يواجهني الاخرون بالاسئله المباشره وخاصه مقابله موظفين الدوله المدنيين او العسكريين

1

اشعر بتوتر شديد وعدم الاستقرار ودقات قلب مرتفعه عندما يواجهني الاخرون بالاسئله المباشره وخاصه مقابله موظفين الدوله المدنيين او العسكريين
اولا عليك التدرب على تمرين التنفس العميق وتطبيقه بشكل يومي يتم القيام بهذا التمرين عن طريق الجلوس أو الوقوف حسب رغبة الشخص مع وضع إحدى اليدين على البطن واليد الأُخرى على الصدر، ثُمَّ أخذ نفس عميق من الأنف حتّى يتمدد الصدر ويمتلأ بقدرٍ كافٍ من الهواء، وحبسهِ طويلاً أو لفترة تُقدّر بعشر ثوانٍ، وبعدها إخراجه في عمليّة الزفير من الفم ثانيا ممكن عمل تدريب امام المرآة وكأنك تتحدث مع احد الاشخاص الي توتر اثناء التحدث معهم وحاول التحدث بطلاقة كرر التنفس التعميق خلال التدريب كرر بشكل يومي
0
2020-06-26 01:05:39
see-answer-arrow

2018-11-15 19:07:42

انا اعاني من رهاب الموت قبل كم سنه توفى قريب لي وجتني هالحاله لاول مره وبديت اخاف وقلبي يدق بسرعه وارتجف ورجعت الحاله يوم توفت جدتي والحين احس اني قريب واموت وبس افكر بالموت

انا اعاني من رهاب الموت قبل كم توفى قريب لي وجتني هالحاله لاول مره وبديت اخاف وقلبي يدق بسرعه وارتجف ورجعت الحاله يوم توفت جدتي والحين احس اني قريب واموت وبس افكر بالموت

1

انا اعاني من رهاب الموت قبل كم توفى قريب لي وجتني هالحاله لاول مره وبديت اخاف وقلبي يدق بسرعه وارتجف ورجعت الحاله يوم توفت جدتي والحين احس اني قريب وا...
المرشد في المدرسه قد يساعدك واذا لم يتمكن فالطبيب النفساني
0
2018-11-16 12:00:06
see-answer-arrow

2018-02-23 02:00:52

دكتور اشعر بخوف شديد واشعر انني سأموت وضربات القلب تكون سريعه كلما افكر واشعر ان اصبع رجلي اليمين تألمني لانني سمعت ان الروح تبدأ تنتزع من هناك لا استطيع النوم ليلا

اشعر بخوف شديد واشعر انني ساموت وضربات القلب تكون سريعه كلما افكر واشعر ان اصبع رجلي اليمين تالمني لانني سمعت ان الروح تبدا تنتزع من لا استطيع النوم ليلا

1

اشعر بخوف شديد واشعر انني ساموت وضربات القلب تكون سريعه كلما افكر واشعر ان اصبع رجلي اليمين تالمني لانني سمعت ان الروح تبدا تنتزع من لا استطيع النوم...
انت بحاجه للعلاج من قبل الطبيب النفسي وأضيع رجلك لا علاقه له بالموت
0
2018-02-23 07:51:45
see-answer-arrow

2017-05-05 10:04:27

احس بمشاعر مزعجة في قلبي كأنني في حلم و عندما يتغير الجو و رى الشمس تختفي اقلق من الداخل و اصبح ارى كأن العالم مزعج نوعا ما و مشاعر في قلبي لا توصف يصبح قلبي يدق بطريقة غريبة

احس بمشاعر مزعجة في قلبي كانني في حلم و عندما يتغير الجو و رى الشمس تختفي اقلق من الداخل و اصبح ارى كان العالم مزعج نوعا ما و مشاعر في قلبي لا توصف يصبح قلبي يدق بطريقة غريبة

2

احس بمشاعر مزعجة في قلبي كانني في حلم و عندما يتغير الجو و رى الشمس تختفي اقلق من الداخل و اصبح ارى كان العالم مزعج نوعا ما و مشاعر في قلبي لا توصف يص...
اذا استموت هذه الأعراض وأزعجته فلا بد من علاجها من قبل الطبيب المختص
0
2017-05-05 12:29:08
see-answer-arrow

2017-01-28 19:12:15

اعاني من عدم استقرار الأفكرار و انقلاب المشاعر فجاة من الحب الى الكراهية الشخص بدون سبب و عدم تقدير ذاتي و كره نفسي و افكر في اذيتي نفسي تاتيني هذه الافكار و تسيطر علي اريد حلا

اعاني من عدم استقرار الافكرار و انقلاب المشاعر فجاة من الحب الى الكراهية الشخص بدون سبب و عدم تقدير ذاتي و كره نفسي و افكر في اذيتي نفسي تاتيني هذه الافكار و تسيطر علي

1

اعاني من عدم استقرار الافكرار و انقلاب المشاعر فجاة من الحب الى الكراهية الشخص بدون سبب و عدم تقدير ذاتي و كره نفسي و افكر في اذيتي نفسي تاتيني هذه ال...
الحل موجود وما عليك الا ان تستشيري الطبيب النفساني وسوف يقوم بالتشخيص بالعلاج
0
2017-01-29 07:44:10
see-answer-arrow

2016-05-17 03:21:54

في المرحله الثانويه انني ادرس واعمل بنفس الوقت واشعر بضغط كثير وحزن افكر كثيرا في مستقبلي في بلدي المدمر اعيش في الغربه حالتي صعبه لا يمكن وصصفها

في المرحله الثانويه انني ادرس واعمل بنفس الوقت واشعر بضغط كثير وحزن افكر كثيرا في مستقبلي في بلدي المدمر اعيش في الغربه حالتي صعبه لا يمكن وصصفها

1

في المرحله الثانويه انني ادرس واعمل بنفس الوقت واشعر بضغط كثير وحزن افكر كثيرا في مستقبلي في بلدي المدمر اعيش في الغربه حالتي صعبه لا يمكن وصصفها
ولدي انت في مقتبل العمر نظم حياتك بناء على مسؤولياتك بتوازن تدرب على التفكر الارتقائي تابع تحقق اهدافك اليومية اجعل ليومك حظا من الترفيه وحظا من صلة الرحم ركز على ايمانياتك وقوي ثقتك بربك وستشعر بتحسن بإذن الله
0
2016-05-17 07:53:48
see-answer-arrow

2016-03-15 22:54:39

ماهو مرض النكتوفيليا او تفضيل الليل وماهي اعراضه وكيفية علاجه وهل تؤدي العزلة او للاستقرار النفسي او النسيان الى هــذا المرض

ماهو مرض النكتوفيليا او تفضيل الليل وماهي اعراضه وكيفية علاجه وهل تؤدي العزلة او للاستقرار النفسي او النسيان الى هــذا المرض

1

ماهو مرض النكتوفيليا او تفضيل الليل وماهي اعراضه وكيفية علاجه وهل تؤدي العزلة او للاستقرار النفسي او النسيان الى هــذا المرض
راجع الاستشاري السلوكي المعرفي للتقييم...ولا تقلق ما تقوله هو عرض غالبا وليس حاله مرضيه الا اذا صاحبها اضطرابات في النوم واضحه لمده زمنيه واضحه.....سلامتك
0
2016-03-16 21:32:06
see-answer-arrow

2016-01-02 13:18:55

مشكلتي هي قلبي يدق وانتفض واخاف خوف شديد وقت المشاجرات والمضاربه فما هو الحل ؟

مشكلتي هي قلبي يدق وانتفض واخاف خوف شديد وقت المشاجرات والمضاربه فما هو الحل

1

مشكلتي هي قلبي يدق وانتفض واخاف خوف شديد وقت المشاجرات والمضاربه فما هو الحل
هذه المشكلة تسمى الخوف المرضي وتحتاج الى معالجة سلوكيه راجع اقرب معالج سلوكي معرفي ليتمكن من تشخيص حالتك بشكل دقيق ويقدم لك برامج العلاج المناسبة السلوكية المعرفية
0
2016-01-03 10:50:47
see-answer-arrow

2015-01-27 16:06:40

يا دكتور عندي حاله نفسيه هو مرض الهلع قد جاتني نوبه هلع و أحس قلبي يدق بسرعه و خايفه و اصيح و أهلي يقولون مافيكي شي و انا خايفه و دقات قلبي بسرعه تدق الآن استعمل السيروكسات ما اعرف لمده كم استعملها

يا عندي حاله نفسيه هو مرض الهلع قد جاتني نوبه هلع و احس قلبي يدق بسرعه و خايفه و اصيح و اهلي يقولون مافيكي شي و انا خايفه و دقات قلبي بسرعه تدق الآن استعمل السيروكسات ما لمده كم استعملها

1

يا عندي حاله نفسيه هو مرض الهلع قد جاتني نوبه هلع و احس قلبي يدق بسرعه و خايفه و اصيح و اهلي يقولون مافيكي شي و انا خايفه و دقات قلبي بسرعه تدق الآن ا...
الاصل ان تناقشي العلاج ومدته وجرعته مع الطبيب المعالج.... عادة لا بد من اخذ العلاج لعدة اشهر حتى بعد التحسن كوقاية من عودة الاعراض عند ايقاف العلاج
0
2015-01-28 21:21:52
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة