انا أعاني من الوسواس و تفكير في الموت عندي غازات كتير و ضيق بالصدر و رقبة توجعني خفقان القلب و آلام المفاصل والله تعبت كتير انا حاسة حالي عندي القولون العصبي ماذا أفعل انصحوني

هذه اعراض قلق نفسي ويشمل اعراض القولون استشيري طبيب نفساني

مرحبا دكتور أنا رجل 30 سنة فقدت متعة الحياة لم أعد أتحمس لأي شيء ولا الأشياء المفرحة تسعدني عندي قلق وتوتر وجلد لذاتي لم أعد أعرف الطريقة للفرح فما مشكلتي تعبت كثيرا ارجوك اريد حلا

هذه أعراض اكتئاب تحتاج إلى علاج دوائي تحت إشراف وجلسات نفسيه للتعلم التعامل مع المشاعر والضغوط والأفكار المغلوطه

سلام عليكم اولا اريد ان اشكركم من اعماق قلبي علئ جهودكم الرائعه واني استفدت اكبر ماتتصوروا منكم يعطيكم العافيه يارب ولكم كل الاحترام والتقدير .عندي سؤال دكتور اني اذاكر الحمدلله بس اعاني من قله التركيز والحفظ ساعدني يادكتور بوصفه او اي حاجه تفيدني علما باني ادس طب ويحتاج مجهود كبير مني ساعدني ارجوك

قلة التركيز قد تكون عابرة بسبب كثرة المشاغل أو تبسبب شتت الذهن في قضايا متعددة , وبمجرد أخذ قسط وافر من الراحة مع المحافظة على ممارسة الرياض المضلة بشكل يومي ستتحسن, أما إن كانت مزمنة فننصح بمعاودة طبيبك لاستبعاد أن تكون جزء من حالة نفسية ما أو عرض لاضطراب عضوي غدي أو عصبي أو غير ذلك

انا اعاني جدا جدا من الخجل لا أعرف ماذا أقول عندما وجود الناس ولا اشارك في القسم و لم أقم أي صداقات انا محبطة و في بعض الأحيان لا أود العيش ساعدني ارجوك

من المفيد التدرب على تمارين اثبات الذات ومهارات التواصل ان لم تستطيعي ان تقومي بذلك لنفسك تحتاجين مراجعة متخصص في العلاج السلوكي المعرفي

عندي اكتئاب وظروفي صعبه وعلي دراسة كتير ومع هيك بضل متشتته ومو قادرة ادرس حرف ودايما بحس حالي بدي ابكي وبنام فترة طويله وبطلت اخطلت مع ناس مع اني اجتماعيه وبكره حالي كتير

الاستيقاظ المبكر ومنع نوم النهار حتى العشاءالرياضةالنشاط العام الصحبة الجيدة وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

سلام دكتور اريد ان تساعدني اشعر بخوف شدي وعندي هاجس الموت و احس باختناق خاصة بالليل ، و وساويس كتيرة تدور في بالي افكر كتيرا حتى يصيبني الاختناق ساعدني بحل ارجوك

راجعي اقرب طبيب نفسي اليك للتشخيص الدقيق وتقرير العلاج

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض نفسية

جسمي مشدود ولدي صعوبة في النوم بسبب ضيق التنفس

Q: أفكر كثيرا و احس بالحزن و العزله و احس اني غير قادره على فعل اي شيئ هدا اكيد بسبب صدمات في حياتي حاسه اني عندي اكتئاب

الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: اعاني من تغير الساعة البيولوجية للنوم و اضرابات في جسمي و صعوبة في النوم كيف اعدل ساعة النوم كما انني اعاني من كثرة التفكير و التوتر

انت في مقتبل العمر والتشخيص الدقيق لابد ان يكون عند طبيب يشاهد الحالة فاذا حاولت تنظيم يومك ولم تنمي بالنهار ولا زال لديك مشكلة في النوم راجعي اقرب طبيب للتشخيص الدقيق

Q: السلام عليكم دكتور انا اعاني من التفكير الزائد وماستطيع ان اتوقف عن ذلك طول الوقت افكر في صديقتي البعيدة عني انا اعيش في دولة وهي في دولة ماتخرج ابدا عن ذهني ارجوك ساعدني

هذا :تعلق زائد"يمكن بممارسة الهوايات ومصاحبة صديقات جديدات يقل هذا القلق كثيراًوالعلاج النفسي مفيد جدا

Q: ارجوك يا دكتور تحكيلي ايش مشكلتي انا بقضم لثتي كتير وبقضم ما حول اظافري واشعر باكتئاب شديد وعصبية شديدة ارجو الرد السريع

هذه الأعراض ترجح إصابتك بأحد اضطرابات التوتر والقلق. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويصف لك العلاج المناسب

22 سبتمبر 2022

1587

دكتور ارجوك ساعدني انا عندي صعوبة في النوم بسبب ان جسمي مشدود وبسبب انه يضيق صدري عندما استلقي للنوم مع علم اني لم اتلقي اي صدمات في حياتي اريد حلا فعالا ارجوك فانني تعتبت كثيرا من هذا الشي مآثر فيا كتير حاسة حالي كتير مهدود من كثرة الشد.