كناصغرامي تمنعامن لمس شيءقبل مسحه بالماءوالصابون حتى اذالمسناشخص علينا

الأكزيما مرض جلدي والتوتر والعصبية يفاقم الحالة، لذلك يجب الإبتعاد عن مصدر الإزعاج والتوتر في حياتك، تجنب الدخول في نقاشات حادة والإبتعاد عن الأشخاص السلبيين، الإهتمام برفاهيتكِ النفسية، أخذ قسط من النوم كافٍ يوميا، ممارسة تقنيات الإسترخاء يوميا، إذا كانت لديكِ مشاكل أسرية أو قد مررتِ بأزمات أو صدمات يمكنك اللجوء إلى العلاج النفسي للمساعدة على تخطّيها وإدارة الإنفعالات وتخفيف التوتر.

ليس هناك ادويه بلا طبيب اما الوسواس الذي تعاني منه فله فتوى خاصه: لا تكرار في الطهاره او الوضوء او الصلاه مهما بلغ التشكك ولو وصل اليقين ولا سجود للسهو

يمكن في حالة تعاون المريض وتنفيذ التعليمات والذهاب لإلى طبيب مهم والأدوية عامل مساعد ربما لا نحتاج إليها

يجب المتابعة مع معالج نفسي متخصص بغير العلاج السلوكي لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب

لا ننصح بتناول أي دواء دون وصفة طبية وقبل التحقق من التاريخ المرضي للشخص المعني ولتجنب أي استجابة غير مرغوب بها, كذلك الطبيب لا يعالج المرض بل الحالة المرضية, أي أن نفس المرض يعالج بطرق مختلفة وفق خصوصية الحالة التي تتباين بي مريض وآخر

يمكنك استخدام العلاج الاسترخائي و تمارين التنفس إضافة للدواء

انصحك بممارسة نشاط رياضي بانتظام وممارسة تمارين الاسترخاء ، وسلوكيا ينبغي الا تعزز وسواس المرض بكثرة مراجعة الاطباء المختلفين وعدم اجراء فحوصات متكررة لا داع لها...

نعم يوجد علاج بعد اجراء الفحص المباشر سيتم تحديد طبيعة ومدى تقدم الرهاب ومن ثم سيتمكن أخصائي النفسية من وضع خطة علاجية تتضمن علاج دوائب لتخفيف حدت التزتر والقلق المصاحب وسيردفه بعلاج معرفي سلوكي مناسب نمع ظروفك

هذه اعراض قلق نفسي ما لم يكن الإغماء يقصد به الغيبوبه التامه ارجعي للطبيب الذي وصف لك هذا العلاج

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف.. من مدارس مختلفة وليس سلوكية فقط.. في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.