طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الوسواس القهري من الامراض المعدية

icon 28 ديسمبر 2023
icon 202
قمت بعلاقة باستخدام واقي و لكن اصيبت بفيرس cmv و قمت بأجراء تحاليل فيروسات و كانت كلها سلبية و لكن تراودني الشكوك و الوساوس لدرجة اني فقدت شهيتي للاكل و لمدة شهرين خسرت ٧ كجم من وزني هل تحليل الفيروسات الكبدية بعد ٩٥ يوم من العلاقة قطعية و ماهي نصيحتكم الي للتخلص من الوسواس القهري

الملفات المرفقة:

917084f2-000e-451b-ba5a-6190abd34e8a
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام، تعتبر تحاليل الفيروسات الكبدية التي يتم إجراؤها بعد مرور 95 يومًا من العلاقة (أي أكثر من ثلاثة أشهر) قطعية إلى حد كبير. هذه الفترة كافية لتكوين الأجسام المضادة إذا كان هناك إصابة بالفيروس. إذا كانت جميع تحاليلك سلبية، فهذا مؤشر قوي على عدم وجود إصابة.

 

فيروس CMV الفيروس المضخم للخلايا ينتقل عادةً عن طريق سوائل الجسم مثل اللعاب والبول والدموع والمني والإفرازات المهبلية، وبالتالي قد ينتقل حتى مع وجود الواقي الذكري. 

 

الوسواس القهري يمكن أن يكون مزعجًا للغاية ويؤثر على جودة الحياة. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التغلب عليه:

  • العلاج النفسي:
    • العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعدك على تغيير أنماط التفكير والسلوك السلبية.
    • العلاج بالتعرض ومنع الاستجابة (ERP): يعرضك تدريجيًا للمخاوف والوساوس مع منعك من القيام بالأفعال القهرية.
  • تمارين الاسترخاء والتأمل: تساعد في تهدئة العقل وتقليل التوتر. يمكنك تجربة تقنيات التنفس العميق واليوغا والتأمل.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد في تحسين المزاج وتقليل القلق.
  • تجنب العزلة الاجتماعية: تحدث مع الأصدقاء والعائلة أو انضم إلى مجموعات دعم.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تزيد من حدة الوسواس.
  • طلب المساعدة من طبيب نفسي: قد يصف لك الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب أو مضادة للقلق إذا كانت حالتك تستدعي ذلك.

فقدان الشهية وخسارة الوزن يمكن أن يكونا نتيجة للقلق والتوتر الشديدين. حاول اتباع النصائح التالية:

  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم.
  • اختر الأطعمة المغذية: ركز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
  • اشرب السوائل بين الوجبات: لتجنب الشعور بالشبع قبل تناول الطعام.
  • جرب المكملات الغذائية: إذا كنت تعاني من نقص في الفيتامينات أو المعادن، استشر طبيبك حول تناول المكملات المناسبة.
 0 2025-12-25T09:27:30+00:00

بشكل عام، تعتبر تحاليل الفيروسات الكبدية التي يتم إجراؤها بعد مرور 95 يومًا من العلاقة (أي أكثر من ثلاثة أشهر) قطعية إلى حد كبير. هذه الفترة كافية لتكوين الأجسام المضادة إذا كان هناك إصابة بالفيروس. إذا كانت جميع تحاليلك سلبية، فهذا مؤشر قوي على عدم وجود إصابة.

 

فيروس CMV الفيروس المضخم للخلايا ينتقل عادةً عن طريق سوائل الجسم مثل اللعاب والبول والدموع والمني والإفرازات المهبلية، وبالتالي قد ينتقل حتى مع وجود الواقي الذكري. 

 

الوسواس القهري يمكن أن يكون مزعجًا للغاية ويؤثر على جودة الحياة. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التغلب عليه:

  • العلاج النفسي:
    • العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعدك على تغيير أنماط التفكير والسلوك السلبية.
    • العلاج بالتعرض ومنع الاستجابة (ERP): يعرضك تدريجيًا للمخاوف والوساوس مع منعك من القيام بالأفعال القهرية.
  • تمارين الاسترخاء والتأمل: تساعد في تهدئة العقل وتقليل التوتر. يمكنك تجربة تقنيات التنفس العميق واليوغا والتأمل.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد في تحسين المزاج وتقليل القلق.
  • تجنب العزلة الاجتماعية: تحدث مع الأصدقاء والعائلة أو انضم إلى مجموعات دعم.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تزيد من حدة الوسواس.
  • طلب المساعدة من طبيب نفسي: قد يصف لك الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب أو مضادة للقلق إذا كانت حالتك تستدعي ذلك.

فقدان الشهية وخسارة الوزن يمكن أن يكونا نتيجة للقلق والتوتر الشديدين. حاول اتباع النصائح التالية:

  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم.
  • اختر الأطعمة المغذية: ركز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
  • اشرب السوائل بين الوجبات: لتجنب الشعور بالشبع قبل تناول الطعام.
  • جرب المكملات الغذائية: إذا كنت تعاني من نقص في الفيتامينات أو المعادن، استشر طبيبك حول تناول المكملات المناسبة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 ديسمبر 2025
أولا عليك مراجعة طبيب مختص للجزم في موضوع الأمراض المعدية، ثم زيارة اختصاصي نفسي للتغلب على حالة القلق ان استمرت بعد رأي الطبيب في المرض المعدي 0 2023-12-28T12:11:49+00:00
أولا عليك مراجعة طبيب مختص للجزم في موضوع الأمراض المعدية، ثم زيارة اختصاصي نفسي للتغلب على حالة القلق ان استمرت بعد رأي الطبيب في المرض المعدي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 ديسمبر 2023

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاقة السمنة بالأمراض مقالات طبية
علاقة السمنة بالامراض
سمنة
سحب حليب نستله للأطفال أخبار طبية
سحب حليب نستله للاطفال
علاقة الغذاء بضغط الدم مقالات طبية
علاقة الغذاء بضغط الدم
ضغط الدم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة