تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التوتر ونوبات الهلع
9 يونيو 2022
555
منذ فتره بدأت انتبه لنفسي عند مواجهة توتر او ضغط نفسي ابداء بالرجفان في الساق واليد و شعور بالوخز والتنميل الشديد في الوجه والأنف وارتجاف اسفل العين وعدم القدره على التركيز.
1
10 يونيو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات مع التدريب على الاسترخاء والتركيز
1
2022-06-10 07:06:10
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-1592592
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات مع التدريب على الاسترخاء والتركيز
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يونيو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
عندما ينتابني القلق أصاب بانقطاع في التنفس و خدران في الوجه واليدين بصفه اساسيه و ثقل في جسمي كما اشعر...
هذه أعراض جسديه ملازمه للقلق حيث أن من علامات القلق الألم الجسدي
عند القلق تستطيع ممارسه تمرين التنفس واليقظة
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
الم شديد في كافه الصدر منذ سنه مثل وجود شيئ ثقيل على صدري ويزداد عند النوم واختناق وتسارع ضربات القلم...
بحاجه للتقييم والفحوصات ثم العلاتج
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
بدات الاعراض قبل ٥ سنوات كان في البدايه شد عصبي في اطراف ارجلي وضيق تنفس وعدم الراحه في اعصاب البطن...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات منتظمة - حضوريًا أو أونلاين.
سؤال من ذكر سنة 3
في أمراض نفسية
اشعربنفضه داخل جسمي وعدم وعدم تركيز وودي اذهب وقتها للبكاء يلازمه دقات قلب خفقان وحرارة في الجسم شديدة ودوخه توتر...
اعراض رهاب اجتماعي متطورة لقلق و نوبات هلع
ينصح بالعلاج النفسي السلوكي المعرفي و الاسترخائي
مع المعالجة الدوائية المضادة للقلق
طبعا بعد نفي الأمراض العضوية
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نفسية
اعاني من سرعة نبض القلب وانقباض عضلة خلف الراس وخفة في الجسم كأن جسمي زي الريشة تشنج العضلات ضعوبة النوم...
نعم هذه اعراض قلق نفسي
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
الم الراس .لدي الرغبة في النوم لاكن لايمكنني اشعر وكاني سيغمى علي اذا نمت وكذالك شعور بالخوف اللارادي الم في...
اعراض قلق تتطلب تقييم الطبيب النفسي والعلاج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
منذو شهر تقريباً كنت نائم مزعج وفجاة شعرت بخوف من الموت ونشاف في الفم وضيق التنفس وارتجاف في أطراف والى...
على ما يبدو أنك أصبت بنوبة هلع، والتي قد تحتاج لاستشارة طبيب أخصائي ليصف لك العلاجات المخففة للقلق، بالإضافة الى تدريبك على الإسترخاء والتنفس العميق. عليك أيضا مساعدة نفسك بعدم السماح لهذه الأعراض بالتأثير على حياتك في البيت والعمل، وذلك بأن تستمر في القيام بنشاطاتك الحياتية بشكل عادي فهذه الأعراض مؤقتة وسوف تزول بشكل أسرع اذا لم تستسلم لها وقمت بمزاولة حياتك بأفضل طريقة ممكنة. وسلامتك
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
بعض الاحيان يجيني شعور مفاجئ اشعر بـ التوتر والرجفه وسرعه بي نبضات القلب وتنمل بـ اطراف الرجل واليد وشعور بدوخه...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
اشعر بهبوط وضيق شديد في التنفس مع عدم القدرة علي التقاط النفس والشعور بالقئ و تنميل بالدماغ في حاله التوتر...
هذه اعراض قلق بحاجه للعلاج
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
أشعر بتعب شديد عند الحماس أو الخوف او التوتر أو الحزن أي إثارة للأعصاب يستمر تعبي بعدها طوال اليوم لحد...
الطول؟الوزن؟بعد العرض على عيادة أمراض المخ والأعصاب... ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات - مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3495
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره