٢٠ كيف اترك عادتي في مص الاصبع

عمري ٢٠ كيف اترك عادتي في مص الاصبع ؟

2015-11-08
1 إجابة السؤال 2019-09-10
بالعلاج السلوكي المعرفي .. ولابد من وجود معالج نفسي متمرس ... 1 2015-11-08 23:06:35
الدكتور مهدي عبدالكريم
الدكتور مهدي عبدالكريم
الطب النفسي
star star star star ic_star 190 تقييم
بالعلاج السلوكي المعرفي .. ولابد من وجود معالج نفسي متمرس ...

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-06-05 03:32:22

أنا لدي عادة مص اللسان من الطفولة و الآن لم استطع أبداً التوقف عنها و مستمره على هذا الحال و عمري الآن 24 سنه و اشعر بالخجل و لكني لست قادره على التحكم بتصرفي هذا ؟

انا لدي عادة مص اللسان من الطفولة و الآن لم استطع ابدا التوقف عنها و مستمره على الحال و الآن و اشعر بالخجل و لكني لست قادره على التحكم بتصرفي

1

انا لدي عادة مص اللسان من الطفولة و الآن لم استطع ابدا التوقف عنها و مستمره على الحال و الآن و اشعر بالخجل و لكني لست قادره على التحكم بتصرفي
من المفيد التدرب على تمارين التدرب على تعديل السلوك والسيطرة على النفس ويفيدك في ذلك مراجعة متخصص في العلاج السلوكي المعرفي
0
2019-06-05 15:13:52
see-answer-arrow

2017-10-02 06:42:06

السلام عليم دكتور انت قلت راجع الي شخصيتي كيف اغير فيها ماهي الاشياء التي ابدا بتغيرها اريد ان اكون مثالية واترك كل هته العصبية واريد ان اندمج بالمجتمع لاني كدت انعزل عليه

عليم انت قلت راجع الي شخصيتي كيف اغير فيها ماهي الاشياء التي ابدا بتغيرها اكون مثالية واترك كل هته العصبية و اندمج بالمجتمع لاني كدت انعزل عليه

1

عليم انت قلت راجع الي شخصيتي كيف اغير فيها ماهي الاشياء التي ابدا بتغيرها اكون مثالية واترك كل هته العصبية و اندمج بالمجتمع لاني كدت انعزل عليه
تحتاجين إلى التالي... التوقف عن الطلب من المحيط ان يشملك بأقصى درجات الإهتمام. ضبط انفعالاتك والتحكم بعواطفك امام الآخرين. عليك بتقدير ما لديك من إيجابيات والثقة بنفسك. مع العلم ان الرهاب الإجتماعي حالة نفسية تحتاج العلاج عن طريق الطبيب النفساني.
0
2017-10-02 12:04:25
see-answer-arrow

2016-04-04 08:52:50

لدي ابن عمره 13 سنه عنده عادة مص الاصابع ( السبابة والوسطى ) اليد اليسرى أريد التعرف على اسباب مثل هذه الحالة وكيفية علاجها في هذا السن؟

لدي ابن عمره عنده عادة مص الاصابع السبابة والوسطى اليد اليسرى اريد التعرف على اسباب مثل هذه الحالة وكيفية علاجها في السن

1

لدي ابن عمره عنده عادة مص الاصابع السبابة والوسطى اليد اليسرى اريد التعرف على اسباب مثل هذه الحالة وكيفية علاجها في السن
مستوى الذكاء... الحاله النفسيه والعقليه.. الاجتماعيه تقييم ويعرف منشا العرض ومن ثم الانتقال للبرنامج العلاجي... سلامته....
0
2016-04-05 10:47:22
see-answer-arrow

2016-03-05 01:32:18

انا قبل النوم امص اصبعي الكبير ولا استطيع تركه كل ليله هكذا هل يوجد علاج او حل تعبت نفسياً

انا قبل النوم امص اصبعي الكبير ولا استطيع تركه كل ليله هكذا هل يوجد علاج او حل تعبت نفسيا

1

انا قبل النوم امص اصبعي الكبير ولا استطيع تركه كل ليله هكذا هل يوجد علاج او حل تعبت نفسيا
هذه السلوكيات السلبيه اللاراديه كمص الاصبع او قضم الاظافر او حتى نتف الشعر .. هي صفه من صفات الشخصيه القلقه .وعاده ما يصاحبها اعراض قلقيه أخرى. والعلاج يعتمد على تحديد منشا هذه الحاله والتي عاده ما تكون انعكاس لبعض المواقف التي اثرت في التكوين السايكولوجي للإنسان. والعلاج عاده يشمل على التدريبات السلوكيه ومن ثم العلاج الدوائي.
0
2016-03-06 18:01:06
see-answer-arrow

2016-01-31 16:33:55

السلام عليكم اناعمري27وعلي وشك زواج ومشكلتي هيا مص اصبع لأبهام ما قدرت اتركها علما تكون في ذهابي الي النوم لاشعار بالامان وراحه علما ان شخصيتي ضعيفه وعندي رائحه كريهه في الفم.

انا وعلي وشك زواج ومشكلتي هيا مص اصبع لابهام ما قدرت اتركها علما تكون في ذهابي الي النوم لاشعار بالامان وراحه علما ان شخصيتي ضعيفه وعندي رائحه كريهه في الفم

1

انا وعلي وشك زواج ومشكلتي هيا مص اصبع لابهام ما قدرت اتركها علما تكون في ذهابي الي النوم لاشعار بالامان وراحه علما ان شخصيتي ضعيفه وعندي رائحه كريهه...
تحتاج الى معالجة سلوكية من اجل مص الاصبع اما فيما يخص رائحة الفم فتحتاج الى مراجعة متخصص في الانف والحنجرة للتشخيص ومن ثم يتم تقرير المعالجة
0
2016-02-02 13:42:15
see-answer-arrow

2016-01-11 02:21:24

السلام عليك دكتور أنا توني مخلص دراسته وعمري 20وعندي عاده من يومني صفير مص الاصبع عند النوم و بعض مرات أنس نفسي ومص إصبعي وانا الحين داخل علي وظيفه تكف دورلي حل الله يوفقك

انا توني مخلص دراسته و وعندي عاده من يومني صفير مص الاصبع عند النوم و بعض مرات انس نفسي ومص اصبعي وانا الحين داخل علي وظيفه تكف دورلي حل يوفقك

1

انا توني مخلص دراسته و وعندي عاده من يومني صفير مص الاصبع عند النوم و بعض مرات انس نفسي ومص اصبعي وانا الحين داخل علي وظيفه تكف دورلي حل يوفقك
ما تعاني منه يحتاج الى مراجعة معالج سلوكي بهدف علاج هذه العادة السلوكية المضطربه
0
2016-01-11 07:52:59
see-answer-arrow

2015-03-22 19:25:50

يادكتور انا اصبت من سنه بأرق وسبب لي إكتئاب شديد حتى اصبحت لا انام . وذهبت لطبيب نفساني وصرف لي كويتيابين. والحمدلله ذهب الارق ولكن اصبحت لا انام من دونه .كيف اترك العلاج

يا انا اصبت من بارق وسبب لي اكتئاب شديد حتى اصبحت لا انام وذهبت لطبيب نفساني وصرف لي كويتيابين والحمدلله ذهب الارق ولكن اصبحت لا انام من دونه كيف اترك العلاج

1

يا انا اصبت من بارق وسبب لي اكتئاب شديد حتى اصبحت لا انام وذهبت لطبيب نفساني وصرف لي كويتيابين والحمدلله ذهب الارق ولكن اصبحت لا انام من دونه كيف اترك...
التقليل التدريجي للدواء بمتابعة الطبيب هو الافضل , و كذلك تثبيت اوقات محددة للنوم و الاستيقاظ , و الالتزام بعادات النوم الصحية , مثل الذهاب للفراش فقط عندما يغالبك النعاس و لا تستمر في الفراش لتجربة ان تنام لفترة طويلة بل عليك ان تغادره و تذهب للخارج و تقرأ شيئا مملا حتى يغالبك النعاس فتذهب للنوم , و لا تنام و الضوء مضاء بالغرفة او على صوت التلفاز او المذياع , هناك بعض الاغذية التي تساعد على النوم مثل الحليب الدافىء و الاجبان و الموز و السلمون
0
2015-03-26 23:43:25
see-answer-arrow

2012-12-25 10:53:49

دهبت لفحص بكارتي فقالت لي انها موجووددة لكنها واسعة،هل هدا عادي مثل كل الفتيات؟و هل سيكون دم عند افتضاضها؟الدكتورة قامت بفتح الشفتين الصغيرتين و النظر دون ادخال الاصبع،هل هدا كافي لمعرفت النوع؟شكرااا

دهبت لفحص بكارتي فقالت لي انها موجووددة لكنها واسعة هل عادي مثل كل الفتيات و هل سيكون دم عند افتضاضها ال ة قامت بفتح الشفتين الصغيرتين و النظر دون ادخال الاصبع هل كافي لمعرفت النوع اا

2

دهبت لفحص بكارتي فقالت لي انها موجووددة لكنها واسعة هل عادي مثل كل الفتيات و هل سيكون دم عند افتضاضها ال ة قامت بفتح الشفتين الصغيرتين و النظر دون ادخ...
نعم هذا يكفي للكشف عن الغشاء!وتمزق الغشاء عند ليلة الدخلة سيؤدي لنزيف بعض النقاط. لا داعي للقلق.
0
2012-12-26 07:36:41
see-answer-arrow

2012-09-10 17:19:22

السلام عليكم .. هاي ذيير ... أممم أنا محرجه لاكن اريد حل او أعرف السبب لحالتي ... انا عمري 28 سنه وما زلت امص اصبعي الأبهام ولم استطع تركها بل امصها معضم الوقت وانا امام التلفاز او في غرفة المعيشه واكيد اثناء النوم .. مع العلم أنني مدخنه .. ولم استطع ترك مص الأصبع الى الأن ... أرجو الأفادة بالسبب وما هو الحل لترك مص الأصبع ...؟

هاي ذيير اممم انا محرجه لاكن اريد حل او السبب لحالتي انا وما زلت امص اصبعي الابهام ولم استطع تركها بل امصها معضم الوقت وانا امام التلفاز او في غرفة المعيشه واكيد اثناء النوم مع العلم انني مدخنه ولم استطع ترك مص الاصبع الى الان الافادة بالسبب وما هو الحل لترك مص الاصبع

1

هاي ذيير اممم انا محرجه لاكن اريد حل او السبب لحالتي انا وما زلت امص اصبعي الابهام ولم استطع تركها بل امصها معضم الوقت وانا امام التلفاز او في غرفة ا...
مص الأصابع عند الكبار سلوك قهري يزداد مع التوتر والقلق وعندما يصبح عادة ملازمة للشخص ينبغي زيارة أخصائي نفسية لتحديد السبب وعلاجه والذي سيدعمه بعلاج ادراكي سلوكي يتناسب مع طبيعة حياة الشخص بعد السيطرة على العوامل المحفزة سيقوم بارشاد المريض إلى سلوكيات بديلة يستخدمها للتقليل من هذه العادة دون أن يضع في ذهنه تركها كونها مبرمجة في اللاوعي وتفرض نفسها علينا وللخلاص منها يتطلب التمعن في هذا السلوك من قبل الشخص نفسه حين يتعلم تغير مسار يده كلما شعر بالرغبة بوضع إصبعه في فمه عليه أن يقوم بتمريره على وجهه أو إلى أي مكان آخر مغيراً مساره وهكذا تدريجياً ضمن سلوكيات من هذا النوع سيوضحها له المعالج
0
2012-09-11 05:50:00
see-answer-arrow

2011-05-03 22:15:08

امارس العادة السرية ودلك بادخال الاصبع انا خائفة ان كنت قد فقدت عدريتي ارجوا ان تساعدوني لم اقدر على الدهاب عند طبيبة

امارس العادة السرية ودلك بادخال الاصبع انا خائفة ان كنت قد فقدت عدريتي ا ان تساعدوني لم اقدر على الدهاب عند طبيبة

1

امارس العادة السرية ودلك بادخال الاصبع انا خائفة ان كنت قد فقدت عدريتي ا ان تساعدوني لم اقدر على الدهاب عند طبيبة
إدخال الإصبع يساوي الإيلاج، ولا بد أن الغشاء قد تمزق، إذا كنت قلقة فيمكنك مراجعة طبيبة نسائية.
0
2011-05-04 16:58:04
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة