تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...٢٠ كيف اترك عادتي في مص الاصبع
8 نوفمبر 2015
1934
عمري ٢٠ كيف اترك عادتي في مص الاصبع ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالعلاج السلوكي المعرفي .. ولابد من وجود معالج نفسي متمرس ...
1
2015-11-08 21:06:35
![الدكتور مهدي عبدالكريم]()
الدكتور مهدي عبدالكريم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%A2%D9%A0-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%B9-609596
الدكتور مهدي عبدالكريم
معالج نفسي
بالعلاج السلوكي المعرفي .. ولابد من وجود معالج نفسي متمرس ...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم .. هاي ذيير ... أممم أنا محرجه لاكن اريد حل او أعرف السبب لحالتي ... انا عمري 28...
مص الأصابع عند الكبار سلوك قهري يزداد مع التوتر والقلق وعندما يصبح عادة ملازمة للشخص ينبغي زيارة أخصائي نفسية لتحديد السبب وعلاجه والذي سيدعمه بعلاج ادراكي سلوكي يتناسب مع طبيعة حياة الشخص بعد السيطرة على العوامل المحفزة سيقوم بارشاد المريض إلى سلوكيات بديلة يستخدمها للتقليل من هذه العادة دون أن يضع في ذهنه تركها كونها مبرمجة في اللاوعي وتفرض نفسها علينا وللخلاص منها يتطلب التمعن في هذا السلوك من قبل الشخص نفسه حين يتعلم تغير مسار يده كلما شعر بالرغبة بوضع إصبعه في فمه عليه أن يقوم بتمريره على وجهه أو إلى أي مكان آخر مغيراً مساره وهكذا تدريجياً ضمن سلوكيات من هذا النوع سيوضحها له المعالج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من صدمه نفسيه لما اتدكر الماضي يضايقني لدرجه اني ليس انسان طبيعي ولا اعرف كيف اعلاج نفسي انا...
يمر معظم الناس بخبرات مختلفة في ماضيهم ، ولا يعني ذلك استمرار تأثير كل خبرة يمر بها الفرد في حياته المستقبلية، والاَ لما استطاع العديدون المضي في حياة طبيعية. عليك محاولة عدم التركيز على الماضي وذكرياته والعيش في الحاضر من أجل مستقبل أفضل. لا أعتقد بوجود تأثير لخبراتك الماضية على عيش حياة زوجية طبيعية، فامض في قرار الزواج إن كنت ترغب بالزواج الان فربما يساعدك ذلك على نسيان الماضي والتركيز على حياتك الحاضرة.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا شاب عمري 27سنة امارس عادة سرية منذ بلوغ وحتي الان واعاني من الخجل اذ تركتها هل استطيع اتخلص من...
هذين موضوعين منفصلين ولا بد من معالجتهما من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا آكل لحم اصابعي حتى يسيل الدم لمدة 5 سنوات ولا استطيع التخلي عن هذه العادة مع ان عمري15 فاريد...
تحتاج الى علاج سلوكي وربما دوائي ايضا
انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا شاب عمري 16 اميل للذكور واتمنى الابتعاد لكن لم استطيع ترك هذه العادة مع ادماني للعادة
الطبيب النفساني يساعدك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كل ما اشوف قدم شب او بنت اقوم بتحريك قضيبي وعصره وهو نائم باستخدام المحرمة وينزل المذي هل هذا يعتبر...
هذه عاده لا داعي لها ويفضل التوقف عنها لان الاستمرار سيؤدي الى تعطيل الاثاره الطبيعيه لصالح الاثاره التي تمارسها
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
عندما كنت في عمري 12 /13 سنة كنت امارس جنس سطحي مع صديقي وا كنت احب ذلك لكني تركته وا...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات إما لتقبل نفسك أو للإقلاع
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
اعاني من.عادة قضم الأظافر عند التوتر وقبل تقديم الامتحان.. منذ صغري اقضمها وانا الان عمري 19 سنة..ما الحل للاقلاع عن...
يا ابنتي. الحل في هذا هو أن تتابعي بمعرفة طبيب نفسي متخصص لتقيم حالتك التي هي الغالب حالة قلق ومن ثم يمكن تحديد طرق العلاج التي هي تشتمل علي علاج عقاقيري وعلاج نفسي مدعم .
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا ذكر شاذ جنسيا موجب اريد التخلص من ذلك انا اخسر اصحابي والمقربين لي عضوي الذكري وقف علي صاحبي المقرب...
لا بد من مراجعة الطبيب انفساني للمساعده
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا كنت مدمنة على العادة السرية والان احاول ايقافها ولكن منذ ان بدأت المحاولة اصبح لدي خوف وقلق ليل وتفكير...
لمعالجة المشكلةلابد من التوقف تماما عن لمس عضوك الذكري بهدف الامتاع الشخصي، وهذه الطريقة قد تكون قاسية ولكنها فعالة لأنك تضع حدا مرة واحدة وللابد، ويجب أن يصاحبها توقف تام عن اللجوء الى المحفزات التي تسبب الاستمناء مثل المقاطع والصور الاباحية. أما اذا كنت لا تملك هذه الارادة القوية فيجب أن تقوم بزيارة متخصص لوضع خطة فعالة للتوقف عن الاستمناء اما الاعراض الجانبية فلابد من تنظيم الحياة بشكل متوازن ومتكامل ممايساعدك على التخلص من الاعراض ويفيدك التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي يمكنك مراجعة مختص بالعلاج النفسي لاستكمال ما يفيدك بالتشخيص الدقيق ومن ثم تحديد العلاج واولوياته
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره