انا عمري 16 سنة ,وزني 48 كغ ,اعاني من الارق في الليل حيث انام في ال5صباحا واستيقظ في 8 ,يعني انام 4 ساعات ووزني في تناقص مستمر واشعر بالتعب يوميا ونشاط مفرط في الليل ما السبب؟

أنصح بعمل تحليل وظائف الغدة الدرقية أولا، فزيادة نشاط هذه الغدة يؤدي الى ظهور أعراض مشابهة لما تذكره (نوم قليل، نشاط زائد، تناقص الوزن)، فان أظهر التحليل مشكلة في الغدة الدرقية، عليك بالتوجه لطبيب غدد صماء، وان كانت طبيعية، فتوجه الى طبيب نفسي

اشعر بضيق تنفس بعد كل وجبة , والتثاؤب بصورة كبيرة جدا جدا , طبيعة عملي هي الوقوف 8 ساعات, اكل الوجبة ثم اعود للوقوف و البقاء لفترة طويلة واقفة. ايضا اخذ علاج سيرالين من قبل طبيبي النفسي منذ 4 اشهر , انا قلقة جدا كيف انهي هذا الضيق ؟

نتوقف عن التدخين أولًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

عندي أرق لاحظته من اعدادي صعوبه فالنوم بقعد كام ساعه بس كنت بنام ،من سنتين مكنتش بنام بسبب النفسيه الاقصي تلت ساعات واصحي خلالهم كتير خلصت السنه ونفسيتي تمام وبنام بس بقعد بالساعات لكن بنام،حاليا كويسه نفسيا بس مبنامش التلت ساعات و كل كام دقيقه اصحي ودا بقاله كتير جدا احلل ايه او تخصص اي،اي الحل

في حال الاستقرار النفسي و عدم وجود امراض عضوية فيمكن استخدام تمارين التنفس و الاسترخاء و الميلاتونين

اعاني من القولون العصبي وتم صرف لي دواء عن طريق الخطأ (ريدون 4) وبعد استخدامي له ظهرت علي اعراض خوف وهلع ونوم كثير وتوقفت عنه بعد اليوم الرابع هل الاعراض منطقية ؟

احد الاسباب الرئيسية باضطراب القولون العصبي هو القلق انصح باللجوء للعلاج الادوائي بداية قبل البدء بالأدوية للتعامل مع القلق والاجسام تختلف في استجاباتها للدواء

السلام عليكم في اوقات مش بعرف انام باليل ممكن افضل 3 او 4 ايام بنام 4 ساعات في كل ليله و ممكن اصحي من النوم فجاه مفزوع مش فاكر اي حاجه انا فين او انا بعمل ايه هنا

تنظيم نمط يومك بشكل صحي التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يفيدك وفي حال وجدت اشكال راجعي اقرب معالج تفسي للتشخيص الدقيق وتقرير المعالجة اللازمة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

عمره اشهر واضطر لان اغيب عنه بسبب عملي يوميا ساعات كما لظروفي الاجتماع

Q: اعاني من دوخة لبعض الثواني تراودني فيها افكار غريبة وغير واقعية وكأني اغيب عن الوعي واعود ولا استطيع تذكر هذه الافكار التي كانت تأتيني.

تحتاج إلى علاج وتحليل نفسي بعد استبعاد الأمراض الباطنة

Q: اعاني من ارق منذ 15 عشر سنة واريد دواااء انا جسمي ودماغي تعبو نفسي انااام ولو نصف ساعة او حتى اغيب عن الوعي. الرجاء مساعدتي فورا

لا بد من زيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: رحت ل الطبيب اشتكي من فقدان الشهيه وصرف لي علاج انتابرو ممكن احد يفيديني ويقولون لي عن العلاج لان قريت ب اماكن كثيره عنه مكتوب انه للاكتئاب

بالنسبة لوصف العلاج الدوائي يجب مراجعة الطبيب النفسي، أما بالنسبة لفقدان الشهية، إذا كان لا يوجد لديكِ أي مشاكل صحية وأنت تعانين من بعض الضغوطات النفسية أو القلق وللتوتر مما قد يسبب فقدان للشهية أنصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي لمعالجة هذه الأمور.

Q: اعاني من اكتئاب واستخدمت داوء سيروكسات سي آر وتوقفت عنه بسبب ظروف ماديه هل استمر عليه ام لا مع العلم ان اعراض الاكتئاب لا زالت معي وبقوه

لا بد من متابعة العلاج باشراف الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم صرلي تقريبا شهر عم اخود توفرانيل ماشعرت بالتحسن للي بدي ياه اضافة لذلك لهلئ عم عاني من اضطرابات النوم والتوتر فيني اخد عوضا عنه لاروكسيل

الأدوية ثلاثية الحلقة كالتوفرانيل والاروكسيل اصبح استخدامها محدود، وذلك للحاجة الى اخذها بجرعات كبيرة مما يسبب اعراض جانبية. انصحك بمراجعة طبيب الذي يصف لك العلاج المناسب.

29 نوفمبر 2015

633

طفلي عمره 4 اشهر.وأضطر لأن أغيب عنه بسبب عملي يوميا 8 ساعات. كما لظروفي الأجتماعية أغيب عنه اضافة 4 ساعات.فهل ممكن ان لا يعود يعرفني كأم له.او يتأثر نفسيا؟