عندما كان عمري 7 سنوات توفي ابي و خفت من الموت و جاني ضيق تنفس مع اني ماكنت اعاني من هدشي ابدا و بعدين صار يتكرر معي دائما عندما اشعر بالخوف او اذا شفت جنازة او اذا شاهدت فلم و فيه لقطات موت يجيني ضيق تنفس و قلبي يدق بسرعة كبيرة و عندما التهي بشئ و أنسى بيرجغ تنفسي عادي واذا اتذكرت ترجع مرة اخرى

سلامتك. من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي لدراسة الشكوى والحاله بشكل شامل ودقيق لمعرفة التشخيص والتفاصيل ووضع الخطه العلاجيه لمساعدتك راجيا لك وافر الصحه والسعاده

شاكة أن فيني إكتئاب و فقدان شغف ، الأعراض؛ إرهاق ، ملل مستمر ، حزن مستمر ، فقدان الشغف في كل شيء ، اللامبالاه ، الندم و الشعور بالذنب كثيرًا ، الأفكار السلبية ، ضيق تنفس

يجب الإبتعاد عم الأفكار السلبية، وضع خطة لكل يوم بكل ما ستقومين به وحتى لو شعرتِ بعدم القدرة على ذلك يجب أن تحاولي، حاولي تذكر بعض الأحداث الجميلة في حياتكِ وركزِ عليها، الحفاظ على علاقاتكِ الإجتماعية، المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتكِ على تخطي الأحداث التي تؤدي إلى الحزن أو الإكتئاب

منذ سنين اصبت بضيق تنفس وبعدها نوبة هلع يتكرر ضيق التنفس والخوف من وقت الى اخر دون نوبات هلع ولكن اشعر بالخوف ومراقبة التنفس هل هناك حالات طبية تسبب توقف النفس المفاجئ دائما لدي خوف من ان اصبح غير قادر على التنفس بغض النظر عن العلاج النفسي هل الخوف عندي يعتبر وهمي وغير واقعي

في الغالب نوع من القلق والافضل مراجعة معالج نفسي

انا والدة الفتاة تعاني من احباط دائم ضيق تنفس صداع مزمن توتر دائم خوف من كل شيء عدوانية انعزال اغلب الاوقات اضطرابات بالنوم صراخ محاولات الانتحار من غير خوف او تردد عمرا 18

هذه الاعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

كنت اعاني من ضيق تنفس مفاجئ وتشخص حالتي بحالة رهاب واتناول منذ ٣اشهر دواء السيمباتكس ٣٠ وسيروكسات ١٢.٥ وعندما اتوقف عن الدواء لمدة يوم اشعر بعراض ضيق تنفس وعدم ارتياح متي اتوقف عن الدواء وهل ؟استمر علية طول العمر؟

بالرجوع للطبيب المعالج وبالبدائل الطبيعية لنظام الحياة الحي من رياضة وأنشطة اجتماعية وعمل وتغذية سليمة

عمري 26اشعر بمثل اعراض الاكتئاب اسهال خوف من الموت توتر حزن ضيق تنفس حللت فيتامنيات ناقص عندي فايتمن d =11 فتيامن b 12=255. علما اني لم اكن اشعر بهذ قبل هل الفيتميات سبب ام لا

النظام الغذائي يؤثر على الحالة المزاجية للفرد، ولكن هنا قد لا يكون السبب الرئيسي هو نقص الفيتامينات، يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب

سؤال من أنثى 31 سنة

أمراض نفسية

اريد معرفة ماذا افعل

Q: نوبت هلع متكررة الشعور بالخوف و ضيق في الصدر

اعراض واضحه تعالج من الطبيب النفساني

Q: اعاني من كثرة التفكير اجلس افكر في موضوع معين لدرجه يجيني ضيق تنفس واشعر بالاكتاءب وافكر انتحر وما اقدر اكلم حد عن الموضوع ويجيني خوف اذا صار يلي افكر فيه جد

انت في مقتبل العمر والتقلبات المزاجية متوقعة ولكن من المفيد بشكل ضروري مراجعة اقرب طبيب نفسي للتشخيص المباشر والدقيق

Q: ضيق صدر و توتر و عدم القدرة عالنوم

لا بد من ابلاغ اسرتك حتى يساعدوك

Q: اعاني من الصعوبة في ممارسة نشاطاتي اليومية وعاجزة اني اعمل كلشي حتى دراستي ابتعدت عنه وافكار سلبية وعقلي مشوش وافكاري مبعثرة تعبانة هواي وما بعرف شو اعمل وعندي ضيق بالتنفس

سلامتك. تندرج الكثير من هذه الأعراض ضمن اضطراب القلق العام او لأسباب تتعلق ضغوطات حياتيه. من الأفضل أن تراجعي طبيبا نفسيا لمعرفة التشخيص الدقيق وبخاصه ان كانت هذه الأعراض تؤثر سلبيا او تعيق حياتك اليوميه

5 يونيو 2020

7099

ضيق صدر فقدان الشهيه ضيق تنفس خفقان خوف ملازمه لسريري اشعر بالخوف اذا ابتعدت عنه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عابد علي شنان

معالج نفسي

الاعراض المذكوره قد تشير الى اضطراب قلق ونوبة هلع ، وعادة ما يصاحب اضطرابات القلف اعراض اكتئابيه مثل فقدان الشهيه. بعد استبعاد اي سبب عضوي يتم تشخيص الاعراض بأنها نتيجة اسباب نفسيه. العلاج المناسب لمثل هذه الاعراض هو العلاج النفسي (المعرفي - السلوكي) ، يتكون من جلسات مع معالج نفسي مختص يشرح لك اسباب نشوء هذه الاعراض وطرق توقع عودة هذه الاعراض و طرق التحكم بها مثل تمارين الاسترخاء. العلاج الدوائي نلجأ له كحل اخير (الى جانب الاستمرار في العلاج النفسي) اذا استمرت الاعراض و اثرت على الحياه اليوميه .

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 يونيو 2020