حياكم من فضلكم انا اخاف كثير اخاف من كل شيء امتحانات من الظلام اخاف من

السلام عليكم حياكم الله من فضلكم انا اخاف كثير عمري 24 سنة اخاف من كل شيء امتحانات من الظلام اخاف من اي شيء اقدم عليه ممكن نصيحة كيف اتعامل مع الموضوع . وشكرا

2018-09-29
1 إجابة السؤال 2019-06-25
هذا الخوف معطل لحياتك والعلاج في عدم التجنب والتعرض بالتدريج للمواقف المخيفة ويمكن إضافة دواء لتقليل القلق تحت اشراف الطبيب 0
الدكتور ياسمين حسن
الدكتور ياسمين حسن
الطب النفسي
star star star star ic_star 185 تقييم
هذا الخوف معطل لحياتك والعلاج في عدم التجنب والتعرض بالتدريج للمواقف المخيفة ويمكن إضافة دواء لتقليل القلق تحت اشراف الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-01-03 11:07:09

مرحبا منذ 5 ايام اعاني من تقلبات مزاج واكتئاب هل من الطبيعي ان يمر الانسنان في مثل هذه الحالة وكيف اتعامل مع هذا الشعور واخاف من اصابتي بالاكتئاب

ايام اعاني من تقلبات مزاج واكتئاب هل من الطبيعي ان يمر الانسنان في مثل هذه الحالة وكيف اتعامل مع الشعور واخاف من اصابتي بالاكتئاب

1

ايام اعاني من تقلبات مزاج واكتئاب هل من الطبيعي ان يمر الانسنان في مثل هذه الحالة وكيف اتعامل مع الشعور واخاف من اصابتي بالاكتئاب

طبيعى ان يمر الانسان بمثل هذا حاول  ان تخرج فى رحلة

0

2019-01-03 19:38:24

see-answer-arrow

2018-11-22 18:53:08

انا عمري 24سنة بعد وفات ابي صرتو اخاف خروج لوحدي أدوخ كرهت كلا شيء حولي لااهتم بنفسي ارجو جواب

انا بعد وفات ابي صرتو اخاف خروج لوحدي ادوخ كرهت كلا شيء ي لااهتم بنفسي جواب

1

انا بعد وفات ابي صرتو اخاف خروج لوحدي ادوخ كرهت كلا شيء ي لااهتم بنفسي جواب

هذه الاعراض تجاوزت الحزن على الوالد ولا بد من العلاج

0

2018-11-27 08:01:12

see-answer-arrow

2018-09-21 05:02:31

انا اخاف الظلام ولااستطيع التحكم بنفسي ابدا عند الغضب انا عاده لااشعر انني استطيع التحكم بنفسي واحيانا اقوم بعمل اشيا لااريدها فكرت مرات كثيره بالانتحار واتمنى الموت

انا اخاف الظلام ولااستطيع التحكم بنفسي ابدا عند الغضب انا عاده لااشعر انني استطيع التحكم بنفسي واحيانا اقوم بعمل اشيا لااريدها فكرت مرات كثيره بالانتحار الموت

1

انا اخاف الظلام ولااستطيع التحكم بنفسي ابدا عند الغضب انا عاده لااشعر انني استطيع التحكم بنفسي واحيانا اقوم بعمل اشيا لااريدها فكرت مرات كثيره بالانتح...

الطبيب النفساني يساعدك

0

2018-09-21 12:51:48

see-answer-arrow

2016-05-18 11:28:32

عمري 23 سنه وصحتي جيده ولاكن اخاف مواجه الناس و ازا حد دايقني لا ازعل منه واخاف ازعال الناس ... دائما انا رد الفعل وليس الغاعل اي اصنع انا الحدث.ولا اعرف فتح موضوع للنقاش

وصحتي جيده ولاكن اخاف مواجه الناس و ازا حد دايقني لا ازعل منه واخاف ازعال الناس دائما انا رد الفعل وليس الغاعل اي اصنع انا الحدثولا فتح موضوع للنقاش

1

وصحتي جيده ولاكن اخاف مواجه الناس و ازا حد دايقني لا ازعل منه واخاف ازعال الناس دائما انا رد الفعل وليس الغاعل اي اصنع انا الحدثولا فتح موضوع للنقاش

ممكن تكون اعراض قلق اجتماعي، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

0

2016-05-21 13:46:19

see-answer-arrow

2016-03-04 19:43:33

انا بنت عمري 15 سنة اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي هذا مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا ارجو المساعدة

انا بنت اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا المساعدة

1

انا بنت اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا المسا...

هذا الامر شائع اختي الطالبه. ولكن تذكري ان هناك فنون للمذاكره الفعاله... واليك بعض النصائح.قرائه الموضوع قرائه سريعه لاخذ فكره عامه عن مضمون الموضوع. ولكي نفهم الصوره العامه لابد من تقسيمه لاجزائ صغيره.وفهم كل جزئ بتعمق.. وبعد الانتهائ من كل الاجزائ. اعملي اختبار ذاتي للتاكد من مدي حفظ الموضوع. حاولي ان تتعلمي الاجزائ التي تكون محور وضع الاسئله.. وحولي عناوين المواضيع الي اسئله...دائما ضعي ملاحظات علي هامش كل موضوع وما يركز عليه المحاضر...حاولي ان تضعي وقت زمني محدد للاجابه علي الاسئله..وعودي نفسك علي الوقت...وتذكري ان كل انسان لديه طريقه خاصه للمذاكره فهناك طريقه كليه او جزئيه.... كل التوفيق

0

2016-03-07 13:23:58

see-answer-arrow

2016-01-31 18:41:28

انا فتاه عمري 14 سنه اعاني من فوبيا الظلام انا اخاف كثيرا من الظلام و لا يمكن ان اجلس في مكان مظلم لانني ابدا بالتهيئ كثيرا و اظن ان هناك احد ما في الغرفه المظلمه كالاشباح

انا اعاني من فوبيا الظلام انا اخاف كثيرا من الظلام و لا يمكن ان اجلس في مكان مظلم لانني ابدا بالتهيئ كثيرا و اظن ان احد ما في الغرفه المظلمه كالاشباح

1

انا اعاني من فوبيا الظلام انا اخاف كثيرا من الظلام و لا يمكن ان اجلس في مكان مظلم لانني ابدا بالتهيئ كثيرا و اظن ان احد ما في الغرفه المظلمه كالاشباح

تحتاجين علاجا سلوكيا ، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

0

2016-02-01 07:48:44

see-answer-arrow

2014-09-08 02:02:02

عمري ١٤ سنة واخاف من المدرسة وخاصة الامتحانات

١٤ واخاف من المدرسة وخاصة الامتحانات

1

١٤ واخاف من المدرسة وخاصة الامتحانات

يبدو ان عندك نظرة سلبية اتجاه المدرسة او الامتحانات ولتحسين هذا الامر يجب عليك ان تنظر الى الامر من النواحي الايجابية وان تضع هدفا امامك تود ان تصل اليه عن طريق الدراسة وانك اذا تعلمت واجتهدت سيكون ذلك سببا في الوصول الى هدفك . والله الموفق

0

2014-09-16 16:58:11

see-answer-arrow

2012-12-18 21:55:31

مرحبا انا فتاة ابلغ من العمر 18 سنة منذ الصغر الى الان اخاف الظلام كثيرا اكره ان اكون وحيدة وخاصة لا استطيع ان امنع نفسي من تخيل امور مرعبة اعلم ان هذا يحدث لاي شخص لكن الاحظ ان حالتي متقدمة بعض الشيء فحتى في وضح النهار لا اكف اتوهم اجساما تراقبني او ان يباغتني شيء من الخلف و هذا يتعبني كثيرا فلا استطيع حتى النوم وخوفي يتعبني و يمنعني من القيام بامور كثيرة ابسطها ان ادخل غرفة مظلمة لاضييء النور و اجلب شيئا احتاجه فهل حالتي خطيره

انا الصغر الى الان اخاف الظلام كثيرا اكره ان اكون وحيدة وخاصة لا استطيع ان امنع نفسي من تخيل امور مرعبة اعلم ان يحدث لاي شخص لكن الاحظ ان حالتي متقدمة بعض الشيء فحتى في وضح النهار لا اكف اتوهم اجساما تراقبني او ان يباغتني شيء من الخلف و يتعبني كثيرا فلا استطيع حتى النوم وخوفي يتعبني و يمنعني من القيام بامور كثيرة ابسطها ان ادخل غرفة مظلمة لاضييء النور و اجلب شيئا احتاجه فهل حالتي خطيره

2

انا الصغر الى الان اخاف الظلام كثيرا اكره ان اكون وحيدة وخاصة لا استطيع ان امنع نفسي من تخيل امور مرعبة اعلم ان يحدث لاي شخص لكن الاحظ ان حالتي متقدم...

لا ليست خطيرة ويمكن علاجها بسهولة , هذا نوع من الرهاب يسمى رهاب الظلام وننصحك بمعاودة أخصائي نفسيى الذي بدوره سيضع لك خطة علاجية تمكنك من التخلص منه وإلى الأبد

0

2012-12-29 13:16:58

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics