تتراكم الأحداث المغضبة امامي فجأة و أستمر بالبكاء طوال اليوم احيانا بدون سبب لكن أحمد الله لأنني ليس لدي سبب كارثي للبكاء انا فقط أشعر برغبة بالبكاء هذا لا يعني اني لست راضية

انت في مقتبل العمر والتقلبات المزاجيه متوقعة من المفيد التدرب على رباطة الجاش وذلك لايمنع من تنظيم البكاء بشكل متدرج حتى نتحكم تدريجيا تذكري ان البكاء وسيلة تفريغ تنفس عن الانسان وليس من المفيد كبتها ولكن يمكن التحكم بها بشكل افضل

الحمدلله علئ كل حال، سابدا باختصار انا اشعر بانني لست علئ مايرام لكن في كل مرة اكتم مشاعري والامي ولا اعبر خوفا علئ مشاعرهم لتطور بي الامر ان لا استوعب وافقد الاتزان وبالم راسيي لايزول يوميا وتاخر الدورة. واشعر بالم بجانبي خصري معلومة تعرضت لصدمة نفسية شعرت حينها انني حبست عن الكلام وتغير كبير في

لابد من مراجعة طبيب نفسي متخصص للتشخيص الدقيق

أنا دائما أشعر بالحزن،أشعر بضيق في داخلي وآلم لاينتهي ،أتمنى أن أنام ليلا ونهارا لكي يتوقف الوجع وسبب وجعي هو أنني لا أنسى الماضي المؤلم وكذلك صديقاتي اللتاني كسروا قلبي ولم يشفى إلى حد الآن بسببهم الفرحة غادرتني لا أستطيع أن أضحك ولا حتى أبتسم ،فعندما أحاول أن أبتسم أو أضحك أشعر بأن قلبي توقف وزداد الألم داخلي ،عندما أخرج مع أصدقائي لا أشعر بشيء سوى الحزن ، أرغب بالبكاء بأعلى صوتي لكنني لا أستطيع لأن الظروف غير متوفرة .دائما أنا في صراع مع نفسي لا أعرف ماذا أريد ، أنا أكره نفسي ونفسي تكرهني ، رجاءا انصحوني ماذا أفعل ؟؟،،،

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

في بعض الاحيان قبل النوم تأتيني رغبه قويه للبكاء دون سبب ولكي البي رغبتي اتخيل احداث لم ولن تحدث فقط لانشاء سبب للبكاء ثم ابدا بالبكاء بشكل صامت ، اصبحت مؤخراً ابكي كثيرا جداً

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى البكاء دون سبب، لذلك من الأفضل التواصل مع معالج نفسي للمساعدة

اشعر بوحده وابكي كثيرا ثم تأتي فترات اضحك دون سبب مسبق فجاة اريد ان اكون طبيعيا في التصرف ورغم اختلاطي بالعائلة الا انني اشعر انه لا احد يفهمني منهم فاكتم دائما مااريد الحديث عنه واتأذى بسبب الكتمان دخلت في اكتئاب قبل اسبوع ماذا عساي ان افعل

ننصحك بمراجعة طبيب نفسية - عصبية لتشخيص الحالة بشكل صحيح..

اشعر احياناً ان والدتي تفضل اختي علي بشدة و تركني خطيبي بسبب مزاجي المتغير وعندما اشعر بالضيق اجلس وحدي في غرفتي يغمرني البكاء واكمل باقي اسبوعي بصداع نصفي هل هو بسبب التفكير؟

صديقتي راجعي معالج سلوكي يساعدك

لدي غضب وتغير المزاج بحيث أكون بخيرونشط حتى أجد نفسي في كومة من الحزن واليأس والعجز وأفقد التركيز ويبدأ رأسي يؤلمني وأشعر بالغضب السريع إذا قام أحدهم بالتحدث معي أو خالفني بطريقة لا تعجبني حتى أنني لا أتقبل المزاح في تلك اللحظة فقط أهرب إلى النوم ولا أتحكم في غضبي أشياءبسيطة أصرخ عليها ويؤلمني رأسي

السن؟الطول؟الوزن؟نخضع لعلاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز لتعديل المزاج.

عندما امر بشيء يجعلني احزن اصاب في نفس اليوم بأرق ويستمر الارق كل يوم.. ارجو المساعده علما انني لا استطيع البكاء و لدي شعور بجريان شيء في اقدامي وخفقان بالقلب وشعور حزن مستمر

بدايةً اتمنى لك الصحه والسلامه.. من الأفضل وصف منذ متى تشعرين بهذا الحزن وهذه الحاله وايضا كان هنالك اعراض أخرى تتعلق الشهيه والوزن والتعب والانهاك او تدني القدره للاستمتاع بالاشياء او ضعف التواصل مع المحيط والعزله او ضعف في الترميز والذاكره او مثلا فقدان الاهتمام بأشياء كنتي تستمتعين بها.. او أعرض جسديه أخرى شعرتي بها او اخذ لاي علاجات لأي سبب ام ان كانت هناك فترة سابقه شبيهه مررتي بها نحتاج لرصد واستقصاء السيره الصحيه والمرضىه بطريقه مفصله وتقييم الحاله والفحص السريري والنفسي وقد نضطر لإجراء بعض الفحوصات المخبريه للوقوف على طبيعة التشخيص فقد يكون اضطراب في المزاج كالاكتئاب مثلا ومنه تبدأ الخطه العلاجيه

أحيانا أكون بمزاج جيد وسعيدة ومن ثم ينقلب مزاجي إلى البكاء بدون سبب او على أتفه الأسباب ومرات أحس انه أتى وقت البكاء أصبح كأنه جزء من حياتي تصبح لدي رغبة شديدة أبكى حتى أرتاح

لا بد من تقييم الطبيب النفساني والعلاج

من كم يوم بدات اعاني من قلق ورهب شديد من الموت فجأة مع ضيق نفس وتسارع دقات القلب ومنذ ذلك اليوم لااعيش حياة طبيعية لااشتهي الطعام ولااستطيع ان اكمل مهام بيتي وادئما افكر انها ساعاتي الاخيرة ودائمة التفكير بااولادي الصغار وماذا سيحصل فيهم من بعدي مع نوبة بكاء شديدة هلا احساس يكون صحيح

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من أنثى 32 سنة

أمراض نفسية

بكاء وحزن واصوات صراخ في داخلي

28 أغسطس 2022

601

تصيبني حالة بكاء شبه شهريا اشعر ان شخصي الصغير في زاوية سوداء بداخلي يبكي ويصرخ مع بكائي وهذا الامر يزيدني حزنًا وبكاءً وبدأت اشعر بالانزعاج واريد ان افهم ما هذا الشعور؟