بعمر تعانى من الانطواء و عدم الثقة بالنفس مما يؤدى الى الابتعاد عن الا

بعمر تعانى من الانطواء و عدم الثقة بالنفس مما يؤدى الى الابتعاد عن الا
icon 15 نوفمبر 2015
icon 2071
فتاه بعمر 23 عام تعانى من الانطواء و عدم الثقة بالنفس مما يؤدى الى الابتعاد عن الاخرين و عدم الرغبة فى التعامل مع اشخاص جديدة تقول انها ضعيفة من داخلها وكثيره الصدمات ما الحل؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

صديقتي انت بحاجة إلى معالج سلوكي 0 2015-11-15 11:04:43
الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
الطب النفسي
صديقتي انت بحاجة إلى معالج سلوكي
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 28

في أمراض نفسية

اسمي حنان اعاني من عدم الثقة بالنفس ويظهر لي ان شخصيتي ضعيفة لا اتكلم كثيرا مع الاخرين وتفكيري معضمه سلبي اخاف من مواجهته الصعوبات واخاف

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة تبدو مما ذكرتي انها اعراض اكتئاب ومن الممكن تحديد موعدمع طبيب للمزيد من الفحص والتشخيص

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

اعانى من عدم الثقة بالنفس وبالغير والاضطرابات النفسية والعصبية والاجتماعية من اقل المواقف واشعر بالخوف والتوتر من اى شخص كما انى لل اجيد التعامل مع

يجب أن تتجنب متابعة الأشياء التي تزيد من التوتر عندك، كما أنه من المهم تحديد الأشياء التي تُشعرك بالخوف ومواجهتها بدلا من تجنبها حتى تستطيع تدريجيا إكتساب الثقة بالنفس من خلال التجارب التي تواجهها والحفاظ على هدوئك ومرافقة الأشخاص الواثقين من أنفسهم. ومن المهم التأكيد على أنه هناك أسباب كامنة تؤدي إلى ظهور هذه الإضطرابات والعوارض لديك لذلك يجب متابعة جلسات العلاج النفسي.

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

عدم الثقة بالنفس و الشعور بالعجز العام و عدم التحفيز للدراسة

انت في مقتبل العمر  و  ما لم يكن هناك اعراض اخرى فانك تحتاجين لمراجعة معالج نفسي متخصص بالعلاج السلوكي المعرفي ليقدم لك خدماته حيث يفيدك العديد من التدريبات السلوكية والسلوكية المعرفية و ليساعدك في تنمية الثقة بالنفس وتعلم بعض المهارات وممارستها بإشرافه

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

عمرى و اعانى من الرهاب الاجتماعى و عدم الثقة فى النفس من فترات طويلة فما هو الحل و العلاج و ا

علاج الرهاب الاجتماعي ينبغي أن يكون تحت اشراف أخصائي النفسية كونه يتضمن أدوية مضادة للقلق والتوتر كذلك لا غنى عن جلسات العلاج النفسي التي تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان