وسواسي دايما غريبه علما عمري 13 مشكلتي هي غسل اليدين دايما اغسل يدي كثير عند الاكل اغسل يدي 5 او 10 مرات واكثر مشكلتي ممسبه مشاكل اهلي واصدقائي وابعد عن الناس اخاف من الامراض والقمل احيانا ما اكل عشان ما اوسخ يدي ودايما ما اقوم من علي السرير حتي ما اوسخ نفسي احس اني مجنونه ما الحل ارجو الرد السريع

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص ومتابعة العلاج

انا دايما بحس ان عاوزه اشوف دم جدا ودايما بمسك موس واقطع ف ايدي وبحب الوجع دا اوي وقلبي بيدق دايما ودايما متعصبه على اهلي وبعيط كتير مع اني بصلي دايما الحمد لله وبقرا قرآن وكد

احسنت انك عبرت عما يحدث لك فهذه بداية التعاف ولابد لك ان تراجعي اقرب مختص لطلب المساعدة على ارض الواقع لاستكمال العلاج

عندي سؤال انا دايما حزينه و كل احب احب اقعد بروحي م احب الصوت العالي او الصراخ ودايما اصيح و علاقتي مع الناس دايما فاشله و اخاف من الفشل وتجيني افكار انتحار وكذا

انت في مقتبل العمر والتقلبات المزاجية في هذه المرحلة طبيعية لكن لابد من الاهتمام بتنمية مهاراتك في التواصل وهواياتك المختلفة اما بخصوص الافكار فلابد من التواصل مع مختص لتشخيصها وتدريبك للتعامل معها لتطوير ذاتك لذا من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

سؤال من ذكر 43 سنة

أمراض نفسية

ارق وعدم نوم

Q: احس شي اوماي خفيف يمشي براسي الا حساس يختفي لمااضع يدي على راسي وعندما انسدح يصاحبةقشعريرةمن وسط الراس الى خلف الراس لختفي عند لمس الراس مع العلم كان لدي ارق ولم انم ٣ايام

هذه الاحاسيس نتيجة للتوتر بسبب عدم النوم، يجب ان تراعي اسباب عدم النوم كإستعمال المنبهات او ان ذلك لأسباب أخرى وإذا استمر عدم النوم لا بد لك من زيارة الطبيب النفساني للعلاج.

Q: اعاني من صهدان بالجسم وسرعة دقات القلب والخوف من أبسط الاشياءوالرهبة والقلق والتوتر الدائم ووجود نبضات في الذراعين والساقين عدم الرغبة في التحدث مع أحد والانعزال

هذا اعراض قلق نفسي واضحه بحاجه للتقييم والعلاج

Q: انا اعاني من القلق دايما والخوف وعدم التركيز عهد الجلوس مع اي شخص والخجل وماقدر اعبر ولا احس بالفرحة مثل قبل وصر عصبية عند اولادي

مهم العلاج النفسي والتدريب على الاسترخاء والتأمل وممارسة الأنشطة الحياتية المختلفة

Q: الخوف والقلق والتوتر والخوف الشديد من العلاج والخوف من الموت

ما هو نوع العلاج الذي تأخذه؟ يعني هل هي تعاني من أمراض مزمنة ولا تتقبل أن تأخذ العلاج؟ يجب عدم الضغط عليها بطريقة سلبية لأخذ العلاج ومن المهم تخفيف التوتر في حياتها ومتابعة جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب الكامنة وراء الخوف والتوتر والقلق حتى تشعر بالتحسن

Q: لدي 22سنة اعاني من التوتر والخوف الشديد والقلق عند التحدث مع الآخرين وعدم الثقة بالنفس وحب العزلة

يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري مع اخصائي متخصص وتلتزمي بتعليماته وتنفيذي التمارين المطلوبة لحالتك

Q: عند العصبية والتوتر والقلق اشعر بهيجان في جميع الجسم وحكة خاصة في مفصل اليد والرجلين

السن؟ بعد العرض عى أخصائي الأمراض الجلدية نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: اعاني من الرهاب والخوف الشديد من المرض والقلق والتوتر

لا بد ان يتم علاج حالتك من قبل طبيب نفساني والشفاء متاح

11 مايو 2020

715

بسم الله لدي دايما خمول وتعب مع العصبية ودايما ما احس يدي سخنة مع ان جسمي حساس للبرد دايما ووجود ارق ونوم بلا فايدة وسريع التعرق والتوتر والقلق والخوف مع اهتزاز يدي عند حمل شئ

متلازمة القولون العصبي