انا و اعاني من مرض حالة نفسية هي الاكتئاب و القلق و عدم النوم ما هو ال

انا عمري 45 سنة و اعاني من مرض حالة نفسية هي الاكتئاب و القلق و عدم النوم ما هو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

2011-04-04
1 إجابة السؤال 2019-10-23
الاكتئاب هو مشكلة صحية عامة، ومعظم الأشخاص المكتئبين يخجلون من طلب أي مساعدة طبية، أو الاعتراف بأنهم يعانون من الاكتئاب النفسي وذلك لأنهم يروا أن هذا الشعور يعد ضعف في الشخص ولذلك ثلثي الأشخاص المصابين بالاكتئاب لا يلجئوا إلي الاستشارة الطبية، علماً أن الاكتئاب ليس له أي علاقة بالضعف، وعدم الاهتمام بهذا الشعور فقط يساعد على زيادة الحالة ويتسبب في حدوث بعض التغيرات الكيميائية في المخ، وهذه التغيرات لن تتلاشى مفردها، والشفاء من حالة الاكتئاب النفسي يتطلب علاج دوائي، وعلاج نفسي وبعض العلاجات الأخرى بعد تشخيص نوعه وسببه وشدته، وفي كثير من الحالات يكون بسيط واذا ما قررت الإنتصار عليه بمفردك، عليك أن تحاولي أن تحددي الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضعين له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهين أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوة خطوة ستجدين نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب انت تعيشين في مكان لا يوجد فيه إلا الضغوط والتعقيدات والعراقيل، فإذا ضعفت أمامها ستكونين ضحيتها وإذا استخدمتيها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبين إليه، وإذا وجدتي في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
الاكتئاب هو مشكلة صحية عامة، ومعظم الأشخاص المكتئبين يخجلون من طلب أي مساعدة طبية، أو الاعتراف بأنهم يعانون من الاكتئاب النفسي وذلك لأنهم يروا أن هذا الشعور يعد ضعف في الشخص ولذلك ثلثي الأشخاص المصابين بالاكتئاب لا يلجئوا إلي الاستشارة الطبية، علماً أن الاكتئاب ليس له أي علاقة بالضعف، وعدم الاهتمام بهذا الشعور فقط يساعد على زيادة الحالة ويتسبب في حدوث بعض التغيرات الكيميائية في المخ، وهذه التغيرات لن تتلاشى مفردها، والشفاء من حالة الاكتئاب النفسي يتطلب علاج دوائي، وعلاج نفسي وبعض العلاجات الأخرى بعد تشخيص نوعه وسببه وشدته، وفي كثير من الحالات يكون بسيط واذا ما قررت الإنتصار عليه بمفردك، عليك أن تحاولي أن تحددي الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضعين له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهين أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوة خطوة ستجدين نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب انت تعيشين في مكان لا يوجد فيه إلا الضغوط والتعقيدات والعراقيل، فإذا ضعفت أمامها ستكونين ضحيتها وإذا استخدمتيها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبين إليه، وإذا وجدتي في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-07-21 00:43:50

انا شاب في ،25تعرضت للاعتداء جنسي في صغري وبعدها في سن 12تحرش جنسي وفي سن 16ايضا تعرضت للتحرش وانا الان مكتئب تعيس حزين اعاني نفسي اشعر بالخجل بالعار بالندم قلق دوخة اكتئاب نوم دائما أو لا انا لا أخرج الا نادرا جدا اخجل من الناس وعندما التقي الأشخاص الذين فعلوا ذلك اشهر بالعار والقلق ما الحل بالله

انا في تعرضت للاعتداء جنسي في صغري وبعدها في سن تحرش جنسي وفي سن ايضا تعرضت للتحرش وانا الان مكتئب تعيس حزين اعاني نفسي اشعر بالخجل بالعار بالندم قلق دوخة اكتئاب نوم دائما او لا انا لا اخرج الا نادرا جدا اخجل من الناس وعندما التقي الاشخاص ن فعلوا ذلك اشهر بالعار والقلق ما الحل ب

1

انا في تعرضت للاعتداء جنسي في صغري وبعدها في سن تحرش جنسي وفي سن ايضا تعرضت للتحرش وانا الان مكتئب تعيس حزين اعاني نفسي اشعر بالخجل بالعار بالندم قلق...

هذه الأعراض تتطلب زيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

0

2019-07-21 08:32:51

see-answer-arrow

2018-09-15 17:37:18

انا شاب عمري 21 سنة واعاني من عدم الشهوة تجاه الاناث وشهوة كبيرة تجاه الاطفال واريد حل لاني ا2بت بالاكتئاب

انا واعاني من عدم الشهوة تجاه الاناث وشهوة كبيرة تجاه الاطفال واريد حل لاني ابت بالاكتئاب

1

انا واعاني من عدم الشهوة تجاه الاناث وشهوة كبيرة تجاه الاطفال واريد حل لاني ابت بالاكتئاب

هذا يحتاج إلى علاج نفسي والاكتئاب ناتج عن احساس بالذنب

0

2018-09-15 20:50:18

see-answer-arrow

2018-01-16 22:44:59

اعاني من اضطراب هلع واكتئاب منذ اكثر من سنة واصبحت تاتيني مؤخرا افكار اجرامية واذية الناس وانا اقاومها وكل مرض نفسي اقرأ عنه اشعر انني مصاب به لاحد

اعاني من اضطراب هلع واكتئاب من واصبحت تاتيني مؤخرا افكار اجرامية واذية الناس وانا اقاومها وكل مرض نفسي اقرا عنه اشعر انني مصاب به لاحد

1

اعاني من اضطراب هلع واكتئاب من واصبحت تاتيني مؤخرا افكار اجرامية واذية الناس وانا اقاومها وكل مرض نفسي اقرا عنه اشعر انني مصاب به لاحد

لاتقرأ عن الامراض راجع الطبيب النفساني وتعالج

0

2018-01-17 07:42:16

see-answer-arrow

2016-03-21 01:50:23

لو سمحت عمري ١٥ سنة اعاني من اكتئاب كما انني استغرق وقتا في احلام اليقظة واتكلم مع نفسي كثيراً وأتخيل مواقف او اتخيل حوارات لم تحدث هل هو مرض نفسي؟وما علاجه؟

لو سمحت ١٥ اعاني من اكتئاب كما انني استغرق وقتا في احلام اليقظة واتكلم مع نفسي كثيرا واتخيل مواقف او اتخيل حوارات لم تحدث هل هو مرض نفسي وما علاجه

1

لو سمحت ١٥ اعاني من اكتئاب كما انني استغرق وقتا في احلام اليقظة واتكلم مع نفسي كثيرا واتخيل مواقف او اتخيل حوارات لم تحدث هل هو مرض نفسي وما علاجه

قد يكون مرضا نفسيا وقد يكون مجرد اضطراب بسيط في الشخصية. علاج هذه الحالات يكون عن طريق جلسات العلاج النفسي، خاصة وأنك مازلت في سن صغيرة. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم الحالة بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

0

2016-03-21 12:13:37

see-answer-arrow

2016-02-29 00:45:18

انا شاب اعاني من اكتئاب شديد وخسسان شديد في الوجه واعراض شيخوخة مبكرة مما يجعل الناس تتعامل معي كرجل كبير في السن مما أثر علي نفسيتي وعزلتي وكره الحياه وعدم الثقة في النفس وعدم العمل؟

انا اعاني من اكتئاب شديد وخسسان شديد في الوجه واعراض شيخوخة مبكرة مما يجعل الناس تتعامل معي كرجل كبير في السن مما اثر علي نفسيتي وعزلتي وكره الحياه وعدم الثقة في النفس وعدم العمل

1

انا اعاني من اكتئاب شديد وخسسان شديد في الوجه واعراض شيخوخة مبكرة مما يجعل الناس تتعامل معي كرجل كبير في السن مما اثر علي نفسيتي وعزلتي وكره الحياه وع...

من المهم مراجعة طبيب قريب منك لعمل فحصات الغدد والباطنية اللازمة ومن ثم يتم التشخيص والعلاج

0

2016-02-29 12:02:27

see-answer-arrow

2015-11-15 15:33:08

اعاني حاله اكتئاب لاكثر من ثلاث اشهر وايضا اعاني حاله هذيان او اتكلم كلام غير مترابط احيانا وايضا اعاني وسواس وقلق وتفكير وشعور بعدم الرغبه لاي شي . ما الحل

اعاني حاله اكتئاب ل من ثلاث اشهر وايضا اعاني حاله هذيان او اتكلم كلام غير مترابط احيانا وايضا اعاني وسواس وقلق وتفكير وشعور بعدم الرغبه لاي شي ما الحل

1

اعاني حاله اكتئاب ل من ثلاث اشهر وايضا اعاني حاله هذيان او اتكلم كلام غير مترابط احيانا وايضا اعاني وسواس وقلق وتفكير وشعور بعدم الرغبه لاي شي ما الحل

طبيب اختصاصي طب نفسي يجب ان تراجع

0

2015-11-16 00:01:56

see-answer-arrow

2015-10-07 09:42:57

السلام عليكم لدي اخ عمرة 30 سنه منذ حوالي 6 سنوات بدات اعراض مرض نفسي تظهر عليه عالجناه لكن كل مره يشفئ وينتكس ماهو العلاج لذالك الاعراض هيجان قله طعام عدم نوم العزله دمدمه

لدي اخ عمرة حوالي سنوات بدات اعراض مرض نفسي تظهر عليه عالجناه لكن كل مره يشفئ وينتكس ماهو العلاج لذالك الاعراض هيجان قله طعام عدم نوم العزله دمدمه

1

لدي اخ عمرة حوالي سنوات بدات اعراض مرض نفسي تظهر عليه عالجناه لكن كل مره يشفئ وينتكس ماهو العلاج لذالك الاعراض هيجان قله طعام عدم نوم العزله دمدمه

الهيجان و قلة النوم و الطعام و العزلة من الممكن ان تكون من اعراض الذهان او اضطرابات المزاج..و للتشخيص نحن بحاجة الى معلومات اكثر قد تكون متوفرة لدى طبيبه الذي تعالج عنده.. من الممكن استخدام مضادات الذهان الغير نمطية كالولانزابين او الريسبيريدون او مثبتات المزاج.. من اهم اسباب الانتكاسة التي تلي التحسن هو عدم الالتزام بالادوية الموصوفه و سوء استعمال بعض المواد كالحشيش و المنشطات و المهلوسات. لذا يجب متابعة اخذه للدواء و عمل فحص المخدرات للتاكد.

0

2015-10-08 10:54:26

see-answer-arrow

2014-04-17 01:49:53

عمري 19 واعاني من الاكتئاب واتناول سيتالوبرام (زيلاكس 20مل) للاكتئاب وعلاج (leponex مل25) منذ ثلاث سنين نصف حبه فانا لا استطيع النوم بدونه الحمدلله تعافيت واريد الاقلاع عن الاثنين ولكن لم استطع ليبونكس لا استطيع النوم بدونه وزيلاكس تعود لي الحالة

واعاني من الاكتئاب واتناول سيتالوبرام زيلاكس مل للاكتئاب وعلاج leponex مل ثلاث سنين نصف حبه فانا لا استطيع النوم بدونه الحمدلله تعافيت واريد الاقلاع عن الاثنين ولكن لم استطع ليبونكس لا استطيع النوم بدونه وزيلاكس تعود لي الحالة

1

واعاني من الاكتئاب واتناول سيتالوبرام زيلاكس مل للاكتئاب وعلاج leponex مل ثلاث سنين نصف حبه فانا لا استطيع النوم بدونه الحمدلله تعافيت واريد الاقلاع...

لا يجوز ان تجازف على مسؤوليتك باللعب بالعلاج وايقافه وهذه العقاقير لا تسبب التعود والادمان راجع طبيبك لوضع الخطة العلاجية المناسبة لوضعك

0

2014-04-21 09:52:37

see-answer-arrow

2014-01-18 22:30:48

انا منذ الصغر اعاني من اكتئاب نفسي والآن عمري 38 سنة واستعمل حبوب مضادة للاكتئاب سيروكسات واصبح وزني يزداد بسرعة والان وزني 107 وافكر بعملية تكميم المعدة ؟

انا الصغر اعاني من اكتئاب نفسي والآن واستعمل حبوب مضادة للاكتئاب سيروكسات واصبح وزني يزداد بسرعة والان وزني وافكر بعملية تكميم المعدة

1

انا الصغر اعاني من اكتئاب نفسي والآن واستعمل حبوب مضادة للاكتئاب سيروكسات واصبح وزني يزداد بسرعة والان وزني وافكر بعملية تكميم المعدة

يحتوي اليروكسات على الباروكسيتين وهو يستخدم لعلاج الاكتئاب من أعراض العلاج الجانبية: نعاس أو أرق، صداع، دوار غثيان، إمساك أو اسهال، جفاف في الفم فرط التعرق انخفاض الرغبة أو القدرة الجنسية، مشاكل في القذف ضعف في العضلات ازدياد أو فقدان الوزن يمكنك استشارة طبيبك لوصف الطريقة الامثل لتخفيف الوزن مع مراعات التغذية المتوازنة واللياقة البدنية ولا يجب التوقف عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب

0

2014-01-19 08:21:26

see-answer-arrow

2012-07-06 01:20:11

السلام عليكم انا بنت عمري 28 سنة اعاني من الاكتئاب و العزلة عن المجتمع ارجو ان تقدموا لي بعض النصائح والارشادات للتغلب على هذا المرض وشكرا

انا بنت اعاني من الاكتئاب و العزلة عن المجتمع ان تقدموا لي بعض النصائح والارشادات للتغلب على المرض و

3

انا بنت اعاني من الاكتئاب و العزلة عن المجتمع ان تقدموا لي بعض النصائح والارشادات للتغلب على المرض و

هناك تركيبة علاجية تشمل مضادات الاكتئاب والدعم الاجتماعي. وأما طرق العلاج فتنقسم إلى قسمين هما: المعالجة المعرفية والمعالجة النفسية الاجتماعية. وتقوم المعالجة المعرفية على نظرية مفادها أن الطريقة التي نفكر بها وندرك بها العالم تؤثر على المزاج والأداء. ويعمل المختصون في المعالجة المعرفية على مبدأ أن المدارك السلبية يمكن ان تؤثر بسرعة على مستوى احترام الذات والاعتزاز بها وتوهن الجسم وتثبط الهمم وترفع مستوى التوتر والضغط النفسي. وأما بالنسبة للمعالجة النفسية الاجتماعية، فتقوم على فكرة أن هناك علاقة بين اضطراب المزاج والعلاقات الشخصية الاجتماعية كالعلاقة مع الزوج أو المعارف والأصدقاء

0

2012-07-06 20:14:55

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics