تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ومتزوجة وعندي ن وبحس بخنقة جامدة وعلى طول عصابية وبحس اني عايزة ان
22 سبتمبر 2012
1099
انا عمري 29 سنة ومتزوجة وعندي طفلين وبحس بخنقة جامدة وعلى طول عصابية وبحس اني عايزة انتحر من اقل شئ وعلى طول مبعرفشي اتحكم باعصابي بماذا تنصحني وهل دة اكتئاب او ماشبة ذلك برجاء الافادة ضروري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-09-22T02:32:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا داعي للقلق ، لكن الخطوة الأولى تتطلب فحص طبي لتحديد طبيعة هذه الخنقة وما هي خصائصها وبعد استبعاد أي خلل عضوي سيتم إرشادك إلى أخصائي نفسية للتعرف على عوامل القلق والتوتر الموجودة لديك
1
2012-09-23T06:31:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%AE%D9%86%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-97322#answer-0
لا داعي للقلق ، لكن الخطوة الأولى تتطلب فحص طبي لتحديد طبيعة هذه الخنقة وما هي خصائصها وبعد استبعاد أي... اقرأ المزيد
لا داعي للقلق ، لكن الخطوة الأولى تتطلب فحص طبي لتحديد طبيعة هذه الخنقة وما هي خصائصها وبعد استبعاد أي خلل عضوي سيتم إرشادك إلى أخصائي نفسية للتعرف على عوامل القلق والتوتر الموجودة لديك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 سبتمبر 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
كنت اتعرضت لصدمة وحزن شديد ومن بعدها وانا بقيت انسى كتير وسرحانه ومش عارفة اركز وراسي وجعاني جدا مع ان...
سلامتك.
في كثير من الاحيان ولدي مراحل التأقلم لظروف صعبه تظهر أعراض او علامات للقلق او تكدر وانحدار المزاج وهذه تؤثر سلبيا على قدرات الانتباه والتركيز والذاكره الا انها بالطبع ليست مستديمه وستتلاشى عندما ينخفض مستوى القلق مع الوقت.
من الأفضل ممارسة نمط حياه صحيه بالتغذيه المتوازنه والنشاط البدني والاجتماعي وجدولة النشاطات والابتعاد عن الفراغ والعزله وممارسة تمارين التنفس العميق والاسترخاء العضلي وكذلك المحافظه على نمط نوم كافٍ وصحي وكل هذا يساعد على تخطي هذه الفتره.
فإن لم تساعد هذه الاحراءات فلا بأس من مراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم والنصح والمشوره الطبيه.
راجيا لكِ وافر الصحة والسعادة والتوفيق
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا عندي 20 سنه انا دايما خايفة وقلقانة وببكي من اتفه الاسباب ولما باخد حقي او اتكلم مع حد بصوت...
أنصحكِ بالمتابعة مع معالج نفسي للتحسن.
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
لو سمحت انا عندي طفلين بنت 14 شهر وولد 6 سنين دايما خايفه عليهم وعاوزة اقفل عليهم وبحس ان بنتي...
تحتاجين لمعالج نفسي ليساعدك من خلال العلاج السلوكي المعرفي والتفكر الارتقائي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
مع سيادتك اسلام انا طالب في هندسة خاصة عمري 18سنة يعني مرحلة المراهقة انا بتيجي لي ايام ابقي مخنوق ومضايق...
لا بد من فحص طبي عام واذا لم يكن هناك أي خلل عضوي والحالة استمرت، عليك بمحاولة تحديد ما هي أمورالتي تسبق أي حالة اضطراب أو عدم رضى وتثبيتها في دفتر ملاجظاتك وفي مساء كل يوم تجلس وتراجع كيفية ردة فعلك وتقيمك لها، ونسبة رضاك عن ردة فعلك في كل مسألة منها بمعزل عن الأخرى
والتي ترى أن ردة فعلك فيها كانت غير مناسبة حاول أن تفسر السبب هل هي ناجمة عن خوف أو قلق أو اكتئاب أو لا سبب واضح لها
وعلى ضوء ذلك يمكنك بعد فترة شهر تقييم النتيجة الكلية لهذا الاجراءوقد لا تحتاج لغير ذلك في الوقت الحالي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا لما بتعصب من حد واجى ارد علية بردبكلام خارج الموضوع وبحس ان انا معنديش قدرة على الكلام بطلاقة وبحس...
مرحبا اخي,
لا ليس مرض نفسي.
لما تسيطر حالة الغضب علي الإنسان بشكل عام..يقل التركيز والتفكير السليم بسبب اجتياح الغضب.
أنصحك بتدريب نفسك علي الاسترخاء وما ترد وانتا معصب..فكر اولا..وشرح سوء التفاهم بهدوء. ضرورة تعلم فن التحكم بالذات ساعة الغضب.
كل التوفيق
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
عندما اغضب واتعصب بشكل شديد اضرب علي رأسي او علي وشي او علي قدمي او بصوت واكتم صوتي لحد ما...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالب تالتة ثانوي انا عندي حالة نفسية كل ما ازاكر بحس بخنقة غريبة و بحاول ازاكر و...
لا بد من العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا مش بعرف اسيطر على نرفزتى وبتنرفز عالطول ومش بهدأ غير لما اأذى نفسى وحاولت انتحر كتير وانا سليمه من...
بحاجه للعلاج مع الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
السلام عليكم ذكر 24 سنة ..المشكلة ان دماغي مش بتوقف تفكير وديما مشتت ومبقدرش اركز ف حاجة واحدة بسهولة واوقات...
الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
لو سمحت انا بكلم شخصيات انا الي عملاها ومش عارفة ابطل وبفكر فيهم في كل مكان وكل وقت وبقول ان...
التقلبات في سنك طبيعية لكن لابد لك من مراجعة متخصص لكي لا تصل لمستوى مرضي انصحك بسرعة مراجعة الطبيب النفسي للتشخيص الدقيق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين