لدى هلع و انا اعالج منذ 10 اشهر عند طبيب نفسي و لكن مازالت بطني تنبض و تؤلمني و اشعر بالاغماء عندما يكون الجو حار هل هذا له علاقة بالهلع؟

ليس بالضروره لا بد من تقييم الطبيب وقد يتطلب اجراء بعض الفحوصات

انا اعاني من الشك الغير منطقي و في يوم من الايام قررت ان اتذكر حدث و قمت بالالحاح عليه لكي ارى تفاصيل و رأيت حدث اخر مشابه له اي اني رأيت مشاهد لحظية و انا متأكد انها لم تحصل

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، لذلك من الأفضل المتابعة مع طبيب نفسي

انا اعانے من توتر شديد و لدى رغبه ف البكاء بإستمرار كما تراوضنى افكار مزعجه تجعلنے أبحث كيف اتخلص من حياتے و بالفعل حاولت الانتحار و لكن باتت محاولاتى بالفشل انا تعبانه جدا

واضح ان المعاناه أوصلتك لمحاولة الانتحار والمطلوب ان تصلي للطبيب النفساني للعلاج

أنا بعاني من رهاب اجتماعي السنة الفارطة لم اذهب للاختبارات النهائية من كثرة الخوف و السنة دي بعيد و بعد اسبوعين اختبارات النهائية مرة تانية كل تخمامي كيف راح اذهب مش كيف راح ادرس صار الموضوع مدمر حياتي ذهبت لطبين نفسيين ولم اجد فائدة اخذت دواء و لم ينفعني و لم اجد منفعة بتنفس العميق انا افكر في الانتحار

سلامتك. اتعاطف واتفهم موقفك تماماً، ولكنك جديا لن تفكر بالموت لا من أجل اي حال ولا من أجل حاله ممكن علاجها. فقد تفضلت بذكر انك اخذت علاجا دوائيا وكذلك تدريبا للتنفس العميق . ولكن السؤال هو: هل قمت بالتدريب جديا وبشكل منتظم وتحت الإشراف الطبي او من قبل معالج نفسي بما يدعى بتدريبات (التعرض التدريجي وتقليل الحساسيهGradual exposure and desensitization training) وبشكل مبرمج وعلمي مع بروفات عمليه متكرره تحت الإشراف ولفترة كافيه؟ هل كان التشخيص دقيقا بحيث انه اخذ بالحسبان عدم َوجود اضطراب اخر مرافق للرهاب كالاكتئاب مثلا؟ هل تم تقديم الدعم الاجتماعي الكافي من أسرة او أصدقاء او زملاء او معارف؟ لذا فارجو إعادة النظر بالتقيد او بمراعاة كل ما جاء بالملحوظات آنفة الذكر كون ان الرهاب الاجتماعي هو من الاضطرابات القابله جدا للمعالحه والتحسن على أن تراعي ما جاء من اشتراطات وتدريبات.. وقد حان الوقت للبدء مجددا بتقييم جديد ومعالجة نفسية سلوكي مبرمجة وجدية وعلمية جديده وبروح جديده. لك تحياتي، راجيا لك وافر الصحه والسعاده

اعصاب جسمي كله مشدودة .. هو الصراحة انا اللي شداها و كل يوم بقول لنفسي اني ههدا و برجع بشد نفسي تاني و مش قادرة اركز في حاجة ايا كانت و بكون مترددة في اي حاجة بقررها حتي لو كان موضوع صغير و بتوتر من اي صوت جنبي هكذا يوم ورا يوم و تعبت من التفكير و زهقت و الوقت و بسرح كتير هل في امل ارجع ؟؟

سلامتك. يساعدك لو زرتي المرشده النفسيه او التربويه في المدرسه فلو تعذر ذلك فممكن معالجه نفسيه حتى تاخذ التفاصيل وتساعدك في تخطي اعراض التوتر والقلق راجيا لك وافر الصحه والسعاده

السلام عليكم انا شاب أعاني من الأرق لأكثر من ثلاث سنوات مع تفكير شديد و غير متوقف .. و اذا حاولت النوم تواجهني الأفكار و الهلوسات و أجد نفسي قد نمت لكنني لا أشعر بذلك لأن طيلة مدة نومي كانت عبارة عن هلوسات و أفكار ما قبل النوم ..أرجو التفهم لم أعرف كيفية التعبير عن الحالة ؛أتمنى إجابة في أقرب وقت

قد تكون أسباب الأرق نفسية والتفكير الزائد، يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الأرق

لقد كنت اشعر سابق بنوبات هلع متمثلة في ضيق تنفس ثم في يوم شعرت كأني في خيال او حلم و كأني في دوامة لااستطيع الخروج منها و صحبتها نوبات بكاء شديدة ذهبت الى طبيب نفسي ووصف لي دواء seroplex لم اعد ابكي كالسابق لكنني مشفقة على نفسي جدا و الشعور كأني في حلم مستمر و اخاف ان اجن او افقد عقلي

يمكنك أيضا متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الحزن

انا بقيت بخاف من اي حاجة او اي حد او اني اروح اي مكان و مش مركزة في اي حاجة و بنسي بسرعة و بسرح كتير و بقلق من الوقت و بخاف من اي صوت جنبي ايا كان قليل و لما حد يسألني عن أي حاجة حتي ان كنت عارفاها و لما حد ينادم عليا مع اني ما كنتش كدة كنت اكتر تركيز و فاكرة كل حاجة .. انا قربت ع تالتة ف ارجو الرد

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

اعاني من تقلبات مزاجية, احيانا اكون سعيدة جدا و مرات اخرى اكون مكتئبة و الوم نفسي كثيرا اجد صعوبة في النوم و التركيز اصبح متشائمة و الوم نفسي للغاية و حاولت الانتحار

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة متخصص نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة ابلغي اقرب المقربين من اهلك او المرشدة الطلابية في المدرسة وسوف يتم تسهيل الموضوع لك

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا من يوم حاولت الانتحار ب night calm mg sleep aid lexotanil انا مش م

Q: ذهبت لطبيب واعطاني olexa 10 , zetabrix 10 , و revortril ., شخصني بالاكتئاب. سؤالي هو ما الفرق بين zebrexa و olexa؟

يراجع الطبيب المعالج. ونحتاج إلى منع التدخين، وزيادة النشاط بالرياضةوبالحركة وبالعمل والهواياتمع العلاج النفسي والتدريب على مقاومة التوترات بالاسترخاء والتركيز

29 أغسطس 2015

51920

سلام عليكم انا من يوم حاولت الانتحار ب 10 night calm 10mg 7 sleep aid 10 10 lexotanil 2.5 انا مش متاكدة بظبت من كميات المليجرام بس كلها كانت اقصى حد ميليجرام لكل دواء لم اخذ اي كحليات و كنت شاربة قبلها مبن رايب و نمت و فوجأت بأني صحيت 10 دقائق و لكني لم اكن في وعيي فأكملت نوم و في الصباح ال تالي استيقظت اشعر بادوار حاولت شرب مياة و لكن كان طعمها مر جدا و كذالك عندما شربت العصير و فمي طعمة كان وحش ف قمت باتقىء نفسي و ذهبت النكهه المرة.... كيف حدث هذا و لمذا لم امت؟ و قيل لي اني مشيت اثناء نومي و ذهبت للنوم في سرير أخر استشرت طبيب مخ و اعصاب و لكنه نصحني باستشارة دكتور باطنه....

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن ابو الهيجاء

معالج نفسي

انا افضل ان تستشيري طبيب نفسي اذا كانت حالتك الصحية العامة مستقرة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

31 أغسطس 2015

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

معالج نفسي

هذه الأعراض كلها نتيجة استعمالك لأدوية مختلفة بجرعات كبيرة، وسينتهي هذا الأثر بعد فترة قصيرة. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

30 أغسطس 2015

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

اخدت ٢ علب من من حبوب منومة night calm أخذتهم قبل النوم دفعة واحدة صباحا لاقيت اختي توقظني وتزيين نني ما ذات حية ، اذا فشلت المحالة إذا هل هناك آثار جانبية ، وما هي الكمية المحددة لاخد هنا الدواء واموت علي الفور

زائر

1 يوليو 2022

انا خد ٦٠ قرص ولسة عايش اموت ازاى حاولت كتير الانتحار ولاكن فشل حتى في الانتحار