انا من الجزائر طالبة بالجامعة احس انني مريضة بمرض انفصام الشخصية

نعم حالتك تتطلب العلاج من الطبيب النفساني الذي تزوريه

يا ابنتي انكي تعانين من حالة إكتئاب تفاعلي نتيحة الظروف المحيطة بكي ولكني أؤكد لكي ضرورة متابعة حالتك عند طبيب نفسي متخصص لوصف مضاد الاكتئاب المناسب لحالتك النفسية والجسدية.

لا بد من التعايش مع هذا الطول وعدم إعطاء تعليقات الناس أي اهتمام

الطبيب يعطيك المناسب لك

من المهم التدرب على مهارات التواصل وهذا سيحسن من تكوين علاقاتك بالاخرين

ربما تعاني من اضطراب القلق العام

المطلوب من الطالب ان يدرس وينهي المادة المطلوبه اما النجاح والرسوب امر اخر ليس من واجب الطالب واذا فكرت كثيرا في موضوع الرسوب لن تكملي الدراسه وسوف يضيع الوقت على هذا التفكير بدل الدراسه

مرض انفصام الشخصية مرض متشعب ومزمن ويحتاج في تشخيصه الى طبيب نفسي متخصص وما ذكرت من اعراض غير كافية للتشخيص

تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ونظمي نمط حياتك اليومية وفق اهداف وأملئ فراغك بنشاطات ذهنيه وعملية مفيدة تحقق لك تقدما ملموسا نحو اهدافك . وحاولي بكل جهدك أن تفكري دائما في الأشياء الإيجابية ولا تستسلمي للفكر السلبى .و حاولي دائما شغل نفسك بمساعدة الأخرين لتبنى بينك وبينهم جسور من الثقة والالفة كهدف تسعين اليه ولتغيري نظرتك تماما في اتجاه ايجابي وبالتالي تتخلصي من كل الأفكار السلبية ،وحسني الظن في كل شيء واربطي ذلك بثقتك بربك وابتعدي عن سوء الظن والزمي نفسك بالتفكير الايجابي وهذا هام في علاج ادمان التفكير اذا وجدت انك لم تتحسني راجعي اقرب معالج نفسي لمساعدتك في تشخيص وتذليل الصعوبات

لابد من التركيز على بناء علاقة موسومة بالثقة بين المريض والمعالج ، جربي أن تصادقي المريضة وتبدأي الحديث بالسلام ثم الإبتسامة فسؤال عن أحوالها وبعدها عن معاناتها بشكل يجعلها تحس إنك مهتمة لأمرها وليس لغرض دراسي وكأنها عينة أو نموذج ..