انا مشكلتي هي انا اشعر بتعب من كل شي افعله و احباط فانام امل اني انسى

السلام عليكم انا فتاة عمري16سنه مشكلتي هي انا أشعر بتعب من كل شي أفعله و إحباط فأنام أمل اني أنسى كل شيء بس بدل ما انام اقعد ابكي و المشكله ابكي فتره طويله و قبل ما كنت جذي و صرت ليمن اتوتر أو اتضايق أو ازعل ابكي بسهوله و اكل وايد فابي حل حقي وشكرا

2015-01-23
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د والحديد ومراجعة طبيب اعصاب 0 2015-01-24 22:12:37
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د والحديد ومراجعة طبيب اعصاب

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-07-29 05:41:24

الشعور الدائم بالحزن والبؤس وفقدان الامل بكل شي وطوال الوقت جالس في المنزل ولا انام اغلب الاوقات ابكي ولا اكل كل يومين مرا

الشعور الدائم بالحزن والبؤس وفقدان الامل بكل شي وطوال الوقت جالس في المنزل ولا انام اغلب الاوقات ابكي ولا اكل كل يومين مرا

1

الشعور الدائم بالحزن والبؤس وفقدان الامل بكل شي وطوال الوقت جالس في المنزل ولا انام اغلب الاوقات ابكي ولا اكل كل يومين مرا
يجب معرفة هل هذه الحالة منذ فترة طويلة أو حاليا، وهل تعرضت لأي صدمة أو مررت بأزمة خلال هذه الفترة أو في فترة سابقة، يجب أن تحدد ما هو الشيء الذي يزعجك حاليا ومعالجته والإبتعاد عن الأمور السلبية، إن شعرت أن هذه الحالة تؤثر على حياتك اليومية يجب أن تتابع جلسات العلاج النفسي من أجل معالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى هذه الحالة من الإكتئاب، والوصول إلى صحة نفسية جيدة.
0
2020-07-29 11:49:52
see-answer-arrow

2020-04-12 12:08:54

سلام مشكلتي اني انسى كثيرماهي من عاتي انسى ادوخ كثيرلما اكون نايمه ساعات طويله لما اصحى ما يكمل يومي ثلاث ساعات ابغا ارجع انام استيعابي بطى خمول وتشتت

مشكلتي اني انسى كثيرماهي من عاتي انسى ادوخ كثيرلما اكون نايمه ساعات طويله لما اصحى ما يكمل يومي ثلاث ساعات ابغا ارجع انام استيعابي بطى خمول وتشتت

2

مشكلتي اني انسى كثيرماهي من عاتي انسى ادوخ كثيرلما اكون نايمه ساعات طويله لما اصحى ما يكمل يومي ثلاث ساعات ابغا ارجع انام استيعابي بطى خمول وتشتت
واضح نقص الوزن لديك عليك بتنظيم غذائك بشكل متوازن ولابد من مراجعة طبيب الاسرة للتشخيص الدقيق
0
2020-04-12 22:31:25
see-answer-arrow

2020-04-12 12:08:14

سلام مشكلتي اني انسى كثيرماهي من عاتي انسى ادوخ كثيرلما اكون نايمه ساعات طويله لما اصحى ما يكمل يومي ثلاث ساعات ابغا ارجع انام استيعابي بطى خمول وتشتت

مشكلتي اني انسى كثيرماهي من عاتي انسى ادوخ كثيرلما اكون نايمه ساعات طويله لما اصحى ما يكمل يومي ثلاث ساعات ابغا ارجع انام استيعابي بطى خمول وتشتت

1

مشكلتي اني انسى كثيرماهي من عاتي انسى ادوخ كثيرلما اكون نايمه ساعات طويله لما اصحى ما يكمل يومي ثلاث ساعات ابغا ارجع انام استيعابي بطى خمول وتشتت
راجعي طبيب الاسرة واضح نقص الوزن الشديد
0
2020-04-12 22:32:38
see-answer-arrow

2020-04-10 23:26:53

السلام عليكم دكتور انا اكل حبوب منوم من فتره طويله والمشكله صرت ما اقدر انام بدونهم ابي حل يخليني اتركهم المشكله خلصو الحبوب والان ما اقدر انام ابي حل ضروري

انا اكل حبوب منوم من فتره طويله والمشكله صرت ما اقدر انام بدونهم ابي حل يخليني اتركهم المشكله خلصو الحبوب والان ما اقدر انام ابي حل

1

انا اكل حبوب منوم من فتره طويله والمشكله صرت ما اقدر انام بدونهم ابي حل يخليني اتركهم المشكله خلصو الحبوب والان ما اقدر انام ابي حل

الحل في تنظيم النوم والنشاط اليومي بشكل طبيعيتستيقظ مبكرا عند الفجرتمارس الرياضة والأنشطة الحيوية طول النهار ونقلل التوتر والصراع وممنوع النوم نهاراً تماما حتى تستعد للنوم بعد العشاء ما وقف الصوت والضوء وغلق الموبايل

0
2020-04-24 19:58:02
see-answer-arrow

2019-08-05 22:30:39

شعوري بالذنب والخجل من الكل صرت اكره اشوف نفسي بالمرايه ومااطلع من غرفتي ابكي او انام لوقت طويل او ماانام ابدا احاول الانتحار عده مرات كرهت الناس وكرهت نفسي بشكل كبير

شعوري بالذنب والخجل من الكل صرت اكره اشوف نفسي بالمرايه ومااطلع من غرفتي ابكي او انام لوقت طويل او ماانام ابدا احاول الانتحار عده مرات كرهت الناس وكرهت نفسي بشكل كبير

1

شعوري بالذنب والخجل من الكل صرت اكره اشوف نفسي بالمرايه ومااطلع من غرفتي ابكي او انام لوقت طويل او ماانام ابدا احاول الانتحار عده مرات كرهت الناس وكره...
هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب
0
2019-08-07 15:16:41
see-answer-arrow

2018-01-02 17:30:59

عندي هموم عندما اذكرها يحصل عندي هلع. اصبحت اشحت النوم.اتفزز في النوم .أرق.انام متأخر واصحى بعدالفجر ولا استطيع الرجوع للنوم . اريد انسى الدنيا . انام بعمق . حالتي النفسية زفت

عندي هموم عندما اذكرها يحصل عندي هلع اصبحت اشحت النوماتفزز في النوم ارقانام متاخر واصحى بعدالفجر ولا استطيع الرجوع للنوم سى الدنيا انام بعمق حالتي النفسية زفت

1

عندي هموم عندما اذكرها يحصل عندي هلع اصبحت اشحت النوماتفزز في النوم ارقانام متاخر واصحى بعدالفجر ولا استطيع الرجوع للنوم سى الدنيا انام بعمق حالتي الن...
انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج والمتابعه
0
2018-01-03 07:37:05
see-answer-arrow

2016-09-06 01:40:20

كيف اقدر انسى شخص ارتبط معه فتره طويله وتغير فجأه للعلم انه نعمل مع بعض لاكثر من 3 سنوات وشراكه في العمل وعلاقة حب

كيف اقدر انسى شخص ارتبط معه فتره طويله وتغير فجاه للعلم انه نعمل مع بعض ل من سنوات وشراكه في العمل وعلاقة حب

1

كيف اقدر انسى شخص ارتبط معه فتره طويله وتغير فجاه للعلم انه نعمل مع بعض ل من سنوات وشراكه في العمل وعلاقة حب
النسيان بعد هذه الفتره من الحب يبدأ عندما تتوقفي عن الاتصال والحديث معه عن موضوع العلاقه تشعري بحزن شديد يبدأ بالتحسن التدريجي بنفس الوقت لشغلي وقتك في امر اخرى ولكن لا علاقات جديده او زواج قبل سنه
0
2016-09-06 07:01:41
see-answer-arrow

2016-06-19 05:19:50

حبيت شخص صار مشاكل بعدين عرف اخوي واشتكى عليه للان كان يسوي اشياء موزينة وحبسوه وطلع وسفروه مااقدر انسى سالفة ولااتغير وصرت افكر في الموت

حبيت شخص صار مشاكل بعدين عرف اخوي واشتكى عليه للان كان يسوي اشياء موزينة وحبسوه وطلع وسفروه مااقدر انسى سالفة ولااتغير وصرت افكر في الموت

3

حبيت شخص صار مشاكل بعدين عرف اخوي واشتكى عليه للان كان يسوي اشياء موزينة وحبسوه وطلع وسفروه مااقدر انسى سالفة ولااتغير وصرت افكر في الموت
اضطراب ما بعد الصدمة يجب عليك زيارة طبيب في اسرع وقت لتفادي تفاقم الوضع ووصف العلاج المناسب ارى ان البداية بعلاج معرفي سلوكي اولا اامن من الابتداء بالادوية مباشرة
0
2016-06-19 10:07:23
see-answer-arrow

2015-12-10 04:55:48

اعانى من الاكتئاب والارق ولا انام الا بعد ساعات من المحاولات الفاشلة حتى اتعب فانام دائما اشعر بالارهاق والتعب ارجو ايضاح الاسباب؟ الدكتور يكون تخصص ؟ وما التحاليل لذلك؟ شكر

اعانى من الاكتئاب والارق ولا انام الا بعد ساعات من المح ت الفاشلة حتى اتعب فانام دائما اشعر بالارهاق والتعب ايضاح الاسباب ال يكون تخصص وما التحاليل لذلك شكر

2

اعانى من الاكتئاب والارق ولا انام الا بعد ساعات من المح ت الفاشلة حتى اتعب فانام دائما اشعر بالارهاق والتعب ايضاح الاسباب ال يكون تخصص وما التحاليل لذ...
من المفيد اعادة تنظيم نمط حياتك بجدول يومي صجي يبدأ من ساعات الفجر الاولى الى ساعة النوم المثاليه ومن ثم الزام النفس فيه بانشطه صجيه وثفافيه وترفيهيه ورياضبه منظمة ومتابعة النظام اذا استمر الحال بعد اسبوع تحتاج للتاكد من الجانب العضوي بالتحاليل الطبيه والفحص الطبي عند طبيب الباطنه ثم بعد ذلك تحتاج الى الطبيب والمعالج النفسي
0
2015-12-10 10:00:45
see-answer-arrow

2012-09-19 17:38:03

انا فتاة توجيهي وعمري 18 سنه اعاني من التوتر والخوف الدائم ومن شدة الخوف انسى جميع المعلومات الي احفضها ولا انام في الليل احاول التخلص من هذه الحاله من خلال الالتهاء بالشياء المفيده ومحاولة النسيان ولكنني لا اقدر .كيف يمكنني التخلص من هذه الحاله ؟

انا توجيهي و اعاني من التوتر والخوف الدائم ومن شدة الخوف انسى جميع الي احفضها ولا انام في الليل احاول التخلص من هذه الحاله من خلال الالتهاء بالشياء المفيده ومحاولة النسيان ولكنني لا اقدر كيف يمكنني التخلص من هذه الحاله

1

انا توجيهي و اعاني من التوتر والخوف الدائم ومن شدة الخوف انسى جميع الي احفضها ولا انام في الليل احاول التخلص من هذه الحاله من خلال الالتهاء بالشياء ال...
لا داعي للقلق فإذا كانت بسيطة يمكنك ممارسة الرياضة بشكل يومي والقيام بأنشطة تتناسب مع هوايتك بين فترات الدراسة التي ينبغي أن يفصل ما بينها فترات تأمل واسترخاء لتثبيت المعلومة وتعزيز الثقة بالنفس, دون أن تفكري إن كنت ستتذكريها أم لا , وحاولي أن تناقشي مع زملائكي بعض ما درستيه لأن ذلك يبدد القلق والتوتر ويسهل عملية التذكر, وفي حالة عدم مقدرتك من تطبيق ما ذكر يمكنك معاودة أخصائي نفسية وهو سيوضح لك الطريقة الأمثل لإدارة حالات التوتر والقلق عن طريق توضيح بعض المهارات التي تتناسب مع حالتك وقد يحتاج الأمر إلى استخدام بعض الأدوية المضادة للقللق بشكل مؤقت
0
2012-09-20 07:44:14
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة