أنا مشكلتي انه عندي قلة ثقة بنفسي واشعر كثير بالغضب مع العلم انني متوسطة الجمال وهذا يؤثر على حياتي مع زوجي واختلق له المشاكل بسبب الغيرة مع العلم ان زوجي جميل وذو منصب عالي وهو يحبني كثيرا ويحاول ان يبتعد عن المشاكل معي ولكن ليس بيدي ما الحل لمشكلتي ؟

2012-10-30
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج, وهناك أسباب كثيرة منها التالي : 1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها . 2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وغير ذلك من الأسباب وعلى ضوء السبب سيكون العلاج 2 2012-11-02 13:07:23
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
الأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج, وهناك أسباب كثيرة منها التالي : 1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها . 2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وغير ذلك من الأسباب وعلى ضوء السبب سيكون العلاج

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2021-01-09 14:49:37

مرحبا انا فتاه في 20 تقريبا مشكلتي لا احد يحبني والكل يتجنب الحديث معي الجميع يقول عني لست جميله حتى امي قالت لم ارى في حياتي ابشع منك عندما كنت اتعرض دائما لتنمر بسبب شكلي اصبحت لا ارى سوى العيوب بشكلي جربت الانتحار اكثر من مرة لكن بدون جدوى

انا في تقريبا مشكلتي لا احد يحبني والكل يتجنب الحديث معي الجميع يقول عني لست جميله حتى امي قالت لم ارى في حياتي ابشع منك عندما كنت اتعرض دائما لتنمر بسبب شكلي اصبحت لا ارى سوى العيوب بشكلي جربت الانتحار من مرة لكن بدون جدوى

1

انا في تقريبا مشكلتي لا احد يحبني والكل يتجنب الحديث معي الجميع يقول عني لست جميله حتى امي قالت لم ارى في حياتي ابشع منك عندما كنت اتعرض دائما لتنمر...

الشكل ليس كل شيءاسمحي لاصدقائك بالاقتراب منك ليعرفوا حقيقة جوهرك وسامحي أمك وعرفيها أن شكلها وشكلك ليس مسئولية أحد وأن الجوهر أهم بكثير من الشكل

0
2021-01-10 14:09:03
see-answer-arrow

2020-01-07 12:43:31

اكتئاب شديد،تفاوت في مستوى النشاط(احيانا نشاط عالي و أحيانا منعدم)كثرة التفكير السلبي،الثقة المفرطة بالنفس ثم انعدام الثقة لاحقا،صراع داخلي، قلة التركيز،قلة الرغبة في العمل

اكتئاب شديد تفاوت في مستوى النشاط احيانا نشاط عالي و احيانا منعدم كثرة التفكير السلبي الثقة المفرطة بالنفس ثم انعدام الثقة لاحقا صراع داخلي قلة التركيز قلة الرغبة في العمل

1

اكتئاب شديد تفاوت في مستوى النشاط احيانا نشاط عالي و احيانا منعدم كثرة التفكير السلبي الثقة المفرطة بالنفس ثم انعدام الثقة لاحقا صراع داخلي قلة التركي...
انت في مقتبل العمر والتقلبات متوقعة في هذه العمر ومن الضروري تنظيم نمط حياتك وتنمية الهوايات ومن المفيد مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق
0
2020-01-07 22:53:38
see-answer-arrow

2019-07-11 22:20:29

تعب نفسي وقلة تركيز وعدم القدرة على مواجهة المشاكل والهروب منها مع القدرة على حل مشاكل الغير وقلة تحصيل والشعور بالوحدة الدائمة

تعب نفسي وقلة تركيز وعدم القدرة على مواجهة المشاكل والهروب منها مع القدرة على حل مشاكل الغير وقلة تحصيل والشعور بالوحدة الدائمة

1

تعب نفسي وقلة تركيز وعدم القدرة على مواجهة المشاكل والهروب منها مع القدرة على حل مشاكل الغير وقلة تحصيل والشعور بالوحدة الدائمة
التدرب والاسترخاء والتفكر الارتقائي مما يساعدك على التغلب على المشكلة فان لم تتحسن راجع معالج نفسي ليساعدك بالتشخيص الدقيق ولتدريبك على العلاج المناسب
0
2019-07-12 19:01:32
see-answer-arrow

2019-01-30 03:25:26

اعاني من القلق..والخوف..والوسواس..وقلة الثقة بالاخرين.. مما اثر هذا على حياتي...... مع الاهل وفي حياتي الزوجية...........

اعاني من القلقوالخوفوالوسواسوقلة الثقة بالاخرين مما اثر على حياتي مع الاهل وفي حياتي الزوجية

1

اعاني من القلقوالخوفوالوسواسوقلة الثقة بالاخرين مما اثر على حياتي مع الاهل وفي حياتي الزوجية
كل هذا يؤدي إلى الاخر اي ان القلق ناتج عن ضعف الثقه بالنفس والوسواس يؤدي إلى القلق وكل هذا يؤثر على حياتك الاجتماعيه والوظيفيه وعلاقاتك....مهارات العلاقات الفعاله والجلسات المعرفيه بواسطه الطبيب تفيدك كثيرا
0
2019-01-30 14:38:00
see-answer-arrow

2019-01-16 00:10:13

طبيب نفسي انا اعني من قلت ثقه بنفسي لما اشوف شخص اجمل مني احس بحزن لست جميله مثلها واخاف اتعرض لي كلام جارح ويقلل ثقه بنفسي

طبيب نفسي انا اعني من قلت ثقه بنفسي لما اشوف شخص اجمل مني احس بحزن لست جميله مثلها واخاف اتعرض لي كلام جارح ويقلل ثقه بنفسي

1

طبيب نفسي انا اعني من قلت ثقه بنفسي لما اشوف شخص اجمل مني احس بحزن لست جميله مثلها واخاف اتعرض لي كلام جارح ويقلل ثقه بنفسي

الاختلاط بالناس دون المقارنه أساسي للثقة بالنفس والطبيب النفساني يساعدك

0
2019-01-16 21:42:27
see-answer-arrow

2017-02-15 23:51:06

السلام عليكم انا عندي رهاب اجتماعي وعايش بعزله وانطوايه ولا احد يعرفني لاملك اصدقاء حياتي كلها عذاب ولا عندي ثقه بنفسي للعلم اني لم اتزوج وخايف من الزواج

انا عندي رهاب اجتماعي وعايش بعزله وانطوايه ولا احد يعرفني لاملك اصدقاء حياتي كلها عذاب ولا عندي ثقه بنفسي للعلم اني لم اتزوج وخايف من الزواج

1

انا عندي رهاب اجتماعي وعايش بعزله وانطوايه ولا احد يعرفني لاملك اصدقاء حياتي كلها عذاب ولا عندي ثقه بنفسي للعلم اني لم اتزوج وخايف من الزواج
انت بحاجه للعلاج من قبل طبيب نفساني ولا داعي للتأخير
0
2017-02-16 07:45:48
see-answer-arrow

2016-11-08 21:41:28

اعاني من الانفعالات والاكتئاب وقله الثقه بنفسي بسبب مواقف يوميه تتكرر ماذا افعل؟

اعاني من الانفعالات والاكتئاب وقله الثقه بنفسي بسبب مواقف يوميه تتكرر ماذا افعل

1

اعاني من الانفعالات والاكتئاب وقله الثقه بنفسي بسبب مواقف يوميه تتكرر ماذا افعل
لا بد من العلاج بمراجعة طبيب نفساني
0
2016-11-09 09:20:39
see-answer-arrow

2013-06-20 18:42:19

أنا فتاة عمري 23سنة لدي ثقة بالنفس الحمد لله لكن المشكلة أنه عندما يتقدم لخطبتي شاب تسوء حالتي النفسية و تزول ثقتي بنفسي بسبب جسمي فلدي مشاكل أولها أعاني من الشعرانية و ثانيا الخطوط البيضاء فأنا أحس جسمي خريطة بشعة و الان تقدم لخطبتي شاب متدين و خلوق و بعد الخطبة تعرفت عليه الحمد لله انسان ماشاء الله ويحبني جدا لكن يراودني الوساوس أنه سينفر مني بعد الزواج بسبب جسمي مع العلم أنني جميلة الوجه و جسمي جميل و متناسق من الخارج و في المكان الذي أسكن فيه لا يوجد الليزر و الوسائل الحديثة للعلاج. هل أخبره بهذه المشاكل؟؟أو لا لأنه يمكن له أن يقول أنني خدعته خاصة و أنه يراني جميلة و لكن لا يدري ماذا يوجد

انا لدي ثقة بالنفس الحمد لله لكن المشكلة انه عندما يتقدم لخطبتي تسوء حالتي النفسية و تزول ثقتي بنفسي بسبب جسمي فلدي مشاكل اولها اعاني من الشعرانية و ثانيا الخطوط البيضاء فانا احس جسمي خريطة بشعة و الان تقدم لخطبتي متدين و خلوق و بعد الخطبة تعرفت عليه الحمد لله انسان ماشاء ويحبني جدا لكن يراودني الوساوس انه سينفر مني بعد الزواج بسبب جسمي مع العلم انني جميلة الوجه و جسمي جميل و متناسق من الخارج و في المكان اسكن فيه لا يوجد الليزر و الوسائل الحديثة للعلاج هل اخبره بهذه المشاكل او لا لانه يمكن له ان يقول انني خدعته خاصة و انه يراني جميلة و لكن لا يدري ماذا يوجد

1

انا لدي ثقة بالنفس الحمد لله لكن المشكلة انه عندما يتقدم لخطبتي تسوء حالتي النفسية و تزول ثقتي بنفسي بسبب جسمي فلدي مشاكل اولها اعاني من الشعرانية و ث...
لا بد من مصارحته
0
2013-06-21 11:02:06
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة