تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
أنا مشكلتي انه عندي قلة ثقة بنفسي واشعر كثير بالغضب مع العلم انني متوسطة الجمال وهذا يؤثر على حياتي مع زوجي واختلق له المشاكل بسبب الغيرة مع العلم ان زوجي جميل وذو منصب عالي وهو يحبني كثيرا ويحاول ان يبتعد عن المشاكل معي ولكن ليس بيدي ما الحل لمشكلتي ؟
30 أكتوبر 2012
957
أنا مشكلتي انه عندي قلة ثقة بنفسي واشعر كثير بالغضب مع العلم انني متوسطة الجمال وهذا يؤثر على حياتي مع زوجي واختلق له المشاكل بسبب الغيرة مع العلم ان زوجي جميل وذو منصب عالي وهو يحبني كثيرا ويحاول ان يبتعد عن المشاكل معي ولكن ليس بيدي ما الحل لمشكلتي ؟
الأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج, وهناك أسباب كثيرة منها التالي :
1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها .
2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء
3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وغير ذلك من الأسباب وعلى ضوء السبب سيكون العلاج
2
2012-11-02 13:07:23
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/انا-مشكلتي-انه-عندي-قلة-ثقة-بنفسي-واشعر-كثير-بالغضب-مع-104852
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
الأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج, وهناك أسباب كثيرة منها التالي :
1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها .
2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء
3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وغير ذلك من الأسباب وعلى ضوء السبب سيكون العلاج
2
2 نوفمبر 2012
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اشعر انني لااستطيع التحكم بنفسي عند الغضب اشعر ان عقلي ليس بجسدي ليس بمكانه الصحيح كان بداخلي وحش عند الغضب لا اتحكم بنفسي ابدا
تحتاج لجلسات anger management
او التحكم بالغضب
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
انا في تقريبا مشكلتي لا احد يحبني والكل يتجنب الحديث معي الجميع يقول عني لست جميله حتى امي قالت لم ارى في حياتي ابشع منك
الشكل ليس كل شيءاسمحي لاصدقائك بالاقتراب منك ليعرفوا حقيقة جوهرك وسامحي أمك وعرفيها أن شكلها وشكلك ليس مسئولية أحد وأن الجوهر أهم بكثير من الشكل
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اكتئاب شديد تفاوت في مستوى النشاط احيانا نشاط عالي و احيانا منعدم كثرة التفكير السلبي الثقة المفرطة بالنفس ثم انعدام الثقة لاحقا صراع داخلي قلة
انت في مقتبل العمر والتقلبات متوقعة في هذه العمر ومن الضروري تنظيم نمط حياتك وتنمية الهوايات ومن المفيد مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
اعاني من القلقوالخوفوالوسواسوقلة الثقة بالاخرين مما اثر على حياتي مع الاهل وفي حياتي الزوجية
كل هذا يؤدي إلى الاخر اي ان القلق ناتج عن ضعف الثقه بالنفس والوسواس يؤدي إلى القلق وكل هذا يؤثر على حياتك الاجتماعيه والوظيفيه وعلاقاتك....مهارات العلاقات الفعاله والجلسات المعرفيه بواسطه الطبيب تفيدك كثيرا
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
طبيب نفسي انا اعني من قلت ثقه بنفسي لما اشوف شخص اجمل مني احس بحزن لست جميله مثلها واخاف اتعرض لي كلام جارح ويقلل ثقه
الاختلاط بالناس دون المقارنه أساسي للثقة بالنفس والطبيب النفساني يساعدك
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
انا عندي وسواس الزهايمر و وسواس الجنون و وسواس الجمال و يؤذي عقلي كثيرا
هذه الافكار خبري اهلك بها ليساعدوك
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
اعاني من الانفعالات والاكتئاب وقله الثقه بنفسي بسبب مواقف يوميه تتكرر ماذا افعل
لا بد من العلاج بمراجعة طبيب نفساني
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
انا لدي ثقة بالنفس الحمد لله لكن المشكلة انه عندما يتقدم لخطبتي تسوء حالتي النفسية و تزول ثقتي بنفسي بسبب جسمي فلدي مشاكل اولها اعاني
لا بد من مصارحته
أحدث الفيديوهات الطبية
20119 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره