لدي حالة اضطراب نفسي تجعلني أشعر بضيق التنفس و أفكار تاتيني رغم عني و حالة من التشنج في جسدي منذ سن 12 و انا الان عمري 24 و حامل في شهري الرابع و لا يوجد طبيب نفسي في بلدتي

هذه الحاله يلزمها تقيم نفسي والعلاج يكون جلسات نفسيه وسلوكيه وهو الأفضل في فترة الحمل ويمكنك البحث عن طبيب عن طريق النت

أعاني من رجفة غير طبيعية في كامل الجسد و توتر زائد و تلعثم في الكلام عند التوتر و تشنجات في الجسم ، و آيضاً اشعر عند الاستلقاء احياناً الم في الصدر .

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

بمجرد التفكير فالدراسه تاتيني حاله من الاكتئاب و احياناً من كلمة صغيره الوقع من شخص ! ابقى في حاله انعزال لمده اسبوع تقريباً على غرار ذلك انا دائمه الانعزال اي انني فتاة انطوائيه و اشعر بالاضطراب و توتر اذا كلمني شخصاً لا ارتاح له

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

اعاني من توتر وقلق اجتماعي شديد يوثر في حياتي اليومية بشكل كبير وابني عليه قرارات مصيرية حيث اي موضوع بسيط مثل التحدث امام الأصحاب او الطلب من مطعم يصيبني بضيق تنفس ورؤية سواد

دى حاله قلق بسيطه ولكن انصحك تزور طبيب نفسي علشان يوصف لك العلاج المناسب مافيش علاج بالتيفون

سؤال من أنثى 19 سنة

أمراض نفسية

هل انا مصابة بنوبات توتر او هلع مع العلم لم اراجع اي طبيب من قبل

Q: انا لدي حالة توتر وهلع واستخدم السيبرلاكس لكن اشعر في اغلب الاحيان بتوتر وعدم ارتياح فما الحل وهل هذا طبيعي؟

يعتمد على جرعه العلاج اولا وثانيا يعتمد على ادخال العلاج المعرفي السلوكي على البرنامج العلاجي... سلامتك. راجع المعالج السلوكي

Q: انا عندي توتر زايد و ماانام كويس اتوتر بزياده على كل شي مااقدر امسك نفسي عند اي حاجه على طول اعصب

تحتاج لزيارة مختص نفسى لتفريغ الشحنة الانفعالية واتباع الاساليب النفسية اللازمة لتمر تلك الحالة

Q: انا دائمة التفكير بان المستقبل لن يكون كما احب مما يسبب لي الصداع هل هنالك هل اريد العيش دون قلق و توتر اشعر بان الكل سعيد الا انا

نعم يوجد حل لان ما تعانين منه هو القلق وله علاج انشالله

Q: السلام عليكم ارجو الرد السرع على هذه الحالة انا اقضم لثة فمي واقضم اظافري وما يحيط حول اظافري ارجو الرد لو سمحت باسرع ما يمكن وشكرا

اخي الفاضل ان ما تذكره قد يكون دلالة على قلق و توتر عاليين يمكنك التواصل معنا للاستشارة

Q: انا اتناول دواء الاكتئاب وتحسنت وكلمني بتخفيف الجرعة وبعدها جتني اعراض التخفيف صداع قلق توتر وقالي في حالة وجود اعراض ارجع الى نفس الجرعه هل تنصحني يادكتور بعودة الجرعه نفسها

يراجع الطبيب المعالج ربما تحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية او أونلاين) لمعرفة الأسباب وعلاجها.. والتدريب على الاسترخاء والتركيز وتجاوز فترة واعراض الانسحاب.

Q: انا عندي توتر وقلق شديد دايما وفي كل الاوقات .. ممكن استعمل حبوب ديازيبام ؟؟

لا ننصح بتناول أي أدوية بدون إشراف طبيب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، وهو سيقوم بوصف العلاج المناسب لحالتك

11 ديسمبر 2022

545

انا لا اخذ اي دواء سوا (جنكاتا ) . انا طالبة توجيهي . انا في حالة توتر دائمة اقضم اظافري كل ثانية .تاتيني لحظات توتر اشعر بضيق تنفس ويرتجف جسدي .الاحظ رجفة في يدي عند مسك