السلام عليكم نفسي حد ينصحني انا مخطوبو وبحب خطيبي اوي وهو بيحبني جدا بس عاوز انه يمارس معايا الجنس من برا وانا مش موافقة ورافضة جدا بس مش ببينله كدا بطريقة مباشرة وانا عارفة انه مش بيختبرني ولا الكلام دا بس هو رومانسي جدا وانا رافضه الموضوع دا اتصرف ازاي الموضوع دا تاعبلي نفسيتي جدا والله ارجو الرد؟

الحل يكمن في الزواج وعليه أن يتفهم قوانين المجتمع

انا في مدينة جامعية وف اخر سنة ولحد دلوقتي مش عارفة اتأقلم مع المكان وبالذات المرة دي مش عارفة اذاكر وينام كتير وبعيط ع طول ومخنوقة وعندى مشاكل نفسة كتيرة اوى ومن كل ناحية وبقالها فترة كبيرة اوى وبتزيد لما باجي هنا ومش عارفة اعمل ايه فقدت طاقتي وشغفي في كل حاجة وبقيت تعيسة

سلامتك. هذه اعراض مختلطه من القلق والاكتئاب ويظهر انها وكما تفضلتي تتعلق بظروف حياتيه ضاغطه Stress related disorders وهي تختلف من طبيعة شخص لآخر.. َلكن حتى تحافظي على صحتك النفسيه المتوازنه وتحققي انجازك الدراسي فمن الأفضل مراجعة المرشد النفسي (وأعتقد أنه يتوفر في الجامعات) فيقوم بتقديم المساعده اللازمه. وان تعذر ذلك فممكن مراجعة طبيب نفسي لتقييم الحال بشمولية ودقه واسداء النصح والمشوره والمعالجه. راجيا لك دوام الصحة والتوفيق

يعنى انا مبكرهش الحيوانات انا بحبهم بس مبحبش انهم يرقبو عليا خالص بحس بخوف رهيب وعير كده معظم الى اعرفهم بيخوفونى بحيواناتهم ومن كتر خوفى ممكن احط نفسي فى موقف محرج مش عارفه اعمل اي علشان اتخلص من الخوف ده وهو لازم اراجع طبيب ولا ممكن اخف لوحدى كده

من المفيد مراجعة معالج نفسي لتدريبك على التمارين المناسبة التي تساعدك على التغلب على المشكلة

انا عندي اكتئاب واضطراب قلق وبقطع في شعري شوية وروحت للدكتور نفسي يعني وطلب مني جلسات علاج سلوكي وكتبتلي ع دوا برده اسمه fevrin 100 انا عاوزة اسأل بس هو لو انا اتعودت ع الدوا مش هعرف ابطله بسهولة او انه مش هياثر معايا الاقي مودي اتقلب او الاكتئاب رجع لو وقفتن لاني انا اصلا مش حابة اخد أدوية اكتئاب

الطول؟الوزن؟التفاهم مع الطبيب المعالج هو الأهم. نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا عندي مشكلة بشوف اي بنت حلوة في الشارع او مكان علي طول بتعلق بيها وبكون عايز اتجوزها ده حتي لو علي النت شوفت صورة بنت حلوة بكون هموت عليها ودايما لما اروح اتقدم لعروسه اشوفها مش حلوة رغم ان اهلي بيشكروا في البنت ديه وبيستغربوا ازاي انا شايفها وحشه ودلوقت انا متقدم لبنت كويسة بس انا باردوا شايفها وحشه وشايفها انها مش عارفه اي حاجه ارجو افادتي ماذا افعل لعلاج لأني مش عارف اختار شريكة حياتي وعمري 28 سنه

راجع طبيب نفسي لدراسة حالتك العاطفيه المضطربه لديك ومعالجته

انا من خمس سنين حصلت معايا مشكله ومن ساعتها لما اي حد يزعلني بقطع في ايديا بالزجاج وحاولت انتحر اكتر من مره وبقيت بخاف من الناس مش بحب الخروج انا اخدت سنتين قاعده في البيت ومش بخرج خالص ومش بحب اتكلم مع حد كتير ارجو الرد سريعا والمساعده

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

انا عندي ١٦ سنة من وانا صغيرة وانا مبعرفش اكون صدقات وبالعافية بقا عندي صحاب ولما حد بيسألني من المدرسين بتوتر جامد وبفضل افرك ف ايدي جامد وبكون خايفة وقلقان وبتهته في الكلام على طول مع اني عارفة اجاوب ومبقدرش اروح اشتري اي حاجة من السوبر ماركت لوحدي لاني بتوتر جامد لما ببقا لوحدي ارجو الرد

يجب زيادة ثقتك بنفسك، يمكنك ممارسة تقنيات التنفس لتخفيف التوتر، التحدث مع نفسك بإيجابية، الإبتعاد عن التشنجات والأشخاص الذين ب يقللون من شأنك، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي القلق