انا عندي مقابلة شخصية وعندي ارتباك وخوف لاني اول مرة اطلع قدام لجنة ما

أمراض نفسية

ذكر

29 July 2012

تم تعديله في 9 November 2021

2107

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مقابلة شخصية وعندي ارتباك وخوف لاني اول مرة اطلع قدام لجنة ماالحل وشكرا جزيلا

اجابات الاطباء

الدكتور انور سالم العواودة

30 July 2012 القلب والاوعية الدموية

هذا غالباً ما يكون عابر وبمجرد أن تحاول تمثيل الدور أما أصدقائك قبل المقابلة سيتلاشى الأمر، أما اذا كان دائم الحدوث فالعلاج يكمن في اضعاف عامل الخوف من خلال مواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجيا أي الاكثار من القيام بهكذ نشاطات في وسظك الاجتماعي ويمكنك تناول أدوية تساعدك من تخفيف القلق أو التوتر ولكن ينبغي أن يكون تحت اشراف طبيبك

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.