انا عندي قلق زائد جداً هل احاول علاج نفسي بنفسي مثلاً ان انظر الى حالتي بالخروج منها يعني انظر الي من بعيد وبدأت اشخص حالتي لكن باقي العلاج لا اقدر الدهاب لطبيب نفسي

2015-08-02
1 إجابة السؤال 2019-06-25
نعم يجب ان تثقي بنفسك وان تحاولي التاقلم معه.وتتعلمي الاسترخاء 0 2015-08-03 00:10:27
الدكتور نعيم الشيخ
الدكتور نعيم الشيخ
الطب النفسي
star star star star ic_star 178 تقييم
نعم يجب ان تثقي بنفسك وان تحاولي التاقلم معه.وتتعلمي الاسترخاء

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-14 01:27:57

من 4ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم

من ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم

1

من ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم
ان ممارسة الرياضة والاسترخاء مع تنظيم وقت النوم واتباع نظام غذائي موزون يساعد مع تغير الافكار السلبية الى افكار ايجابية اكثر اتزان من خلال البحث عن بدائل لكل فكرة سلبية بحيث تكون ايجابية وموزونة وواقعية سيفيد في تخلصك من القلق والخوف
0
2020-08-14 02:09:56
see-answer-arrow

2018-11-03 20:59:09

لدي شعور بعدم ادراك الواقع احيانآ انظر حولي واقول ان هذا غير حقيقي هذا سينتهي حتي لو لم يحدث شئ محزن واحيانآ اصاب بالذعر بسبب هذا التفكير هل هو مرض نفسي؟ انا مصابه بأضطراب قلق

لدي شعور بعدم ادراك الواقع احيانآ انظر ي واقول ان غير حقيقي سينتهي حتي لو لم يحدث شئ محزن واحيانآ اصاب بالذعر بسبب التفكير هل هو مرض نفسي انا مصابه باضطراب قلق

1

لدي شعور بعدم ادراك الواقع احيانآ انظر ي واقول ان غير حقيقي سينتهي حتي لو لم يحدث شئ محزن واحيانآ اصاب بالذعر بسبب التفكير هل هو مرض نفسي انا مصابه با...
هو من اعراض القلق
0
2018-11-04 15:20:33
see-answer-arrow

2018-06-21 16:19:07

انا اعلاج لدى طبيب نفسي من الهلع و مع اخذي لدواء تحسنت و لاحظت انني عندما انظر للثقوب كثيرة لا تحدث قشعريرة كما كانت قبل العلاج هل لها علاقة بالعلاح و هل اخبر طبيبي بها

انا اعلاج لدى طبيب نفسي من الهلع و مع اخذي لدواء تحسنت و لاحظت انني عندما انظر للثقوب كثيرة لا تحدث قشعريرة كما كانت قبل العلاج هل لها علاقة بالعلاح و هل اخبر طبيبي بها

1

انا اعلاج لدى طبيب نفسي من الهلع و مع اخذي لدواء تحسنت و لاحظت انني عندما انظر للثقوب كثيرة لا تحدث قشعريرة كما كانت قبل العلاج هل لها علاقة بالعلاح و...
نعم لها علاقه واخبري الطبيب
0
2018-06-22 07:27:52
see-answer-arrow

2018-01-13 18:58:47

اريد ان اشخص حالتي اكتئاب او قلق لا اعرف وللعلم انا طالبة في ثانوية والاعراض منها اني افقد ثقتي بسرعة واتوتر عند المشاركة في القسم لان قلبي يدق بسرعة واكره الخروج من البيت :(

اشخص حالتي اكتئاب او قلق لا وللعلم انا طالبة في ثانوية والاعراض منها اني افقد ثقتي بسرعة واتوتر عند المشاركة في القسم لان قلبي يدق بسرعة واكره الخروج من البيت

1

اشخص حالتي اكتئاب او قلق لا وللعلم انا طالبة في ثانوية والاعراض منها اني افقد ثقتي بسرعة واتوتر عند المشاركة في القسم لان قلبي يدق بسرعة واكره الخروج...
التشخيص يقوم به الطبيب النفساني وليس انت
0
2018-01-14 07:33:15
see-answer-arrow

2017-10-06 15:18:21

عندي وساوس فعندما انظر الى المراة اشعر بقلق و تاتيني وساوس بان هذا ليس انا و بالرغم من انني احاول ان اتحدث الى نفسي فانني لا استطيع و قد حاولت مرارا و تكرار بلا فائدة

عندي وساوس فعندما انظر الى المراة اشعر بقلق و تاتيني وساوس بان ليس انا و بالرغم من انني احاول ان اتحدث الى نفسي فانني لا استطيع و قد حاولت مرارا و تكرار بلا فائدة

1

عندي وساوس فعندما انظر الى المراة اشعر بقلق و تاتيني وساوس بان ليس انا و بالرغم من انني احاول ان اتحدث الى نفسي فانني لا استطيع و قد حاولت مرارا و تكر...
قاوم هذا الوسواس ولا تحاول التأكد بالمرآه
0
2017-10-07 05:47:38
see-answer-arrow

2017-04-03 13:46:56

كان لون وجهي صافي و جميل و تغير تماما وعالجة بدون فائدة وعندما انظر في المرءات اتعصب و يقول لي صديق انك موسوس لا اكثر سؤالي ماذا تقولون في حالتي

كان لون وجهي صافي و جميل و تغير تماما وعالجة بدون فائدة وعندما انظر في المرءات اتعصب و يقول لي صديق انك موسوس لا ماذا تقولون في حالتي

1

كان لون وجهي صافي و جميل و تغير تماما وعالجة بدون فائدة وعندما انظر في المرءات اتعصب و يقول لي صديق انك موسوس لا ماذا تقولون في حالتي
اذا كان رأي الاطباء ان وجهك طبيعي وانت تراه غير ذلك يكون اهتمامك بوجهك قد تجاوز الحد وانصحك بالتوقف عن مراقبة وجهك بالمراه واذا استمر الهاجس تحتاج للعلاج
0
2017-04-04 07:14:54
see-answer-arrow

2016-09-17 01:47:17

أعاني من القلق النفسي الزائد تجاه تصرفاتي التي قد تسبب لي أحكام الناس وكلامهم السئ عني وهذا القلق سبب لي تشنج بالمعدة قوي جدا..

اعاني من القلق النفسي الزائد تجاه تصرفاتي التي قد تسبب لي احكام الناس وكلامهم السئ عني و القلق سبب لي تشنج بالمعدة قوي جدا

1

اعاني من القلق النفسي الزائد تجاه تصرفاتي التي قد تسبب لي احكام الناس وكلامهم السئ عني و القلق سبب لي تشنج بالمعدة قوي جدا
الاهتمام الزائد بأحكام الناس وكلامهم عرض نفسي بحاجه للتقييم ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني
0
2016-09-18 07:40:07
see-answer-arrow

2016-08-24 19:30:01

لي رغبة ملحة لمشاهدة الصدر وانظر اليه عند مشاهدة اي فتاة او بنت صغيرة جدا منذ طفولتي الى اليوم هل هذا مرض نفسي واريد التفسير مع اني عازب وشكرا

لي رغبة ملحة لمشاهدة الصدر وانظر اليه عند مشاهدة اي او بنت صغيرة جدا طفولتي الى اليوم هل مرض نفسي واريد التفسير مع اني عازب و

1

لي رغبة ملحة لمشاهدة الصدر وانظر اليه عند مشاهدة اي او بنت صغيرة جدا طفولتي الى اليوم هل مرض نفسي واريد التفسير مع اني عازب و
نعم هذا اضطراب نفسي ولا بد من تقييمه وعلاجه من قبل طبيب نفساني
0
2016-08-25 09:24:57
see-answer-arrow

2016-03-13 21:23:24

عندي شعور بتوتر عندما انظر بعيون الناس الذين اتحدث معهم فما الحل ؟؟

عندي شعور بتوتر عندما انظر بعيون الناس ن اتحدث معهم فما الحل

2

عندي شعور بتوتر عندما انظر بعيون الناس ن اتحدث معهم فما الحل
هذه صفه قلقيه وليست بالضروره مرضيه... تحتاج تقييم اعمق.. راجع الاستشاري السلوكي او الدوائي للتقييم سلامتك
0
2016-03-14 13:15:02
see-answer-arrow

2013-08-01 17:59:26

هل انا مريض نفسي لو كنت نافرا من الناس حتي الاقربين ولا اواجهة الناس ولا انظر اليهم مباشرة في اعينهم واحيانا وبدون سبب تكون عندي الرغبة في المشاجرة وتخيل طريقة المشاجرة والتفكير فيها بشدة وكثرة العزلة والانطوائية والاحساس بعزة النفس

هل انا مريض نفسي لو كنت نافرا من الناس حتي الاقربين ولا اواجهة الناس ولا انظر اليهم مباشرة في اعينهم واحيانا وبدون سبب تكون عندي الرغبة في المشاجرة وتخيل طريقة المشاجرة والتفكير فيها بشدة وكثرة العزلة والانطوائية والاحساس بعزة النفس

2

هل انا مريض نفسي لو كنت نافرا من الناس حتي الاقربين ولا اواجهة الناس ولا انظر اليهم مباشرة في اعينهم واحيانا وبدون سبب تكون عندي الرغبة في المشاجرة وت...
لست مريض نفسي لكن توجد لديك بعض الأعراض النغسية التي تتطلب التحقق من طبيعتها وحدتها ومن ثم تحديد الاضطراب المسبب
0
2013-09-29 10:24:12
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة