تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
انا عندي قلق زائد جداً هل احاول علاج نفسي بنفسي مثلاً ان انظر الى حالتي بالخروج منها يعني انظر الي من بعيد وبدأت اشخص حالتي لكن باقي العلاج لا اقدر الدهاب لطبيب نفسي
2 أغسطس 2015
715
انا عندي قلق زائد جداً هل احاول علاج نفسي بنفسي مثلاً ان انظر الى حالتي بالخروج منها يعني انظر الي من بعيد وبدأت اشخص حالتي لكن باقي العلاج لا اقدر الدهاب لطبيب نفسي
نعم يجب ان تثقي بنفسك وان تحاولي التاقلم معه.وتتعلمي الاسترخاء
0
2015-08-03 00:10:27
![الدكتور نعيم الشيخ]()
الدكتور نعيم الشيخ
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/انا-عندي-قلق-زائد-جدا-هل-احاول-علاج-نفسي-بنفسي-مثلا-ان-497536
الدكتور نعيم الشيخ
الطب النفسي
نعم يجب ان تثقي بنفسك وان تحاولي التاقلم معه.وتتعلمي الاسترخاء
3 أغسطس 2015
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
هذي الايام اشعر فيها من القلق والتفكير الزائد وعدم الراحه وشعور الانفصال عن الواقع وبالاضافه الى الغثيان والحرقان التي اشعر بها حالتي النفسية ليست بحالة
نضبط نومنا وتغذيتناوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
صغري كنت عندما انظر ي اشعر باني انظر بدون التركيز على شيئ محدد وكانت تاتي لي هذه الحالة فقط عند التفكير بها وتذهب اذا مافكرت
انت في مقتبل العمر ونحتاج الى التدريب على السيطرة على النفس والاسترخاء او التفكر الارتقائي وستتحسن الحالة باذن الله مالم تكن هناك مشاكل اخرى لم تذكر
سؤال من أنثى سنة 17
في أمراض نفسية
قلق خوف الارق في الليل عدم تركيز دراسة تفكير زائد السلبية عدم ثقة النفس احراج زائد عندما احاول ان اكون في مجتمع
العلاج النفسي مطلوب المهم النشاط الصباحي من الفجر إلى العشاءرياضي عائلي اجتماعي دراسي الخ
سؤال من ذكر سنة 17
في أمراض نفسية
كل ما انظر لجسمي انظره لولد و من شهر ولا شهرين من وانا صغيره كنت ما اشوف نفسي غير ولد ولا اقدر ارتاح الان بجسدي
لا بد من العرض على طبيب نفسانيوالخضوع للعلاج النفسيوبناء على التقرير النهائي يستقر الوضع
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
من ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم
ان ممارسة الرياضة والاسترخاء مع تنظيم وقت النوم واتباع نظام غذائي موزون يساعد مع تغير الافكار السلبية الى افكار ايجابية اكثر اتزان من خلال البحث عن بدائل لكل فكرة سلبية بحيث تكون ايجابية وموزونة وواقعية سيفيد في تخلصك من القلق والخوف
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
لدي شعور بعدم ادراك الواقع احيانآ انظر ي واقول ان غير حقيقي سينتهي حتي لو لم يحدث شئ محزن واحيانآ اصاب بالذعر بسبب التفكير هل
هو من اعراض القلق
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
انا اعلاج لدى طبيب نفسي من الهلع و مع اخذي لدواء تحسنت و لاحظت انني عندما انظر للثقوب كثيرة لا تحدث قشعريرة كما كانت قبل
نعم لها علاقه واخبري الطبيب
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
عندي وساوس فعندما انظر الى المراة اشعر بقلق و تاتيني وساوس بان ليس انا و بالرغم من انني احاول ان اتحدث الى نفسي فانني لا
قاوم هذا الوسواس ولا تحاول التأكد بالمرآه
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
هل انا مريض نفسي لو كنت نافرا من الناس حتي الاقربين ولا اواجهة الناس ولا انظر اليهم مباشرة في اعينهم واحيانا وبدون سبب تكون عندي
لست مريض نفسي لكن توجد لديك بعض الأعراض النغسية التي تتطلب التحقق من طبيعتها وحدتها ومن ثم تحديد الاضطراب المسبب
أحدث الفيديوهات الطبية
5921 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره