انا عمرى اعانى من العصبية الشديدة والتوتر والقلق الشديد والتشاوم مؤخرا

اذا كان هناك سبب للشد لابد ان يعالجه طبيب الاعصاب ثم تبدأ ممارسة الرياضه لتقوية العضلات دون اقحام العقل الباطن

هي بحاجة للعلاج وانت لأز بد ان تنتظري علاجها

الناس مختلفه في شخصياتها وتجاربها في الحياه والظروف التي يعيشونها

احتفظي بشخصيتك التلميذ المهتمه بدراستها

ليس هناك مرض بهذا الاسم ولو ذكرت الاعراض التي تشعر بها يكون الموضوع اسهل

لا هذا غير وارد ولا تكثر من القراءه عن العقل الباطن

اولا يجب استبعاد الاسباب العضوية فقد يكون هناك نوع من انواع الحساسية لبعض المواد الغذائية او ان الجسم لا يتخلص من بعض الاغذية بصعوبة و هو علم جديد و له فحوصات و لكنها مكلفة ,,, نصيحتي اولا حاول التعرف على اي اغذية تسبب ذلك و ابتعد عن تناولها بشكل مؤقت لفترة شهرين الي اربع شهور و لاحظ اي تحسن ,, في حال لم يكن هناك سبب عضوي فقد يكون ذلك بسبب القولون العصبي او اضطراب القلق و ينصح بتناول مضادات الاكتئاب بجرعات قليلة مع تجنب الاغذية التي قد تثير القولون مثل الشطة و الثوم و غيرها و عليه يجب مراجعة طبيب نفسي مع امكانية التنسيق مع اختصاصي تغذية

بحاجه للزيادة الجرعة راجع طبيبك

نعم ممكن لكن ليس بهذا الاسلوب بدقة

وماذا يقال ؟