أنا عصبية جدا وهذا يؤثر على أولادي وزوجي هذا بسب المنزل الذي أعيش فيه لا أرتاح فيه وكل شي فيه يوترني سعات نكون عادية وسعات أصبح قلقة جدا ومتوترة أنا خايف على أولادي

اذا عرفنا السبب يسهل العلاج...حاولي تغيير المكان...بالنسبه للعصبيه هي رد فعل او قول خارج عن اطار المالوف اجتماعيا...ويجب ان نتعلم كيف تسيطر على افكارنا وردود افعالنا.

صاير منفعله طول الوقت ومتوتره ومندفعه في ردودي،دايم ما استمتع باللحظات طول الوقت متوتره وقلقه دايم احس اني مرهقه ومشدوده اعصابي طول الوقت بديت ابكي كثير اتهرب من الطلعات والزيارات اكره اتكلم دايم انسى واضيع ، اواجه صعوبه وضغط فضيع باتخاذ القرارات ولما ما اقدر اتخذ قرار ابدا اتنرفز واعصب..يتبع صوره

حالة عدم تكيف بسببب التوتر المستمر والذى يعود لاسباب كثيرة منها وراثى او خلل بكمياء المخ او عوامل النمو وغيرها ومن الممكن ان تتطور لحاله اكتئاب وانواع من الصداع او اضطراب المعدة عليك بتفريغ طاقاتك الفكريه بالكتابه والبحث عن اسباب القلق مع الاسترخاء وترتيب الأولويات

اعلنى من التكلم مع نفسي بشكل مبالغ فيه دون اصوات كما ادخل في غالب الاحيان في تخيلات لامور لم احققها في الواقع مما اتر على مستواي الدراسي و صرت لا انام بسبب التخيلات و الام الرس

لابد من تقييم الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 32 سنة

أمراض نفسية

انا عصبية ومتوترة بطبعي فااي سلوك خاطئ اراه اتنرفز واعصب بشكل مبالغ فيه.. ما المفيد في حالتي؟ مع العلم عمري 22سنه

Q: في الفتره الاخيره أصبحت جدا عصبية المزاج خاصة مع زوجي وبناتي اتنرفز لاتفهه الأسباب رغم ان زوجي من النوع المتفاهم لا اعرف لماذا أصبحت لا احتمل أي كلمة ولو كانت جمليه

يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي والتدرب على التعامل مع ضغوط الحياه يمكنك مراجعة اقرب معالج نفسي اليك للمساعده

Q: اعاني من تتاؤب مبالغ فيه اكتر من مرة في الدقيقة مع العلم اعاني من التعب الشديد والقلق والكآبة واتناول دواء سيرمومنتيل جرعة 12مغ شو سبب التتاؤب؟؟

الدواء لابد من اخذه باشراف طبي ولابد ان يصاحبه جلسات علاج سلوكي معرفي للفائدة العمليه

Q: انا حالتي اني ازعل بسرعه واعصب بسرعه وتنحرق اعصابي بسرعه لي سنتين كذا وانا خايفه يصير فيني شي بسبب هذا الشي

التدرب على التعامل مع الضغوط وتنظيم نمط الحياة اليومية بشكل متوازن والغذاء الصحي المتوازن والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يفيدك كثيرا كما ان استخدام مجموعة الادوية المذكورة بدون اشراف طبيب متخصص وتشخيص طبي دقيق امر يزيد من الحالة لوجود اعراض جانبية للادوية وخصوصا اذاما اخذت بدون اشراف طبي من المفيد ان تراجعي طبيب متخصص ليقدم لك الفحص الطبي الدقيق ومن ثم يصف لك ما يناسبك من التدخلات العلاجية والدوائية

Q: انا سريعة البكاء والانفعال وابكي على اتفه الاسباب وغالبا ماشعر بعدم رضا عن نفسي وافكر ببعض الامور والتصرفات واحللها بشكل مبالغ فيه واجد صعوبه في تكوين صداقات والاختلاط بالناس

الاكتئاب النفسي له درجات كثيره منها المتوسط والشديد ومعظم البشر يعانوا من الاكتئاب ما تم ذكره من البكاء وعدم الفدره على تكوين صداقات يعود إلى الهشاشه النفسية والخجل الذى من الجائز ان تعانى منه ويكون هو السبب في الاكتئاب