بحس نفسي اليوم كلو ف دوامه مفيش تركيز خالص وده غظب عني مش بمزاجي وبحاول اركز ع قد مقدر مش قادر وفيه خمول بحس نفسي مرهق ومعا اني مبذلتش اي مجهود

المعاينة والتشخيص ثم العلاج من الطبيب النفسي

بس خلصت مدرسه قررت اشتغل ورحت لحالي ع منطقه بقدرش اصل فيها لاهلي او ناس من بلدي وكنت متحمس ابني مستقبلي . بأول يوم تعرضت للتنمر ومشاجره بيني وبين العمال وايضا معلم الشغل لما تشاجرت معهم كانو ثلاث علي وما الي حد اضطريت اصير جبان وما ادافع عن نفسي ونمت بنفس الغرفه معهم ونا خايف ومن بعدها بخاف اشتغل

يجب المتابعة مع معالج نفسي

مرحبا دكتور، انا بنت عمري 16، اشعر بشعور سيء كل يوم بسبب اني خجولة زيادة عن اللزوم حتى وصلت لمرحلة الكل يتمسخر على امامي و انا اسمعهم لكن لا ادافع عن نفسي و لا ارد عليهم، كل يوم نفس الشيء،ساعدني ارجوك

هذا الأمر يحتاج بشكل ضروري جلسات علاج سلوكي معرفي وقد يتطلب علاج دوائي لو لزم الأمر تبعا لحدة الاضطراب

عمري 42 سنه ومنذ طفولتي وانا احس بخوف في حالات التشابك بالايدي والمشاجرات حتى ان دقات قلبي تصبح سريعه جدا جدا ولااستطيع ان ادافع عن نفسي لاني افقد اعصابي ويصبح جسمي يرتجف

حالتك تسمى اضطراب الشخصية المرجو مراجعة طبيب نفسي

دكتور/ه مساء الخير جميعا عندي سؤال مرات انا اذا جلست لوحدي تجي أفكار تخوف وسواس يخوف وأعوذ بالله منه مثل أمراض واحتمال اغتيال وسوسه شغلت قرآن واقرأ عن نفسي ومافي فايد وش حا

الافضل التواصل مع طبيب نفسي للفحص و التقييم واخذ المشورة الطبية الصحيحة فقد يكون ما توصفه شي بسيط لا يمثل مشكلة

يا دكتور أنا عندي 17 سنة، فيه مشكله غيرت طريقة حياتي حاسه أني مش أنا، وحاسه اني غريبه عن نفسي، وكاني معرفهاش بس جوايا عارفه انا مين بس حاسهه كاني شخص تاني مش حاسه نفسي خالص

هذا عرض تببد الشخصيه يتطلب تقييم الطبيب النفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا ضعيفه -ض ع ي ف ه -من كتر حاسه نقص مقدر ادافع عن نفسي ولما دافع عن نفسي بخاف وبتوتر وبغلط بالكلام حتى بالاشياء السخيفه كلهم عيونهم علي بقول وش يقولون عني يجيني هوس بكرهني .

Q: ابكي كثير واحس انه ناقصه عن الناس ما عندي ثقه ولا اقدر ادافع علي نفسي التزم الصمت ورجع ابكي وحدي

ابدأ من تعزيز ثقتك بنفسك والايمان بمميزاتك وتطويرها... اعيد التفكير بايجابية واتزان.. طور مهارات التواصل عندك

Q: انا اخاف اقرا قدام مجموعه اتوتر واتعرق واتئتى وبعلط ف القرايه بعدين بحس كلهم يضحكو علي بس هم ما بيضحكو بس بخاف يطلع كلام عني خلصوني من هالازمه

هذه من اعراض القلق الاجتماعي انت بحاجة الى مراجعة معالج نفسي لتقييم الحالة وعلاجها. من الاساليب العلاجية الجيدة العلاج المعرفي السلوكي حيث يضمن التعامل مع الافكار والاعتقادات ويتضمن ايضا العلاج بالتعرض التخيلي التدريجي للمواقف ومن ثم الانتقال الى الواقف في الواقع. كلما اسرعت بالمعالجة كلما كانت النتائج افضل.

Q: دكتورة ياسمين حسن نعم انا ادافع عن نفسي لانني اعيش وسط اناس عدوانيين في منطقتنا وهذا التخيل يجعلني انطوائيا اريد التخلص من هذه الافكار واستعيد ثقتي بنفسي ؟

التخلص من الأفكار يكون عن طريق جلسات المعرفي السلوكي مع مختص واذا كنت تعيش وسط مجموعه عدواني يمكنك تعلم طريقه للدفاع عن نفسك

Q: اشعر بأن الاخرين يعلمون بما بداخلي اقصد بما في نفسي من امور خارجه عن ارادتي تعبت ي دكتور تعبت ي دكتور

من المهم مراجعة طبيب نفسي بالقرب منك

18 يناير 2016

1074

انا ضعيفه -ض ع ي ف ه -من كتر حاسه نقص مقدر ادافع عن نفسي ولما دافع عن نفسي بخاف وبتوتر وبغلط بالكلام حتى بالاشياء السخيفه كلهم عيونهم علي بقول وش يقولون عني يجيني هوس بكرهني .

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

اذا لم يكن هناك اعراض اخرى فانت تحتاجين الى تمارين التدرب على الثقة بالنفس والتفكر للتعامل مع القلق الزائد ومن ثم التدرب على اثبات الذات راجعي اقرب معالج نفسي منك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 يناير 2016