تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...دايما مش كويسه علطول
17 ديسمبر 2022
6103
انا دايما ببقا حاسه اني مش كويسه وتعبانه نفسيا علطول واحساس بالخنقه والضيقه ملازمني وبعيط علطول ومعرفش السبب وساعات بعيط بحرقه جامد ولما تحصلي حاجه حلوه في حياتي تفرح برضوا بفرح اه بس بكتئب واحس ان مستهلش دا ومش بحب التجمعات ولو وسط ناس بسرح وبحس بضيقه وعاوزه امشي واقعد لوحدي واعيط ........الخ
الملفات المرفقة:
1
2022-12-17T15:01:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السن؟الطول؟الوزن؟واضح أن السؤال منقول وأنه يتكرر عل منصات كثيرة ومن اشخاص كثيرين، أي أنها حالة عامة، قلة الاعتداد بالنفس..نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
1
2022-12-18T07:24:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A8%D9%82%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4-%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%B3%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-1653928#answer-0
السن؟الطول؟الوزن؟واضح أن السؤال منقول وأنه يتكرر عل منصات كثيرة ومن اشخاص كثيرين، أي أنها حالة عامة، قلة الاعتداد بالنفس..نحتاج إلى... اقرأ المزيد
السن؟الطول؟الوزن؟واضح أن السؤال منقول وأنه يتكرر عل منصات كثيرة ومن اشخاص كثيرين، أي أنها حالة عامة، قلة الاعتداد بالنفس..نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نفسية
مخنوقة دايما ومش بحس بحاجه تفرح حته لو الحاجه دي مفروض تبسطني مش ببقى مبسوطة دايما في حزن جويا ولو...
لا بد من العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
انا ديما زعلانه وبتعب ديما مفيش حاجه بتيجي ف تفكير غير كل حاجه بتتعبني بقيت ع طول بتمني الموت وحاولت...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا ساعات بحس ان الدنيا مقفوله عليا وبقيت بكره كل اللي حواليا ومش عايز حد جنبي ومع ذلك ببقي عايزاهم...
سلامتك.
كم عمر حضرتك؟
ومنذ متى هذه الأعراض؟
هل هي لمعظم ساعات اليوم ومعظم الايام ام انها لحظيه وعابره؟
هل سبقتها او ترافقها ضغوطات حياتيه؟
وهل توجد اعراض أخرى؟
وهل سبق وأن عانيتي من اعراض مشابهه؟
لذا وكما ترين فإن هنالك العديد من المعلومات والتفاصيل المهمه ومنها الفحص المباشر والتي سوف تقودنا لفهم هذه الشكوى والتي قد تكون اضطرابا في المزاج او غير ذلك
انصحك بمراجعة طبيب نفسي ليقيم الحاله ويصل للتشخيص والعلتج
متمنيا لكِ دوام الصحة والعافية
سؤال من أنثى سنة 6
في أمراض نفسية
انا دايما بحس ان عاوزه اشوف دم جدا ودايما بمسك موس واقطع ف ايدي وبحب الوجع دا اوي وقلبي بيدق...
احسنت انك عبرت عما يحدث لك فهذه بداية التعاف
ولابد لك ان تراجعي اقرب مختص لطلب المساعدة على ارض الواقع لاستكمال العلاج
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
انا ع طول قلبي وجعني ومخنوق ع طول عاوز اعيط كدا ومكتئاب ومش عااوز اعمل اي حااجه وله عااوز اتكلم...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اوقات كتيره اوي بحس اني عاوزه الحاجة وعكسها يعني مثلا عاوزه اكون مستقله وافضل بشتغل وناجحه في ده ومتجوزش ومخلفش...
السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نفسية
اكتئاب اوحدي ف لاوصه لازم تكون ضلمه مبكلش خالث او اكل كتير نوم كتيؤ اوي يااامنمش خالص صداع علطول ودوخه...
حاول تفكر بطريقة ايجابية مافيش حد هيساعدك الا نفسك لازم تثق بربنا وبنفسك حب نفسك علشان تلاقي اللي يحبك شجع نفسك انسى اللي فات وابدأ من جديد اعتبر نفسك لسة مولود جديد خطط لحياتك بالشيء اللي تحبه
ابدأ
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا مخنوقه اوي كرهت حياتي وعاوزه اموت بقفل ع نفسي وبحب الوحده بعيط بالساعات بصرخ وحاولت انتحر كتير اوي لما...
العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
انا بحس بالفشل وقاعد ف اوضتي علي طول مخنوق ومش عارف اتكلم مع حد لاني مش عارف مالي دايما افتكر...
من المهم معرفة منذ متى وأنت على هذه الحالة؟ وهل تعرضت لأي موقف سيء أو مزعج قبل أن تلجأ إلى العزلة؟
يجب أن تبتعد عن كل الأمور التي قد تسبب لك التوتر.
عليك أن تقترب من الأصدقاء وأن لا تبقى وحيدا كل الوقت لأن كلما بقيت وحيدا كلما زادت الأفكار السلبية وكلما ازدادت حالتك سوءًا.
وإن كانت لديك أفكار الإنتحار عليك طلب الإستشارة من معالج نفسي في محيطك ومتابعة الجلسات العلاجية حتى تتحسن حالتك
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
انا كل مشاكلي وضغطى نابسكت فيهاومش بتكلم بس بعيط جامده بس باذي نفسي او ااعور نفسي ضوافري بتتوتر بتخدتش اي...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا كويسه مع اي حد وطيبه وحنين جدا ودي بشهاده الكل كل ما بعمل حاجه في حاجه بتقولي انتي متساهلين وي حشه وي الكلام دا المشكله اني بسمع صوت جوايا ملازمني بكده وانا بنفعل جامد وبرد بصوت عالي انا مبقتش عارفه اتصرف تصرف واحد كل خطوه احس بكده