انا تعبانه جدا ومحبطة ومعرفش ليه

للتحسن من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

يجب المتابعة مع الطبيب النفسي ومتابعة جلسات علاج نفسي

لا بد من إيصاله للطبيب النفسي للتقييم والعلاج

نعم مريض القلق يشعر بمزاج محبط

هذه الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

حالتك النفسيه تتطلب العلاج حتى لا تؤثر على دراستك

من المفيد التدرب على تمارين اثبات الذات ومهارات التواصل ان لم تستطيعي ان تقومي بذلك لنفسك تحتاجين مراجعة متخصص في العلاج السلوكي المعرفي

يجب مراجعة الطبيب النفسي حالا. لان هناك علاج و شفاء تام

يجب ان تثقي بنفسك وان تنظري لنفسك بايجابيه. وتوجهي لطبيب لوصف العلاج

الاكتئاب هو مشكلة صحية عامة، ومعظم الأشخاص المكتئبين يخجلون من طلب أي مساعدة طبية، أو الاعتراف بأنهم يعانون من الاكتئاب النفسي وذلك لأنهم يروا أن هذا الشعور يعد ضعف في الشخص ولذلك ثلثي الأشخاص المصابين بالاكتئاب لا يطلبون الاستشارة الطبية والاكتئاب ليس له أي علاقة بالضعف، وعدم الاهتمام بهذا الشعور فقط يساعد علي زيادة الحالة والاكتئاب هو خلل نفسي عضوي يتسبب في حدوث بعض التغيرات الكيميائية في الدماغ وهذه التغيرات لن تتلاشى مفردها، والشفاء من حالة الاكتئاب النفسي يتطلب علاج دوائي، وعلاج نفسي وبعض العلاجات الأخرى بعد تشخيص نوعه وسببه وشدته، علماً أنه في كثير من الحالات يكون بسيط ، لذلك ننصح بمراجعة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل تُفيد في تحديد السبب واختيار العلاج الذي يتناسب أكثر مع الحالة