اكتشفت عند خوضي أول تجربة كمعلم أنني مصاب بالرهاب ، فقد أصابتني حالة من الخوف و انخفاض في الصوت فغادرت الحصة و تركت العمل أعاني من التنمر كثيراً منذ الطفولة و حتى الآن بسبب نحافتي الشديدة . هل الحل أن أكتسب وزناً و أستعيد ثقتي بنفسي ، أم أن الرهاب يذهب بعلاج دوائي أو نفسي حتى و إن بقيت نحيفاً .

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

لسلام عليكم....أما بعد منذ زمن طويل و أنا أشعر بكابة مزمنة ابتدأت منذ أن كنت في سن المراهقة....و لا أعرف سببها بالضبط...مع أنني غي 18 من عمري و لست محروما من شيء و الحمدلله...لكنني أنضاق لأي حادث سلبي أتعرض له في حياتي و أعاني بعده من أضطرابات قد تدوم لأشهر..فما هي وسائل التخلص من الكأبة و ما هي الأمور التي يجب علي القيام بها للتخلص منها و كيف أعزز قدرتي على مواجهة المشاكل الحياتية و تجاوزها و نسيانها...و هل للمشاكل النفسية علاقة بعدم تنظيم في دقات القلب؟؟؟؟ و شكرا

ننصح بمعاودة أخصائي نفسية أولاً لكي يساعدك على تحديد السبب ودرجة تقدم الحالة ومن وضع خطة عىجية مناسبة, أما المشاكل النفسية فهي تنعكس على الجسد ويمكن أن يرافقها أعراض كثيرة محتملة ومنها اضطرابات في دقات القلب

اعاني منذ وقت طويل مشكلة التفكير الزائد و الكثير في كل وقت و مكان مما يجعلني أتتبع تفاصيل كل شيء و أفكر بجدية و بشكل مفرط في كل موقف مهما كان بسيطا و تافها مما يسبب لي نوبة من القلق و الاضطراب ثم الضيق و الاكتئاب كما أصبت مؤخرا بضعف في الذاكرة و قلة التركيز...شكرا مسبقا

انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعية في هذه المرحلة يمكن تنظبم نمط حياتك بتوازن وتنمية الهوايات

أنا شاب سوري عمري 23 منذ عام تقريبآ و بعد تعرضي لمواقف من الصعب تقبلها و موت العديد من أصدقائي و أقاربي بدأت أعاني من قلق و فقدان ثقة بالنفس و بالآخرين وتوتر شبه دائم وخوف من القادم و مزاج متقلب وزيادة في معدل نبضات القلب وضيق نفس أحيانآ نصائحكم :)

ما تعاني منه هي اعراض قلق نفسي... تحتاج الى زيارة طبيب نفسي للمساعدة

عمري 17 اتعالج من الاكتئاب و التوتر من 6 شهور من فترا 2 شهر لما اعاني من التوتر الا بحالات معينة لا يوجد ضغط نفسي انا بحال جيدة اعاني فقط ضعف التركيز صعوبة التعلم و النسيان

تحتاج إلى تدريب على التركيز لتحسين الذاكرة.. والابتعاد عن المشتتات

أشعر بفقدان الشغف و الملل بسرعة و التفكير الزائد في أبسط الأمور و اعاني من وسواس المرض و الجلطة و الموت و في الفترة الأخيرة تكررت عندي نوبات الهلع بشكل كبير و فقدت وزني بشكل كبير و زرت طبيب نفسي و لم أشعر انه ساعدني بل فقط أعطاني دواء موتيفال و قال لي مجرد توتر و قلق و نوع من اضطرابات الهلع

يجب المتابعة أيضا مع معالج نفسي

فتاة في عمر ٢٥، من عائلة جيدة و طيبة، من ينظر إلى يرى الحياة المثالية. اعاني من اكتئاب شديد يمنعني من الدراسة و العمل و النجاح في اي شيء، سآمة شديدة كل يوم منذ كنت ١٨ عاما، جربت العلاج النفسي السلوكي، الدوائي، بالتنويم، و قد بدأت في فقدان بصيص الأمل في الشفاء إذ ان تغير حالي جذري و غامض

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الإكتئاب

تعبت من من حولي, من معاملة الناس بطريقة واضحة أخاف على مشاعرهم اكثر من نفسي احاول اسعادهم اكثر من نفسي وصلت لدرجة من الحزن الداخلي والانهزام وانعدام الطاقة الايجابية وبدأت عندي رغبة شديدة في الزهد عن الحياة هل فعلا هذا كله بسبب الافراط في العطاء المعنوي والمادي ام اني انا السبب في كل شئ

الاعتدال مطلوب في كل امور الحياه فخير الامور الوسط فالافراط فى العطاء مثل الافراط فى الاخذ كلاهما ضار

انا اعاني من كثير من الضغوطات النفسية العائلية و لا اتناول الطعام جيدا ولدي التفكير الزائد والتعب والتوتر والارهاق الزائد وفقر الدم واعاني من اعوجاج الظهر والامه فتحدت لي ردة فعل لا ارادية مستمرة كهز الكتف للاعلى لاني اعاني من كتف اقصر من كتف و حركة لا ارادية في الحوض هل من حلول حضرة الدكتور وشكرا

يجب عرضك علي اخصائي عظام وعمود فقري وعلاجك من هذه المشاكل ثم علاجك بالدواء النفسي والجلسات النفسيه

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا بدني ضعيف و اعاني دائما من دوخة و خمول و ترك لدي رهاب من العمل باي

Q: اعاني من رهاب اجتماعي اصبح عدوي في الحياة و الذي هزمني بالرغم من محاولاتي العلاجية .تناولت بالتقريب كل ادوية الاكتئاب و الان لا استطيع فعل اي شيء في الحياة وحيد كئيب مساعدة

يمكنك التواصل معنا للمساعدة

28 يوليو 2016

982

انا بدني ضعيف و اعاني دائما من دوخة و خمول وهذا ترك لدي رهاب من العمل باي وظيفة حتى ولو كانت بسيطة لان تجاربي السابقة فاشلة بسبب الخمول الزائد و العياء المفرط.ما علاج الرهاب ؟