انا بحاول ما اكون زي امي هادئه وغير اجتماعيه بس لا انا نفس امي مقدر اغير من نفسي ودايم بروح مكان منعزل وابكي دايم انا ما بحب اشوف نفسي هائه وصحباتي يروحون مع غيري ع شاني هادئه

2016-01-19
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ثقي بالله وتعلمي اتخاذ قرار وتنفيذه بغض النظر عن اهميته سيعزز شعورك بأنك ايجابية ويزيح عن كاهلك الاحساس المزعج بالتقصيرالذي هو وراء الاحساس بعدم الرضا عن الذات قومي بالأشياء التي تستمتعين بها وتجيدينها لا تكثري من الاهتمام والتركيز على نفسك مارسي التفكروالاسترخاء العميق يساعد على التخلص من قلق قلة الثقة بالنفس استعيدي ذكرى إنجازاتك قبل ان تردي بأن لا انجازات حقيقية لديك تذكري انك من الممكن ان تكوني على خطأ قد تكونين مجحفة بحق نفسك في هذا التقييم السلبي وتعلمي الشك في مشاعرك السلبية التوتر والعصبية وانتقاص الشعور بالثقة بالنفس التي هي مشاعر طبيعية في التعلم نعم انت الان تتعلمين شيئا جديد فاصبري 1 2016-01-19 10:04:29
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
ثقي بالله وتعلمي اتخاذ قرار وتنفيذه بغض النظر عن اهميته سيعزز شعورك بأنك ايجابية ويزيح عن كاهلك الاحساس المزعج بالتقصيرالذي هو وراء الاحساس بعدم الرضا عن الذات قومي بالأشياء التي تستمتعين بها وتجيدينها لا تكثري من الاهتمام والتركيز على نفسك مارسي التفكروالاسترخاء العميق يساعد على التخلص من قلق قلة الثقة بالنفس استعيدي ذكرى إنجازاتك قبل ان تردي بأن لا انجازات حقيقية لديك تذكري انك من الممكن ان تكوني على خطأ قد تكونين مجحفة بحق نفسك في هذا التقييم السلبي وتعلمي الشك في مشاعرك السلبية التوتر والعصبية وانتقاص الشعور بالثقة بالنفس التي هي مشاعر طبيعية في التعلم نعم انت الان تتعلمين شيئا جديد فاصبري

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-07-23 10:09:06

انا اعاني من عصبيه وقلقل وتوتر وانفعال واعزل نفسي في الاجتماعات العائله انوم كثير شعري يتساقط اتحسس من كل كلمه ابكي الليل عمري

انا اعاني من عصبيه وقلقل وتوتر وانفعال واعزل نفسي في الاجتماعات العائله انوم كثير شعري يتساقط اتحسس من كل كلمه ابكي الليل

1

انا اعاني من عصبيه وقلقل وتوتر وانفعال واعزل نفسي في الاجتماعات العائله انوم كثير شعري يتساقط اتحسس من كل كلمه ابكي الليل

التغيرات طبيعية في هذه العمر اعتن بغذائك وتنظيم حياتك

0
2020-07-24 18:22:25
see-answer-arrow

2020-07-14 06:32:40

انا شخص بحب اجامل الناس كلها ومبحبش اكسف حد بس انا مش مبسوط خالص نفسي اعمل اي حاجه اكون مبسوط منها

انا شخص بحب اجامل الناس كلها ومبحبش اكسف حد بس انا مش مبسوط خالص نفسي اعمل اي حاجه اكون مبسوط منها

1

انا شخص بحب اجامل الناس كلها ومبحبش اكسف حد بس انا مش مبسوط خالص نفسي اعمل اي حاجه اكون مبسوط منها
أنت تفكر دائما في غيرك وفي مصلحة غيرك وفي سعادة غيرك وبالتالي سعادة الآخرين فوق سعادتك، لذلك يجب أن تبدأ أولا التفكير في نفسك وفي حياتك، وما هي الأنشطة التي ترغب بممارستها، وتحاول أن لا تربط سعادتك بسعادة الآخرين، وكن ممتنا لكل ما لديك، والحياة مليئة بالضغوطات، واجه هذه الضغوطات بدلا من تجنبها، تعامل مع الأصدقاء الإيجابيين، حدد وقت مخصص لك للجلوس مع نفسك، حدد أهدافك لهذا العام وما تريد أن تصل إليه، وإن شهرت أنك لا تتحسن وذلك يؤثر على حياتك اليومية تابع جلسات علاج نفسي حتى تفهم نفسك أكثر وتصل إلى الحلول.
0
2020-07-14 08:09:18
see-answer-arrow

2020-03-04 20:47:56

بفضل قاعده في اوضتي بالساعات ومش بحب اتكلم مع حد ودايما منعزله ومش بحب اللمه بتخنق بسرعه عايزه حل عايزة اندمج مع الي حوليه

بفضل قاعده في اوضتي بالساعات ومش بحب اتكلم مع حد ودايما منعزله ومش بحب اللمه بتخنق بسرعه عايزه حل عايزة اندمج مع الي يه

1

بفضل قاعده في اوضتي بالساعات ومش بحب اتكلم مع حد ودايما منعزله ومش بحب اللمه بتخنق بسرعه عايزه حل عايزة اندمج مع الي يه
انت في مقتبل العمر والتقلبات متوقعة عليك بمراجعة متخصص للتشخيص الدقيق والتدرب على التمرينات اللازمة
0
2020-03-05 11:35:20
see-answer-arrow

2019-08-05 22:37:02

انا من فتره طويله كارهه نفسي ومقلله من قيمه نفسي توقفت عن الاكل والنوم منعزله دايما،حاولت الانتحار اكثر من عشر مرات،فرط في التفكير وابكي دايما واكره اجلس مع اشخاص او مع اهلي…

انا من فتره طويله كارهه نفسي ومقلله من قيمه نفسي توقفت عن الاكل والنوم منعزله دايما حاولت الانتحار من عشر مرات فرط في التفكير وابكي دايما واكره اجلس مع اشخاص او مع اهلي…

1

انا من فتره طويله كارهه نفسي ومقلله من قيمه نفسي توقفت عن الاكل والنوم منعزله دايما حاولت الانتحار من عشر مرات فرط في التفكير وابكي دايما واكره اجلس م...
انت في مقتبل العمر ومن المهم ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة
0
2019-08-14 16:04:48
see-answer-arrow

2019-05-30 16:28:46

حاسس ان عندي خلل نفسي ببقا عايز الجاجه وعكسها بقيت متناقض وبقيت ببعد الناس وبحب العزلة بحب اكون لوحدي مبقتش اعرف اعمل اي حاجه وعندي كذا هدف مش عارف احقق واحد بس منهم

حاسس ان عندي خلل نفسي ببقا عايز الجاجه وعكسها بقيت متناقض وبقيت ببعد الناس وبحب العزلة بحب اكون لوحدي مبقتش اعمل اي حاجه وعندي كذا هدف مش عارف احقق واحد بس منهم

1

حاسس ان عندي خلل نفسي ببقا عايز الجاجه وعكسها بقيت متناقض وبقيت ببعد الناس وبحب العزلة بحب اكون لوحدي مبقتش اعمل اي حاجه وعندي كذا هدف مش عارف احقق وا...
انت بحاجه الى تقيم نفسي لمعرفه المشكله. والعمل على حلها
0
2019-05-30 18:11:15
see-answer-arrow

2018-12-06 05:51:58

احيانا أشعر بأن حياة ولا شئ بفقد أمل بتخنق كتيرا ما بحب أن اخرج برا ببقى في البيت بحب ان ابكي بس ما بحب ابين لحد نقطة ضعفي

احيانا اشعر بان حياة ولا شئ بفقد امل بتخنق كتيرا ما بحب ان اخرج برا ببقى في البيت بحب ان ابكي بس ما بحب ابين لحد نقطة ضعفي

1

احيانا اشعر بان حياة ولا شئ بفقد امل بتخنق كتيرا ما بحب ان اخرج برا ببقى في البيت بحب ان ابكي بس ما بحب ابين لحد نقطة ضعفي
هده أعراض اكتئاب تحتاج الى تقيم نفسي
0
2018-12-10 17:55:57
see-answer-arrow

2018-10-09 02:21:15

مكتئب وما الي نفس باشي ما بحب اكون وحيد لاكن مجبر اكون وحيد ليس شخص من يجبرني انا اجبر نفسي على الوحده ابقى في غرفتي اقوات طويله جدا احيان كثيره اتمنى ان اموت

مكتئب وما الي نفس باشي ما بحب اكون وحيد لاكن مجبر اكون وحيد ليس شخص من يجبرني انا اجبر نفسي على الوحده ابقى في غرفتي اقوات طويله جدا احيان كثيره ان اموت

2

مكتئب وما الي نفس باشي ما بحب اكون وحيد لاكن مجبر اكون وحيد ليس شخص من يجبرني انا اجبر نفسي على الوحده ابقى في غرفتي اقوات طويله جدا احيان كثيره ان ام...
هذه اعراض مرضيه تتطلب العلاجمن الطبيب النفساني
0
2018-10-09 15:59:19
see-answer-arrow

2015-11-10 20:49:36

شخص معين , لما اشوفه بخاف منو ,وبعد فتره صرت اكرهوو لما اشوفه , مع انو بحبو وبحب احكي معوو (بس من خلال الانترنت) , ومش عارف ليش بحدث معي الموضوع ؟

شخص معين لما اشوفه بخاف منو وبعد فتره صرت اكرهوو لما اشوفه مع انو بحبو وبحب احكي معوو بس من خلال الانترنت ومش عارف ليش بحدث معي الموضوع

1

شخص معين لما اشوفه بخاف منو وبعد فتره صرت اكرهوو لما اشوفه مع انو بحبو وبحب احكي معوو بس من خلال الانترنت ومش عارف ليش بحدث معي الموضوع
يبدو ان عندك مشاعر مختلطة تجاه هذا الشخص، قد تكون تحب منطقة وافكاره بينما رؤيته تذكرك أو متربطة عندك باللاوعي بشخص تكرهه أو لك معه ذكريات أليمة فتسقطها على هذا الشخص..... وعلى كل حال يمكن الجزم بتفسير مشاعرك دون مقابلتك من قبل الطبيب النفسي المختص فالموضوع يحتاج الى تفصيل
0
2015-11-11 11:12:07
see-answer-arrow

2015-08-01 18:33:27

انا بطبعي هادئة جدا ولكن عندما ينتهي صبري ابكي بشدة وينقطع النفس وابدا بالشهيق الشديد واشعر انني سأختنق هل هذا طبيعي؟ وشكرا

انا بطبعي هادئة جدا ولكن عندما ينتهي صبري ابكي بشدة وينقطع النفس وابدا بالشهيق الشديد واشعر انني ساختنق هل طبيعي و

1

انا بطبعي هادئة جدا ولكن عندما ينتهي صبري ابكي بشدة وينقطع النفس وابدا بالشهيق الشديد واشعر انني ساختنق هل طبيعي و
لا.فهو مبالغة في استنزاف للمشاعر والحزن والتوتر.وبالتالي تظهر هذه الاعراض. عليك بمراجعة طبيبك او التواصل معي
0
2015-08-03 20:14:30
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة