عن امراض نفسيه واريد حل لي نفسيتي

انا اعصب على عيالي وهوش ولا امسك اعصابي ومتوتره واحب اهوش ونفسيتي مره مو مرتاحه احس دايم متضايقه

2020-08-15
1 إجابة السؤال 2020-08-15
لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفسي 0
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفسي
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-12 13:44:14

احس اني بحلم ومتضايقه ولااشعر بلذة الحياه نفس اول كنت طالبه شاطره واحب الحياه

احس اني بحلم ومتضايقه ولااشعر بلذة الحياه نفس اول كنت طالبه شاطره واحب الحياه

1

احس اني بحلم ومتضايقه ولااشعر بلذة الحياه نفس اول كنت طالبه شاطره واحب الحياه

من المفيد مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق والعلاج

0

2020-08-14 21:31:55

see-answer-arrow

2020-05-19 08:45:04

احياناً اعصب على زوجي بدون سبب بس لاني اتذكر شغله سواها قبل ودايم متوتره وخايفه واحس حاجه بتنفجر او اموت واحلامي كلها كوابس واحيانا ملل يصير فيني من ادخل الفراش

احيانا اعصب على زوجي بدون سبب بس لاني اتذكر شغله سواها قبل ودايم متوتره وخايفه واحس حاجه بتنفجر او اموت واحلامي كلها كوابس واحيانا ملل يصير فيني من ادخل الفراش

1

احيانا اعصب على زوجي بدون سبب بس لاني اتذكر شغله سواها قبل ودايم متوتره وخايفه واحس حاجه بتنفجر او اموت واحلامي كلها كوابس واحيانا ملل يصير فيني من اد...

من المفيد العمل على تنظيم نمط حياتك وتطوير مهاراتك وهواياتك ومن ثم تنمية الوعي بالذات وتطوير التفكير الايجابي وهذا يتطلب مساعدة من متخصص

0

2020-05-20 23:03:01

see-answer-arrow

2020-03-30 04:42:35

انا حالتي اني ازعل بسرعه واعصب بسرعه وتنحرق اعصابي بسرعه لي سنتين كذا وانا خايفه يصير فيني شي بسبب هذا الشي

انا حالتي اني ازعل بسرعه واعصب بسرعه وتنحرق اعصابي بسرعه لي سنتين كذا وانا خايفه يصير فيني شي بسبب الشي

1

انا حالتي اني ازعل بسرعه واعصب بسرعه وتنحرق اعصابي بسرعه لي سنتين كذا وانا خايفه يصير فيني شي بسبب الشي

التدرب على التعامل مع الضغوط وتنظيم نمط الحياة اليومية بشكل متوازن والغذاء الصحي المتوازن والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يفيدك كثيرا كما ان استخدام مجموعة الادوية المذكورة بدون اشراف طبيب متخصص وتشخيص طبي دقيق امر يزيد من الحالة لوجود اعراض جانبية للادوية وخصوصا اذاما اخذت بدون اشراف طبي من المفيد ان تراجعي طبيب متخصص ليقدم لك الفحص الطبي الدقيق ومن ثم يصف لك ما يناسبك من التدخلات العلاجية والدوائية

0

2020-03-30 08:36:53

see-answer-arrow

2019-11-15 02:46:55

انا عندي توتر زايد و ماانام كويس اتوتر بزياده على كل شي مااقدر امسك نفسي عند اي حاجه على طول اعصب

انا عندي توتر زايد و ماانام كويس اتوتر بزياده على كل شي مااقدر امسك نفسي عند اي حاجه على طول اعصب

1

انا عندي توتر زايد و ماانام كويس اتوتر بزياده على كل شي مااقدر امسك نفسي عند اي حاجه على طول اعصب

تحتاج لزيارة مختص نفسى لتفريغ الشحنة الانفعالية واتباع الاساليب النفسية اللازمة لتمر تلك الحالة

0

2019-11-15 22:12:20

see-answer-arrow

2015-11-28 16:23:39

نفسيتي متوتره ؛ احب الترتيب والنظام وعجزت تريب وقتي ونظام بيتي لا احب كركبة البيت والظروف تجبرني احياناً تعبت نفسياً ؛ ابغى ارتب وقتي احس بشتات ؛

نفسيتي متوتره احب الترتيب والنظام وعجزت تريب وقتي ونظام بيتي لا احب كركبة البيت والظروف تجبرني احيانا تعبت نفسيا ابغى ارتب وقتي احس بشتات

1

نفسيتي متوتره احب الترتيب والنظام وعجزت تريب وقتي ونظام بيتي لا احب كركبة البيت والظروف تجبرني احيانا تعبت نفسيا ابغى ارتب وقتي احس بشتات

تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي فان ذلك سيساعدك على تصفية ذهنك ومن ثم تدربي بشكل مبسط على التخطيط الهادئ هذا يحتاج منك الى مجموعة تمارين ومهارات تتدربي عليها عند المعالج النفسي

0

2015-12-02 06:57:58

see-answer-arrow

2015-11-02 19:52:16

مررت بمشكلة كنت احلم بالطب وكان معدلي ٩٦.٥ واجلت مادة ولم اكملها ورسبت . تغيرت نفسيتي اشعر بفشلي واعصب واجرح عائلتي واحس بالوحدة ولا استطيع دراسة لان اول سنة ارسب ارجو مساعدة

مررت بمشكلة كنت احلم بالطب وكان معدلي ٩٦٥ واجلت مادة ولم اكملها ورسبت تغيرت نفسيتي اشعر بفشلي واعصب واجرح عائلتي واحس بالوحدة ولا استطيع دراسة لان اول ارسب مساعدة

1

مررت بمشكلة كنت احلم بالطب وكان معدلي ٩٦٥ واجلت مادة ولم اكملها ورسبت تغيرت نفسيتي اشعر بفشلي واعصب واجرح عائلتي واحس بالوحدة ولا استطيع دراسة لان اول...

الفشل في شيء في الحياة هو تجربة ايجابية نتعلم منها عدم تكرار اسباب الفشل و تصحيح الاخطاء وبالتالي نستخرج من الفشل نجاح

0

2015-11-04 12:01:58

see-answer-arrow

2015-08-29 20:14:14

السلام عليكم انا حساسه جدا ومن اي شي بزعل وعصبيه على طول اعصب واتنرفز ودي اغير هالشي بس مو عارفه كيف

انا حساسه جدا ومن اي شي بزعل وعصبيه على طول اعصب واتنرفز ودي اغير هالشي بس مو عارفه كيف

1

انا حساسه جدا ومن اي شي بزعل وعصبيه على طول اعصب واتنرفز ودي اغير هالشي بس مو عارفه كيف

قد تكون هذه اعراض قلق نفسي... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

0

2015-08-30 07:25:23

see-answer-arrow

2015-02-27 09:59:16

انا عصبية ومتوترة بطبعي فااي سلوك خاطئ اراه اتنرفز واعصب بشكل مبالغ فيه.. ما المفيد في حالتي؟ مع العلم عمري 22سنه

انا عصبية ومتوترة بطبعي فااي سلوك خاطئ اراه اتنرفز واعصب بشكل مبالغ فيه ما المفيد في حالتي مع العلم

1

انا عصبية ومتوترة بطبعي فااي سلوك خاطئ اراه اتنرفز واعصب بشكل مبالغ فيه ما المفيد في حالتي مع العلم

سرعة الانفعال والغضب السريع لها عدة اسباب، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

0

2015-03-01 21:38:55

see-answer-arrow

2011-03-16 13:20:49

نفسي انام من دون ما احلم احلام مزعجة او احكي وانا نايمة هذا الشي اثر على نفسيتي بس اصحى من النوم بضل متضايقة ومتوترة بسبب هذه الاحلام وبضل اتصرف تصرفات غريبة وانا نايمة شو اعمل ما تحكيلي راجعي اخصائي بدي نصيحة

نفسي انام من دون ما احلم احلام مزعجة او احكي وانا نايمة الشي اثر على نفسيتي بس اصحى من النوم بضل متضايقة ومتوترة بسبب هذه الاحلام وبضل اتصرف تصرفات غريبة وانا نايمة شو اعمل ما تحكيلي راجعي اخصائي بدي نصيحة

1

نفسي انام من دون ما احلم احلام مزعجة او احكي وانا نايمة الشي اثر على نفسيتي بس اصحى من النوم بضل متضايقة ومتوترة بسبب هذه الاحلام وبضل اتصرف تصرفات غر...

النصيحة أن تنامي خفيفة يعني عشاء خفيف، عند المغرب، ولا تأكلي قبل النوم أبداً لا تشربي منبهات ،قهوة وشاي في المساء اشربي حليب أو شنينة مساء لا تشاهدي أفلام الرعب في التلفزيون ويمكنك قراءة كتاب أو قراءة القرآن قبل النوم، ألا بذكر الله تطمئن القلوب.

0

2011-03-16 15:44:05

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics